Ich dachte, als ich die 90-Tage von NoFap erreichte, hätte ich alle Vorteile meines Experiments gesehen. Nach sechs Monaten wird das Leben immer besser.
Um fair zu sein, begann ich schon früh eine Meditationspraxis, um meinem Gehirn beizubringen, die Triebe zu kontrollieren. Jeden Tag sitze ich jetzt mindestens zehn Minuten. Es ist eine Kombination aus Meditation und NoFap, die all die großen Veränderungen in meinem Leben hervorgebracht hat.
Bevor ich immer Lücken in meinem Leben füllte. Selbstbefriedigung war wahrscheinlich meine größte Sucht, aber Einkaufen, Essen, Alkohol, Sex, Fernsehen und Online-Dating halfen mir dabei, in Verleugnung zu bleiben. Als ich langsam begann, meine Abhängigkeiten loszuwerden, hatte ich so schrecklichen emotionalen Schmerz. Meditieren war eine große Herausforderung. Es zwang mich, meine Realität, meine Warzen und alles eindeutig zu akzeptieren.
Ich habe erkannt, dass man sich mit den Lücken im Leben vertraut machen muss. Die Stille zwischen den Gedanken, die Pause zwischen den Atemzügen, der Raum zwischen den Dingen. Hier geschieht die Magie. Nun, ohne diese Stille fühlt sich das Leben düster und leer an. Ich sehne mich nach der Ausfallzeit.
Auf der Außenseite bin ich so viel selbstsicherer. Ich stehe bei der Arbeit für mich auf. Ich bin kein Schwächling mehr. Ich nehme die Dinge nicht persönlich so wie früher. Ich habe wirklich akzeptiert, dass jeder seine eigene Reise hat, nicht alles dreht sich um mich.
Alles an Sex ist besser. Orgasmen kommen so viel einfacher. Ich bekomme definitiv mehr Aufmerksamkeit vom anderen Geschlecht. Ich bin nicht so nervös, wenn gutaussehende Männer mit mir reden. Ich bin besser darin, Blickkontakt aufzunehmen, zu flirten und zu lächeln.
Vor allem habe ich Empathie. Ich habe keine Angst, mich mit Menschen zu verbinden, und ich schiebe sie nicht länger weg. Alle Beziehungen in meinem Leben verbessern sich. Ich verstehe, woher andere kommen. Es macht die Konfliktlösung zum Kinderspiel. Weil ich die Perspektiven anderer erfassen kann, werde ich auch nicht mehr so manipuliert, wie ich es früher war. Es gibt so viel weniger Drama in meinem Leben. Ich bin ausgegangen und habe ein paar ausgezeichnete Freunde gefunden. Sie fühlen sich wie eine Familie und das ist so wichtig, wenn Sie Single in einer großen Stadt sind. Weil ich nicht einsam bin, esse ich nicht. Ich habe abgenommen. Ich bin der Beste, den ich seit Jahren gesehen habe.
Zum ersten Mal seit ich ein Kind war, bin ich wirklich glücklich. Für mich war NoFap ein großartiges Werkzeug, um Dinge in meinem Leben richtig zu machen. Der beste Weg, um es zu beschreiben, ist es menschlicher gemacht. Zu oft zu masturbieren scheint die Mentalität der Unabhängigkeit fast bis zu einem Grad der Krankheit zu verstärken. Soweit ich das beurteilen kann, war mein NoFap-Experiment ein großer Erfolg. Viel Liebe Favonauten !!!
VERKNÜPFUNG - 180 Day Report - Es wird nur besser
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