(Ich versuche mein bestes Englisch) - OK, nicht vollständig geheilt, aber [Aufhören] hat mir wirklich geholfen, mich besser zu konzentrieren und mich viel besser zu konzentrieren. Bevor ich mit nofap anfing, hatte ich Probleme mit sozialer Angst und mit Gesprächen mit Menschen. Jedes Mal, wenn ich ein Gespräch hatte, konnte ich nicht konzentriert bleiben und wurde abdriften und sehr nervös.
Außerdem saß ich viel zu Hause und ich würde nur ausgehen, wenn mich Freunde anrufen. Ich habe nie den ersten Schritt unternommen, um aufgeschlossen zu sein oder so. Ich hatte Probleme bei der Arbeit. Ich war immer nervös, weil ich versagte, und ich hatte immer Angst, die Leute im Stich zu lassen. Ich würde immer betrunken, wenn ich könnte, weil das mich beruhigt.
Ich habe eine Serie von 130 Tagen NOFAP gemacht: Nach ungefähr einem Monat begann ich Selbstvertrauen zu gewinnen und ich war voller Leben! Ich fühlte mich so großartig, dass ich bei der Arbeit wirklich erfolgreich war und wenn ich mit Leuten sprach, war ich nicht mehr nervös und konnte jedem Gespräch folgen. Das Lernen ist nicht mehr so schwierig. Ich war ruhig und ich konnte gerade denken. Mädchen bemerkten mich viel mehr und sie mochten mich wirklich viel mehr (hatten Sex mit ein paar Mädchen zwischen Tag 1 und 105! Verdammt). (auch von ED geheilt)
Scheitern an Tag 130 ... Ich habe mir wieder Pornos angesehen ... wirklich dumm, ich dachte, es könnte nicht schaden, aber es tat es. 5 Wochen Fapping und ich wurde wirklich frustriert, kurz verschmolzen. Ich konnte mich nicht konzentrieren und meine soziale Angst kam zurück und ich wurde bei der Arbeit nervös. Konnte nicht so gut abschneiden wie damals, als ich Nofap gemacht habe ...
Jetzt wieder fast eine Woche auf NoFap und ich fühle mich wieder positiv. So komisch, wie NoFap mich beeinflusst, es scheint ein bisschen logisch, denn PMO ist Dopamin-Sache und muss auch viel mit Dopamin tun. Ich habe in den letzten Monaten wirklich viel über meine Nofap-Reise gelernt und bin entschlossen, mein ganzes Leben lang keine Notiz zu schreiben. Ich muss das für mich selbst tun
VERKNÜPFUNG - Ich glaube wirklich, dass nofap meine ADD Konzentration / Fokus Störung geheilt hat
DURCH - Ricksen
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