HINTERGRUND:
Ich hatte Depressionen und war ab dem Alter 10-20 auf Antidepressiva. In und aus der Therapie, Psychiatrie usw. Nachdem ich mich vor Jahren von der Drogenabhängigkeit von 4 erholt hatte, ging ich auf Antidepressiva mit einer (ungeheuerlichen) Dosis zurück.
Ich war schon immer ein gesunder Mann, also nehme ich keine Medikamente. Ich habe ein Jahr gebraucht, aber ich habe mich von Lexapro entwöhnt und bin seitdem frei. Vor kurzem hatte ich Angstzustände und Panikattacken bei der Arbeit (ich arbeite sehr eng mit Menschen zusammen). Ich würde Jahreszeiten haben, in denen ich sehr unbeholfen war und die Dinge sich in meinem Gehirn einfach nicht richtig anfühlten.
Ich ging zum Arzt, holte mir eine erste Runde Antidepressiva und füllte das Rezept aus. Aber ich habe sie noch nicht genommen. Ungefähr einen Monat nach dem Besuch des Arztes begann ich mit nofap. Und ich hatte die Antidepressiva vergessen, die ich bis heute gekauft hatte.
Heute merke ich, dass ich VIEL ausgeglichener bin als je zuvor. Ich habe weniger Panikattacken, weil ich meditiere. und bete morgens und abends. Ich habe weniger Stress und mehr Dopamin, weil ich dreimal pro Woche ins Fitnessstudio gehe. Und ich ergänze mit natürlichen Kräutern wie Ginseng und Maca-Pulver.
Ich glaube, dass unser Körper dazu bestimmt war, sich selbst zu heilen und für sich selbst zu sorgen. Durch den Neustart und das Zurücksetzen meiner Dopamin- und Stressreaktionsmechanismen hat Nofap meinem Körper ermöglicht, sein eigenes Anti-Angst-, Antidepressivum usw. zu werden.
VERKNÜPFUNG - Ich war so kurz davor Medikamente zu nehmen. Dann heilte Nofap meine Depression.
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Vor 60 Tagen war ich besessen davon, Frauen zu objektivieren, mich vor Stolz aufzublähen und der „größere Mann“ mit einem Schrank-ED-Problem zu sein. Ich konnte alle Mädchen in sicherer Entfernung halten, indem ich sie in meinem Kopf objektivierte und später mit ihnen Ming machte. Ich hatte Angst vor der Verbindung mit Frauen, weil ich Probleme damit hatte, mich selbst zu sein. Es war viel sicherer, sich zu verstecken und Sex mit mir zu haben, als mein Herz für Verbindungen zu öffnen.
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