Ich bin in meinen Vierzigern und benutze seit meiner Jugend immer wieder Pornos. Ich würde mich nicht als süchtig bezeichnen, aber ich glaube, ich habe im Laufe der Jahre ziemlich viel Zeit mit Pornos verschwendet. Es ist heutzutage viel schwieriger zu vermeiden. Ich habe wirklich Mitleid mit jungen Leuten, die mit Highspeed-Internet aufwachsen.
Pornos gab es früher, aber es war irgendwie peinlich, sie zu bekommen, also habe ich mich meistens nicht darum gekümmert.
Wie auch immer, ich habe Pornos einfach satt und ich habe einige, die es ablehnen, irgendeinen Platz in meinem Leben zu haben. Ich kann immer etwas Besseres finden als PMO!
Meine Reise
Ich habe von Nofap über das TED-Gespräch „The Great Porn Experiment“ gehört, wie viele hier. Mir wurde klar, wie müde ich von der gesamten PMO-Routine war.
0-30 Tage
Die ersten Wochen waren eine Erleichterung, um die Wahrheit zu sagen, da ich PMO so satt hatte! Danach kam das, was die meisten von Ihnen "Flatline" nennen würden. Eigentlich bin ich etwas skeptisch gegenüber dem gesamten Flatline-Konzept. Ich dachte eher daran, dass mein Gehirn Sex mit dem Rest meines Lebens relativiert. Ich habe nur weniger darüber nachgedacht, weil ich PMO „vom Tisch“ genommen hatte. Aber wenn die Kennzeichnung als Flatline den Menschen hilft, durchzukommen, glaube ich nicht, dass es Schaden anrichtet.
31 bis 60
Ich habe hart an meiner Musik gearbeitet. Wann immer ich wollte, spielte ich einfach nur Gitarre. Jedes Mal. Und mein Fortschritt mit meiner Musik hat mich motiviert, die Dinge weiterzuführen.
Der Sex mit meiner Frau wurde intensiver und besonderer. Wir haben eine Phase durchlaufen, in der wir auf andere Weise als durch Geschlechtsverkehr gekommen sind, also gab es eine Aktion, die wie ein Feuerwehrmann kam und super heiß war! Kommen, nachdem ich eine Woche lang nicht gekommen bin, ist ... 'nuff sagte ... ihr alle wisst, dass es nur bessere Leute sind!
61 bis 90
Ich habe in dieser Zeit ein bisschen "Abzeichen beobachtet". Die Dinge schienen so langsam zu gehen. Ich wollte unbedingt dorthin, befürchtete aber, dass ich es nicht tun würde.
Ich war nie einer, der einen Porno-Cache geführt hat, aber ich bin beim Aufräumen meiner Festplatte auf einige Porno-Videos gestoßen. Hatte einen Höhepunkt, eine schlechte Idee - so kurz vor einem Rückfall. Seitdem habe ich einen neuen Computer gekauft. Ich mag die Idee, dass es nie für Pornos verwendet wurde. Es ist total sauber. Ich hoffe es so zu halten.
Es gab etwas, das mich von Anfang an beschäftigt hatte und mit dem ich merkte, dass ich mich befassen musste. Ich hatte nicht mit meiner Frau darüber gesprochen. Anfangs sagte ich mir, ich wollte einen anständigen Aufenthalt unter meinem Gürtel haben, aber ich wusste jetzt, dass es Zeit war. Ich wusste, während ich mein Ziel nicht mit ihr teilte, gab ich mich selbst und "raus". Während eines nächtlichen Gesprächs, das ich ihr sagte, sagte sie buchstäblich: „Das habe ich nicht erwartet!“. Sie weiß, dass ich Pornos gesehen habe, aber nie wirklich damit vertraut war. Ich weiß nicht, dass viele Frauen dort Partner „mögen“, die es sehen. Es wird meistens nur toleriert. Wie auch immer, wir konnten über die ganze „Herausforderung“ lachen und es brachte uns näher. Sie schätzt die Mühe, liebt mich aber auch "gelegentliche Pornos". Ich weiß nicht, dass sie den Aspekt des „rutschigen Abhangs“ von Pornos für Männer versteht. Für einige Dinge ist es einfach am besten, "keine, nie" zu sagen. Sie scherzte darüber, mir einen 90-Tage-Kuchen zu backen. Es ist nicht passiert, weil wir mit anderen Sachen beschäftigt waren. Aber ich denke, ich werde sie daran festhalten und sie dazu bringen, mir 120 Tage zu backen (wenn ich dort ankomme)! Vielleicht poste ich ein Bild.
91-unendlich und darüber hinaus!
Tut mir leid zu sagen, es ist manchmal immer noch schwierig, aber ich denke immer weniger an PMO.
Meine Tipps
- eine Liste der zu ersetzenden "Gehe zu" -Aktivitäten haben
- check-in bei nofap statt zu einer porno-seite zu gehen
- Teilen Sie Ihr „Geheimnis“ mit jemandem, dem Sie vertrauen, um sich selbst rechenschaftspflichtiger zu machen
- Betrachten Sie sich als jemanden, der "das" nicht tut
Aufziehen
Danke fürs Lesen. Entschuldigung für den langen Beitrag. Und die besten Nofapper! Stellen Sie sich vor, wir könnten die gesamte Energie nutzen, die wir alle nicht verbrauchen, indem wir PMO vermeiden!
Faden - 90-Tage-Bericht - danke Nofappers
by Autofahrer