Hit 90 Days heute - zweifellos eines der schwierigsten Dinge, die ich getan habe. Ernsthafter Respekt für jeden, der diese Reise im harten Modus unternimmt - Ihr habt die Willenskraft von MMA, gegen buddhistische Mönche zu kämpfen.
Spürbare Vorteile
- Gesteigerte geistige Klarheit und Ausrichtung von Plänen und Handlungen mit der allgemeinen Absicht im Leben.
- Erhöhte Durchsetzungsfähigkeit in der Arbeit, die zu einer Lohnerhöhung führt.
- Besserer Sex
- Verbesserte Muskeldefinition durch Training.
- Bessere Präsenz
Andere Beobachtungen
- Ich erinnere mich, dass ich vor 90 Tagen über den „Chaser-Effekt“ gelesen habe und nicht gedacht habe, dass mir das passieren würde. Wie falsch ich war! Der Chaser-Effekt ist eine mächtige Sache.
- Wenn Sie sich nicht gut fühlen, werden Ihre größten Tests kommen. Im Moment leide ich an einer Dosis Grippe und ruhe mich aus und trainiere nicht oder gehe nicht sozial aus, bis es mir besser geht. Dies testet mich, da ich PMO dränge.
- Viele Höhen auf dieser Reise
- haben manchmal Wellen von yogischer Glückseligkeit gefühlt. Die Kehrseite davon ist, auf Situationen und negative emotionale Zustände zu stoßen, die ich zuvor mit PMO betäubt habe. Jetzt gehe ich durch sie und kümmere mich um alle schmerzhaften Gedanken und Gefühle, die ich habe.
Empfohlene Lektüre Anzeigen: Lesen oder googlen Sie einfach die folgenden Dinge, wenn Sie nach etwas intellektuellem Treibstoff suchen, der zum NoFap-Feuer hinzugefügt werden kann.
- Mantak Chia, der definitive Leitfaden zur Körpersprache,
- Modelle von Mark Manson,
- Der Weg des höheren Mannes von David Deida,
- Kundalini Yoga.
VERKNÜPFUNG - 90-Tagesbericht
by gent_26
Post vom Tag 56 - TAG 56 - Sex dreimal in den letzten zwei Tagen - über die Hälfte dort berichten
So am Tag 55 und haben die Vorteile dieser Herausforderung ernten. Ich werde sie schnell unten auflisten:
- Erhöhte Durchsetzungsfähigkeit
- Mehr Kreativität - Ich habe täglich mehr Ideen, wie ich mein Leben verbessern kann
- Mehr Aufmerksamkeit von Frauen - sie lächeln mich mehr an, nähern sich mir mehr, erhalten mehr Augenkontakt von ihnen - meine Mitbewohnerin ist ein Mädchen und wir waren einkaufen und sie musste mich darauf hinweisen, dass Frauen, an denen wir vorbeigingen, sich anstarrten mich. Dies ist ein spürbarer Unterschied zu Pre-Nofap.
- Besserer Sex - Ich habe einige fast tantrische Erfahrungen beim Sex gemacht, seit ich mit Nofap angefangen habe - Orgasmus und Ejakulation sind als zwei verschiedene Ereignisse aufgetreten - das war unglaublich.
- Mehr Muskelaufbau im Fitnessstudio und erhöhte Muskeldefinition.
- Ich gehe im Leben mehr Risiken ein - in der Arbeit, in der Gesellschaft und in meinen Hobbys ergreife ich eher mutige Maßnahmen, um mein Los zu verbessern.
- Ich schwöre, meine Haare sind dicker.
- Ich bin Musiker und kann bestätigen, dass meine Singstimme seit noFap stärker geworden ist
- Bevor ich NoFap startete, rieb ich mir immer die Augen - sie sahen in der Folge immer müde aus - jetzt sehen sie klar und gesund aus!
In all dieser Herausforderung war das interessanteste Selbstexperiment, das ich je gemacht habe.
Mein Hintergrund ist, dass ich seit meinem 14. Lebensjahr PMO bin (ich bin jetzt 26). Ich habe diese Herausforderung im Sommer begonnen und hatte nur Streifen, die ungefähr eine Woche dauerten, bevor es zu Binging-Perioden kam. Diese aktuelle Serie ist meine längste und verdammt, es fühlt sich gut an! Ich habe meine Erfahrungen mit meinen Freunden und Freundinnen geteilt - die Leute halten es für ein interessantes Experiment und sind neugierig darauf!
Ich hatte einige ED-Probleme mit meiner ersten Freundin, als ich 18 Jahre alt war - zu der Zeit, als ich dies auf Leistungsangst zurückführte -, nach einigen Versuchen löste sich dieses Problem von selbst und ich habe dies erst seitdem erlebt, als ich extrem betrunken war oder schwere Medikamente einnahm. Ich kann jetzt verstehen, dass dies nicht nur auf PA zurückzuführen war, sondern auch auf die Art und Weise, wie Porn mein jugendliches Gehirn verdrahtet hatte.
Es gibt mehr Instanzen von Verbesserungen, die ich kompilieren werde, wenn ich die 90-Tagesmarke in einem vollständigen Bericht treffe.
In diesem Beitrag geht es darum, euch eine Frage zu stellen! Ich hatte über das Wochenende eine Show - ich war vorher 2 Wochen ohne Sex gegangen und fühlte mich super gepumpt, als würde ich das Dach vom Veranstaltungsort sprengen.
In der Nacht zuvor hatte ich Sex mit einem Mädchen und ejakulierte zweimal - am nächsten Tag fühlte ich mich für die Show nicht so geistig aufgeregt wie vor dem Ejakulieren. Jetzt habe ich viel über Sportler gelesen, die vor einem Kampf wochenlang auf Sex verzichtet haben - wendet jemand auf diesem Sub-Reddit dasselbe für Schlüsselereignisse in seinem Leben an? Ich denke, ich werde vor meiner nächsten Show mindestens eine Woche lang auf Sex verzichten, um zu sehen, ob ich eine größere „Präsenz“ in meiner Leistung bemerke!