Alter 28 - ED, 90-Tage-Bericht.

Hauptpost - 90 Tage nach…

Ja, ich tat es.

Ich bin 28. Seit ungefähr 3-4 Jahren hatte ich ED. Ich nehme ED-Medikamente (viagra-ähnlich) für ungefähr 1,5 Jahre. Manchmal war es besser, manchmal schlechter, aber ich hatte das Gefühl, dass ich diese Medikamente brauche, um eine Erektion zu bekommen. Meine Freundin fühlte sich auch schlecht. Sie dachte, dass es ihre Schuld ist und sie ist nicht heiß genug für mich.

Vor 90 Tagen habe ich das TEDx-Video „Your Brain On Porn“ gesehen und es hat mein Leben verändert. Ich wusste, dass Pornos und Fapping einen schlechten Einfluss auf mich haben, aber ich hatte einfach keine Motivation, es zu ändern. Das Video hat es geschafft. Ich wollte einfach ohne Probleme Sex mit meiner Freundin haben.

Die ersten 2 Wochen waren wirklich hart, aber ich habe es geschafft. Später habe ich eine Weile geglättet (ich erinnere mich nicht, wie lange). Ungefähr 3 letzte Wochen waren die besten. Wir haben sehr oft sehr guten Sex und ich fühle mich jedes Mal sehr wohl (ich denke nicht mehr an meine Erektion beim Sex).

Jetzt weiß ich, dass ich keinen Porno und kein Fapping mehr will. Ich bin glücklich ohne es.

In diesen 3 Monaten begann ich regelmäßig zu laufen. Ich höre auf zu zögern und beginne jetzt mein eigenes Geschäft. Ich glaube nicht, dass mir die Magie von noFap dabei geholfen hat, aber ich bin mir sicher, dass noFap der Ausgangspunkt war, um mein Leben besser zu machen.

Wenn Sie Fragen haben oder Ratschläge wünschen, werde ich versuchen, answer zu beantworten

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by Grapster

ANTWORTEN EINIGER FRAGEN:

  • Tolles Feedback, ich freue mich sehr für Sie und beeindrucke so sehr von dem, was Sie erreicht haben! Wenn nur Ärzte sich der PMO-Sucht bewusster sein könnten ...

Genau. Ich habe mit meinem Arzt über PMO gesprochen, als ich mit meiner Kuration begann (vor 1,5 Jahren). Er sagte, ich sollte Masturbation vermeiden, aber er erwähnte nichts über Pornos. Ich habe Pornos geschaut und versucht, nicht zu faulen. Das war verdammt schwer. Jetzt denke ich, dass Pornos das Hauptproblem sind. Masturbation ist nur ein Effekt des Anschauens von Pornos.

Wenn Sie den Grund (Porno) verstehen, kommt der Effekt (Mastrubation).

  • was bedeutet flatline

Es ist der Moment, in dem Ihre Libido vollständig verschwindet. Nichts scheint dich anzuschalten, du bekommst keine Erektion. Für die meisten ist es beängstigend, weil es sich anfühlt, als würde es einfach nicht mehr funktionieren. Ich bin mir nicht sicher, warum es passiert, aber es kann passieren und es ist etwas, das man einfach durchmachen muss.

  • ok, das klingt wirklich furchterregend….

Richtig, das ist ziemlich beängstigend, aber ich war darauf vorbereitet. Ich habe gelesen, dass dies passiert, also habe ich mich nicht darum gekümmert. Meine Freundin ist auch neu darüber, also hat sie mir geholfen. Flatline endet immer und die Libido fühlt sich nach und nach angenehmer an als vorher 🙂

  • Könnten Sie während der Flatline Sex haben?

Es ist schwer, es "Sex" zu nennen, weil es keine Penetration gab, sondern nur Versuche, den Penis zur Erektion zu bringen. Nach längerer Zeit hatte ich eine Erektion nur für kurze Zeit oder gar keinen Orgasmus (als ich und meine Freundin es zu müde waren, es zu versuchen)

  • schöner Bericht, also nimmst du immer noch die ED-Medikamente oder nicht? Ich habe die gleichen Probleme, habe ED, aber noch keine Medikamente genommen.

Ich nehme immer noch Medikamente, aber jetzt ist es 1/4 der ersten Dosis (jetzt fühle ich keine Hilfe von ihnen). Mein Arzt sagt, dass Sie nicht einfach aufhören können, Medikamente einzunehmen, und es muss ein schrittweiser Fortschritt sein. Andernfalls werden Sie wahrscheinlich wieder Probleme haben. Und ich will nichts riskieren 🙂

Ich hoffe, dass ich im Januar keine Medikamente mehr nehmen kann.

Meine längste Zeit ohne Sex mit meiner Freundin war nur ungefähr 10 Tage, also kann ich nicht sagen, wie es in Ihrem Fall sein würde. Nach der Flatline war mein einziges Problem mein Kopf, als ich beim Vorspiel über meine Erektion nachdachte. Wenn ich entspannter war (manchmal nach einem Glas Wein), war es viel besser. Versuchen Sie also, einige Tage vorher nicht besonders darüber nachzudenken. Will Es wird gut.

  • Eine Frage, wie haben Sie während des Vorspiels / Sex aufgehört, an Ihre Erektion zu denken?

Es gab ein paar Dinge:

  1. Ich wusste, wenn nicht heute, werden wir es am nächsten Tag oder später noch einmal versuchen
  2. Einige Massagen als Vorspiel (wenn gf massageur war, konzentrierte ich mich auf ein gutes Gefühl; wenn ich massiere, versuchte ich, mich auf ihren Körper zu konzentrieren und sie sich gut fühlen zu lassen)
  3. Manchmal war das Glas Wein am romantischen Abend hilfreich
  4. Last but not least - beeilen Sie sich nicht 🙂 jemals 🙂

Wenn Sie ein- oder zweimal keine Erektionsprobleme haben, ist es später viel einfacher. Aber seien Sie auf einige Probleme in der Zukunft vorbereitet und denken Sie daran, dass Sie einen schlechteren Tag haben können (jeder kann haben). Es wird nicht ewig dauern 🙂

Nach 90-Tagen habe ich das Gefühl, auch wenn ich beim Vorspiel Erektionsprobleme habe, wird meine Gf ihn dazu bringen, zu stehen und es passiert wirklich