Es ist 130 Tage her, seit ich angefangen habe, aber ich habe NoFap nicht mit fast der gleichen Leidenschaft verfolgt, die ich während meines ersten 90-tägigen Neustarts getan habe.
Ich masturbiere jetzt ein oder zweimal in der Woche, aber immer unter der Dusche und immer mit Gedächtnis oder Sensation, niemals mit Porno.
Aber meine Erektionsprobleme sind jetzt fast vollständig verschwunden. Nach 90 Tagen war ich noch nicht vollständig zurück, aber nach etwa 110 bis 115 würde ich meinen ED als vollständig verschwunden betrachten.
Manchmal bekomme ich eine Erektion durch Küssen und manchmal nicht. Aber normalerweise bekomme ich ein Semi und sobald die körperliche Stimulation beginnt, bin ich zu 100% aufgerichtet.
Ich habe dieses Beispiel schon einmal verwendet, als ich diese Sex-Positionskarten hatte, von denen ich dachte, meine Frau und ich könnten sie zufällig austeilen und ausprobieren. Konnte die erste im Sommer nicht machen, weil ich entweder a) nicht stark genug Erektion hätte, um sie zu machen, oder b) meine Erektion verlieren würde, sobald ich mich zurückzog, lange bevor wir in eine exotische Position gelangen konnten. Mir wurde klar, dass dies der Fall war, als wir wieder anfingen, Sex in Bauchlage zu haben. Früher habe ich diese Position geliebt, aber mit einem halb erigierten Penis funktioniert es einfach nicht.
Ich benutze auch Nahrungsergänzungsmittel von Maca Man und Horny Goat Weed von GNC, obwohl ich nur die Hälfte der Dosis einnehme und sie wirklich nur ungefähr eine Stunde vor dem Sex einnehme. Ich denke, sie helfen definitiv. Es gab ein oder zwei Zeiten, in denen ich zu hart an der Grenze war.
Wie auch immer:
TL; DR Es gibt Hoffnung. Meine ED ist weg. Dieser Prozess funktioniert.
VERKNÜPFUNG - 132-Tage-Bericht - ED geheilt
by winkwb
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