Hallo Fapstronauten, ich komme mit einer Ankündigung vor dich. Heute ist mein 90. Tag ohne zu masturbieren. Es war eine Achterbahnfahrt. Es gab viele Höhen und Tiefen, aber definitiv geht der Trend nach oben. Die Leute, die sagen, dass Nofap keine Wirkung hat, sind entweder taub wie verdammt gegenüber ihren eigenen Gefühlen oder sie wollen Fap nicht loslassen, also machen sie eine Entschuldigung und versuchen, andere mitzubringen. Seit der ersten Woche spürte ich erstaunliche Unterschiede in meiner Einstellung, meinem Energieniveau und meinem Selbstvertrauen. Anfangs waren die Unterschiede am bemerkenswertesten, ich flog die ersten drei bis vier Wochen durch den Himmel. Ich fühlte mich unbesiegbar. Ich wurde der König der Augenkontaktschlachten, seit dem ersten Monat ohne Fap konnte niemand mehr meinen Blick brechen, mein Blick ist unzerbrechlich, was nur ein Nebeneffekt meines Vertrauens ist. Ich fühle mich wirklich gut darüber, dass ich nicht mehr ficke. Nur weil es so erbärmlich ist.
Die Leute hören entweder auf meine Erfahrung mit Nofap und erkennen die Wahrheit über das Fapping oder sie blockieren die Wahrheit und versuchen mich zu widerlegen. Ungefähr 6-8 Leute um mich herum haben aufgrund meines Einflusses aufgehört zu ficken. Rückblickend waren die letzten 90 Tage 90 wirklich schwere Tage meines Lebens, und jetzt, wo ich daran denke, wäre ich 100-mal elender gewesen, wenn ich täglich gefappt hätte und all meine Energie und Motivation verloren hätte. Ich habe jetzt einen Zeitplan, was ich jeden Tag tun soll. Ich gehe in die Berge, um zu wandern, gehe zum Bikram Yoga, knüpfe mehr Kontakte und vieles mehr. Ich glaube nicht, dass ich jemals wieder zum Fapping zurückkehren werde, es ist viel besser, Energie zu haben. Ich spürte den Unterschied, den es mit meinem Vertrauen in meine Träume machte. Meine Träume waren völlig anders, ich hatte fast jede Nacht Albträume, jetzt bin ich in jedem Traum ein so selbstbewusster Typ, und die meisten meiner Träume sind glückliche Träume. Diese Veränderung der Träume sagte mir, dass mit Nofap etwas Reales los war, es war nicht alles Theorie oder Aberglaube. Mein erster feuchter Traum meines ganzen Lebens kam am Tag 77. Und das war eine großartige Leistung.
Ich bin nicht so glücklich, dass es mein Tag # 90 ist. Ich hatte irgendwo in Nofap gelesen, dass Menschen, die die 120-Tage-Marke überschritten hatten, ein weiteres Maß an Veränderung verspürten. Seit Tag 50, der mein Ziel war, werde ich zu Tag 120, vielleicht 150, gehen und sehen. So oder so, sobald ich dieses Ziel erreicht habe, werde ich weiterhin Ziele setzen, damit ich nicht wieder zum Fapping zurückkehre. Ich möchte es wirklich aus meinem Leben heraus haben und 90 Tage lang täglich zu ficken, 9 Tage scheinen mir nicht genug Zeit zu sein, um dieses Fapping-Ding hinter mir zu lassen, selbst gestern bin ich fast zurückgefallen. Ich bin sehr froh, dass ich es nicht getan habe. Das Anschauen von Pornos bringt Sie nicht weiter. Sie müssen den KXNUMX-Webfilter installieren, damit Sie keine Pornos sehen. Pornografie ist ein großer Teil des Problems.
Wie auch immer, wenn Sie keinen Porno schauen und nicht mit Ihrem Schwanz spielen, werden Sie niemals einen Rückfall erleiden. So einfach ist das. Tu es einfach nicht. Die Änderung ist sehr allmählich. Sie werden am Anfang eine erstaunliche Veränderung spüren, weil Sie beide Erfahrungen gegenüberstellen können, aber später werden Sie sich an alle Vorteile gewöhnen. Vergessen Sie also nicht, dass Sie sie leben, sie sind bei Ihnen, aber sie sind jetzt ein Teil von Ihnen, also tun Sie es nicht Lass sie gehen.
Sexuelle Energie ist solch ein mächtiger Antrieb, solch ein mächtiges Werkzeug. Ich bin so froh, dass ich mit so einer starken Kraft rechnen kann, um mir zu helfen, dorthin zu kommen, wo ich im Leben hingehen will.
