Nach meinem wahrscheinlich 50. Versuch habe ich es endlich auf 90 Tage geschafft (harter Modus). Zuallererst fühlt sich die Errungenschaft, so lange zu gehen, an und für sich gut an. Wir alle wissen, wie schwer es sein kann. Als ich anfing, Nofap auszuprobieren und dieses U-Boot entdeckte, war ich immer neugierig auf die Vorteile, die diejenigen von Ihnen empfanden, die sich so lange enthalten konnten. Aus diesem Grund dachte ich, ich würde meine Gedanken mit denen teilen, die so neugierig sind wie ich.
Ich beginne damit, dass ich mich nicht wie eine völlig neue Person oder so etwas Wildes fühle. Ich weiß, dass einige von uns es in den Kopf bekommen, dass die Superkräfte vielleicht so groß sein werden, dass es wie ein völlig neuer Anfang sein wird. Wer weiß, vielleicht ist es für einige, aber das war bei mir nicht der Fall. Trotzdem fühle ich mich in mehrfacher Hinsicht sehr verbessert. Am auffälligsten bin ich zuversichtlicher. Es ist einfacher, vor Gruppen zu sprechen, neue Leute kennenzulernen und allgemein Kontakte zu knüpfen. Diese Dinge waren früher sehr schwierig für mich und ich wurde in solchen Situationen sehr ängstlich, überlegte alles und benahm mich am Ende unbeholfen. Das ist eine Seltenheit. Heute scheinen Leute, die ich nicht gut kenne, länger mit mir in Gesprächen bleiben zu wollen und werden sie öfter mit mir anfangen. Ich hatte es auch viel leichter, mit Mädchen zu reden. Ich war schon an mehreren Terminen und obwohl ich mich seit meinem Start mit niemandem getroffen habe, habe ich das Gefühl, dass ich wahrscheinlich nicht zu weit weg bin (zumindest hoffe ich, haha), dass es definitiv einfacher war und sie sich viel mehr zu engagieren scheinen mich.
Ich stellte auch fest, dass ich keine engen Freundinnen mehr hatte, bevor ich mich auf die Reise machte. PMO hat den „Zweck“ von Frauen in meinem Kopf verzerrt, von dem ich weiß, dass er für viele von Ihnen der Fall ist. Diese Mentalität ist jetzt weitgehend verschwunden und ich habe platonische Freundinnen gefunden, mit denen ich ziemlich regelmäßig zusammen bin (wenn Sie keine haben, ist es eine wirklich gute Idee, einige zu finden, sie können gute Freunde sein und in vielerlei Hinsicht hilfreich sein).
Ich träume viel mehr als früher. Nicht unbedingt ein Profi oder ein Betrug für mich, sondern nur ein weiterer Unterschied, den ich bemerkt habe.
Vor allem aber fühle ich mich in meiner eigenen Haut wohler, was wirklich nicht zu unterschätzen ist. Ich habe nicht vor, PMO jemals wieder zu verwenden. Ich habe einen Ted Talk gesehen, in dem dieser Wissenschaftler sagte, dass es bis zu 5 Monate dauern kann, bis sich das Gehirn jüngerer Menschen von den Auswirkungen von PMO erholt hat. Ich habe also definitiv vor, darüber hinauszugehen, um zu sehen, wie es ist.
Dies ist länger als ich erwartet hatte, aber hoffentlich können einige von Ihnen es nützlich / motivierend finden. Wenn Sie Fragen haben, bitte stellen Sie mein Bestes, um eine hilfreiche Antwort zu geben.
Bleibe stark! Und bleib auf dem Weg!
VERKNÜPFUNG - 90-Tagesbericht
by WillLOTR
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