Es gibt Unmengen von Posts, die über all diese Änderungen sprechen, also werde ich sie nicht wiederholen, sondern nur sagen, dass es absolut wahr ist.
Natürlich zusätzlich zu der gesteigerten Motivation und Energie… Sie müssen offensichtlich etwas tun. Es kommt nicht wie eine magische Pille. Du musst dich nähern, du musst dir ein Ziel setzen und daran arbeiten usw.
Nofap senkte meine Geschwindigkeit des Zauderns, meine körperlichen Fähigkeiten nahmen eine Tonne zu, meine Kommunikationsfähigkeiten wurden verbessert, sogar meine kognitiven Fähigkeiten wurden verbessert usw. Keine Ahnung, warum, aber definitiv.
Manchmal stößt du plötzlich auf ein Bild von einem sexy Mädchen und dann denkst du über diesen kleinen Ding-Dong zwischen deinen Beinen nach. Erkenne nur, dass es absolut normal ist, sich erregt zu fühlen. Dann denken Sie nicht weiter darüber nach. Hören Sie auf, den Akt des „Fappens“ mit dem Erregen zu verknüpfen. Schneiden Sie die Kette. Kanalisieren Sie diese Erregung in Aufregung und Energie, um andere Dinge zu tun.
Ich habe auch gelernt, dass das Fapping überflüssig wird, wenn man sich beschäftigt. Umso mehr müssen Sie sich von allen Arten von Pornos fernhalten, da Sie sich gerade in der Phase befinden, in der Sie aus der Porno-Denkweise herauskommen. Ich beende das Thronspiel. Ich warf die Männerzeitschriften weg, die ich mit weichen Pornos darüber hatte.
Langsam wird die Veränderung kommen. Sie beginnen, das Selbstwertgefühl zu steigern, Sie beginnen, andere besser zu behandeln. Sie lernen, sozialer zu sein. Ich habe in den letzten 3 Monaten trainiert und viel Muskeln aufgebaut (weit mehr als beim Fapping).
An alle anderen da draußen, macht weiter !!! Sag niemals, dass du einen Rückfall bekommst.
LINK - 91 Tage Hardmode… Wie es sich anfühlt.
by abetterguy
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