LINK - Tag 90 Bericht in voller Länge
by lozano066
AKTUALISIEREN
Hey Leute, ich möchte nur sagen, dass du niemals denken solltest, dass du deine Sucht besiegt hast, selbst wenn du Tag 90 erreichst und dein Gehirn „neu gestartet“ hat. Ich ging 90 Tage komplett NoFap, Nosex, kein PMO, fühlte sich erstaunlich, mein Geist war auf der Scheiße, Klarheit war erstaunlich, Sie fühlen wie Sie, als Sie ein Kind waren, da Sie sich nicht den ganzen Tag das Leben entwässern wird ein mehr emotionale Erfahrung (auf eine gute Art und Weise), weniger langweilig, aktiver, selbstbewusster, im Grunde genommen ein funktionaler Mensch, kein disfunktionaler, pathetischer Sexsüchtiger, der sich jeden Tag mit Hardcore-Porno in den Schlaf versetzt. Sie erkennen, dass das Leben nicht standardmäßig Scheiße ist, all die Jahre, vielleicht Jahrzehnte, in denen Sie zwanghaft masturbiert haben, haben das Leben für Sie zu einer langweiligen, traurigen, bedeutungslosen, unmotivierenden Erfahrung gemacht. Und Sie haben wahrscheinlich gerade angenommen, dass das Leben eine allgemein beschissene Erfahrung voller Kampf war und es Ihnen unmöglich war, etwas Wesentliches mit Ihrem Leben zu tun, da Ihnen Energie fehlte, Sie sicher waren, dass Sie nur eine schmutzige, schwache Socke eines Menschen waren, und es schien, als ob Sie es waren betrogen, du warst ein Kind voller Energie und Glück und plötzlich erreichst du deine Anerkennung und die Magie des Lebens verschwindet und du denkst, du bist gerade gereift und in die „reale Welt“ eingetreten und du schaust einfach zurück auf deine Kindertage und schaust sie dir an Sie selbst jetzt und denken, verdammt, was für eine verdammte Tragödie, ich war früher dieses glückliche Kind, aber als ich reifte, verlor ich alles, wie jeder, es ist scheiße, dass das Leben so ist. Es ist kein Zufall, dass das Leben um die Zeit, in der du zu masturbieren begonnen hast, beschissen wurde. Sie erkennen, wenn Sie Nofap für einen längeren Zeitraum verlassen, dass das Leben tatsächlich eine verdammt coole Erfahrung ist, in der Sie sich tief mit anderen Menschen verbinden können und Ihr Körper Sie in Ihren Absichten unterstützt, Sie haben Energie, Selbstvertrauen, Antrieb und Jede Frau, die du siehst, respektiert dich, weil du jetzt echte Frauen LIEBST, du schaust ihnen tief in die Augen und fühlst dich fasziniert von ihrer Art zu sein, ihrer Energie und der Art, wie sie denken und sprechen und sich bewegen und dich ansehen, denkst du bei dir Sie ist so verdammt sexy, ihr ganzes Ich, nicht nur ihr Körper, und du willst mit ihr reden und du tust es, weil du zuversichtlich bist und sie diese Stimmung von dir spürt und sie beginnt mit dir zu reden, interessiert an dir und du denkst verdammt Diese sexy Frau spricht mit mir, interessiert an mir und ich habe dieses Selbstvertrauen und ich spreche reibungslos und das ist noch nie passiert. Du denkst, was kann besser sein als das, was kann besser sein als sich mit dieser sexy Frau zu verbinden, selbst wenn du es bist Ich rede nur mitsie, dein Blick und ihr Blick sind aufeinander fixiert und alles andere verschwindet, ich fühle mich so von ihr angezogen und sie von mir, eine natürliche, saubere Anziehungskraft, gegenseitig, die Energie zwischen dir ist nicht sexuell, sondern persönlich und tief Und du merkst, heilige Scheiße, was ich all die Jahre vermisst habe, ich werde nie wieder zum Fapping zurückkehren. Wie kann ich so viel gewinnen, wenn ich so wenig aufgebe? Und ich weiß, dass NoFap im Moment keine „Kleinigkeit ist, auf die man verzichten kann“, aber das ändert sich, sobald man erkennt, was der Kompromiss ist, sobald man es selbst erlebt hat.
Ich habe 90 Tage lang nicht masturbiert, mein Leben zurückbekommen, mir 90 Tage lang einen Fap gegeben, was rechtfertigt, dass ich alle 90 Tage einen Fap machen würde, und ja, es war offensichtlich ein guter Fap, aber danach habe ich noch einen guten gesagt, bevor ich weitermachte weitere 90 Tage und bevor du es weißt, habe ich 3-4 Mal am Tag für ungefähr 3 Wochen geklopft und einen hohen Sprung in ein Meer von Depressionen, Trägheit und Elend gemacht. Ich habe dann ungefähr 6 Monate lang weiter gefickt, vielleicht sogar noch mehr, ich weiß nicht einmal, das Leben ist vor mir vergangen wie eine Windbrise, die Tage und Monate bedeuten mir nichts, ich war in einem Loch, a Depression, es fällt mir schwer, Menschen in die Augen zu sehen, ich habe zugenommen, und jetzt fühle ich mich schlecht, weil ich einen Bauch habe. Ich habe den Kontakt zur Frau verloren. Ich habe angefangen, meine Freundinnen (die ich während des Nofaps gewonnen habe) als zu sehen Fick einfach Kumpels und ich erzählte es sogar einem von ihnen und es machte die ganze Situation wirklich komisch und ich endete alleine und ging nicht an Wochenenden aus, nur um mein Leben wegzuwischen. Ich schüttle gerade meinen Kopf, weil ich dank Pornos und Masturbation ein erbärmlicher Mensch geworden bin. Viele von Ihnen, die hierher gekommen sind, um Hilfe zu holen, sind in diesem erbärmlichen Zustand. Einige von Ihnen wissen möglicherweise nicht einmal, wie erbärmlich Sie im Vergleich zu dem sind, was Sie sein könnten, wenn Sie aufhören würden zu ficken.
Mein Rat an Sie ist, ein Gummiband zu bekommen und es um Ihr Handgelenk zu legen. Jedes Mal, wenn Sie sich Pornos ansehen oder darüber nachdenken, ziehen Sie dieses Gummiband und geben sich eine Menge Schmerzen dafür. Glauben Sie mir, es funktioniert wie Magie. Und setzen Sie einen Webfilter ein, k9 Web Protction ist ein guter. Halten Sie sich auch beschäftigt und beginnen Sie zu erkennen, wann der Drang aufkommt, und identifizieren Sie sie sofort als möglichen Rückfall. Geben Sie sich nicht den Gefühlen hin, erkennen Sie sie einfach zuerst und tun Sie dann etwas dagegen, gehen Sie um Ihr Haus herum, schlagen Sie sich, ich weiß es nicht Auch wenn Sie Tag 90 erreicht haben, müssen Sie sich denken, dass Ihr Gehirn immer noch viele Spuren der Sucht aufweist. Es ist also nicht so, dass sich Ihr Gehirn in 90 Tagen automatisch komplett neu verdrahtet. Wenn Sie jahrelang masturbiert haben, brauchen Sie mehr als 90 Tage, bis die vollständige Sucht verschwunden ist, und selbst dann sollten Sie wie die Gruppe Anonyme Alkoholiker denken, auch wenn Sie sind 20 Jahre ohne Alkohol. Sie sagen, ich habe eine Krankheit, es geht mir immer noch besser und nur für heute werde ich nicht trinken. Wenn Sie also am 150. Tag sind, denken Sie immer noch, dass Sie über eine Sucht hinwegkommen, weil Sie immer noch sind sind, und wenn Sie anfangen, empfehle ich Ihnen, ein Diagramm mit einem Trockenlöschmarker in Ihr Fenster zu legen und die Tage zu zählen, indem Sie ein Diagramm überprüfen. Ich weiß, dass dies ein langer Beitrag war, aber ich fühlte mich einfach dazu inspiriert.
Mein Abzeichen ist falsch, ich bin gerade am Tag 3. und ich fühle mich so viel besser als vorher. Ich habe das Gefühl, diesmal werde ich für immer aufhören, aber ich muss immer noch jeden Tag auf einmal schlagen. Ein weiterer meiner großen Vorteile war, dass ich, solange ich mich an jede Nacht erinnere, einen Albtraum habe, manchmal wirklich schlimm, manchmal nicht so schlimm, aber es ist immer schlecht. Wenn ich nofap, und ich habe viele Male versucht, um den Tag 3 Tag 4 werden meine Träume glücklich Träume und ich habe keine Albträume mehr. Als ich zu 90-Tagen ging, hatte ich überhaupt keine Albträume, es war unglaublich! Auch müssen Sie üben und lesen Sie selbst Entwicklung Bücher, NoFap ist gut, aber um wirklich Ihr Leben zu verändern, müssen Sie es in anderen Bereichen tun. Ich beginne eine rohe vegane Diät, die ich schon seit einigen Monaten gemacht habe, und habe mich absolut fantastisch gefühlt, keine Möglichkeit es zu beschreiben, also mache ich sowohl NoFap als auch eine rohe vegane Diät, um mich wirklich aus diesem schrecklichen Loch zu befreien.
Sieh dir dieses Video an
http://www.youtube.com/watch?v=wzterc3NqeU
Oh und noch etwas, ich lebe in Mexiko, also haben wir eine Magd, die hier wohnt und das Haus putzt und uns Essen und Sachen macht. Jedes Mal, wenn ich anfange, Nofap zu machen, ändert sich ihr Verhalten mir gegenüber völlig, sie kann es nicht verbergen, denn Beispiel, während ich das schrieb, ging ich die Treppe hinunter und sie kam hoch und sie starrte buchstäblich in meinen Schwanz. Ich weiß nicht warum, dies ist nur ein Beispiel, aber Sie werden feststellen, dass Frauen sich mehr zu Ihnen hingezogen fühlen könnten die Phermone sein, die ich nicht kenne, aber es ist eine schöne Sache, Frauen von Ihnen angezogen zu haben.