Ich habe gelegentlich Sex mit meiner Freundin und hatte erfolgreich tantrischen Sex, der zu mehreren Körperorgasmen ohne Ejakulation führt. Andere Male war ich zu sehr in das fleischliche Vergnügen verstrickt und habe versehentlich eine Nuss kaputtgemacht (wahrscheinlich zweimal im letzten Jahr). Durch tiefes Atmen kann die sexuelle Energie die Wirbelsäule hinauf bewegt werden, wenn man sich nicht allzu sehr mit dem Aspekt der Lustsuche beschäftigt.
Egal… ich glaube ich bin bei 1 Jahr NoFap. Es ist ein Jahr her, seit ich die 4 GB Pornos von meinem PC gelöscht habe.
Bei dieser Reise geht es darum, sexuelle Energie in Vitalität oder Motivation umzuwandeln. Beide sind AKA-Energie.
Das Unterdrücken der sexuellen Gedanken reicht nicht aus. Unterdrückung führt zu Instabilität. Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf richten, nicht an einen rosa Elefanten zu denken, wird die Vorstellung eines rosa Elefanten gestärkt.
Die Leute sagen, dass Sie beschäftigt sind. Guter Rat. Wenn Sie sich zwangsläufig ausruhen müssen, werden sich die sexuellen Gedanken einschleichen und Sie werden sich der Fantasie hingeben, wie ich es unzählige Male habe. Ich habe jedoch nie angefangen zu fappen. Seien Sie also sehr vorsichtig damit, wie Sie das geistig angehen. Der Körper folgt dem Verstand, die Fantasie ist der erste Schritt zum Fapping. Passen Sie also auf, wenn Sie anfangen zu fantasieren.
Die Energie, die Sie verlieren, ist mehr als physisch und für diejenigen mit einer mystischeren Sichtweise führt die Untersuchung von „Brahmacharya“ zu weiteren Einsichten. Einige würden sagen, dass unsere sehr wichtige kreative Kraft darin enthalten ist, nicht nur Nährstoffe.
Für diejenigen, die wissenschaftlicher sind, besteht der Samen aus dem gleichen Material, aus dem auch unsere Liquorflüssigkeit besteht. Diese Spinalflüssigkeit hat viele Spurenstoffe, die sich durch schlechte Ernährung nur schwer in ausreichender Dichte ansammeln können. Diese Flüssigkeit dringt im Tiefschlaf in unser Gehirn ein und ist unser einziger Weg, um Abfall zu beseitigen. Zufälligerweise besteht unsere graue Substanz aus den gleichen Substanzen, die sich in der Liquor cerebrospinalis befinden. Wenn also A = B und B = C ist, dann ist A = C.
Besonders für diejenigen, die sich schlecht ernähren, ist NoFap wichtig. Stellen Sie sich vor, wie viel besser Sie sich fühlen würden, wenn Sie sowohl eine gute Ernährung als auch eine lange NoFap-Serie hätten.
Wie ich schon sagte, wohin der Geist geht, folgt der Körper. Wenn Sie sich also Pornos ansehen, sich der Fantasie hingeben usw., bereiten Sie sich auf einen feuchten Traum vor, wenn Sie dem Drang zum Fap erfolgreich widerstehen (sich dem Fapping zu widersetzen ist einfach, einem sehr realistischen sexuellen Traum zu widerstehen ist weitaus schwieriger, kein Wortspiel beabsichtigt…)
Mit sexuellen Gedanken ins Bett zu gehen oder jemanden zu ängstigen, bereitet sich auf Misserfolg vor.
Nasse Träume sind ein Zeichen dafür, dass Sie immer noch nicht kanalisierte Energie haben, es hat nichts mit „natürlichen“ Prozessen zu tun. Holen Sie sich Ihren Arsch ins Fitnessstudio oder gehen Sie laufen, schreiben Sie ein Buch oder ein Lied oder nehmen Sie an einem Bachelor- oder Master-Programm teil, und selbst dann haben Sie immer noch ungenutzte Energie.
Es ist eine große Herausforderung, Ihre gesamte Energie von NoFap in nützliche Dinge zu lenken. Wenn der Geist nicht aufpasst, kann dies auf negative Weise ausgedrückt werden, wie Ärger, Eifersucht oder ein Bedürfnis nach Überlegenheit. Sexuelle Energie wird im Osten als die Energie einer Schlange bezeichnet (kein Witz) und fließt wie ein Fluss. Sie haben die Kontrolle darüber, wie sie fließt, aber die Kraft dieses Flusses kann negativ werden, wenn Sie es zulassen. Diese Kraft kann für Gut und Böse genutzt werden.
Diese Geisteszustände sind auch aufgeregt, wenn dein Ego wächst. Jede Steigerung des Ego wird Ihre niederen Wünsche verschlimmern und NoFap schwieriger machen. Leistung in NoFap ist Ego und wird Sie in diese Richtung bringen, seien Sie vorsichtig.
Hier geht es um DESIRE. Wenn Sie erst wissen, dass Ihre Wünsche nie vollständig oder dauerhaft erfüllt werden, müssen Sie entscheiden, ob Sie sie auf der Suche nach etwas Höherem aufgeben oder die momentane Zufriedenheit verfolgen wollen.
Es gibt Boni, auf dem Weg zu bleiben, aber sie sind auch Fallen für unser Ego… Zum Beispiel ist es einfacher, körperlich fit zu sein, weil Sie buchstäblich das Haus verlassen und 5 Meilen laufen MÜSSEN, bevor Sie vor nervöser Energie platzen. Erst beim Training kommt Erleichterung. Ich hebe seit 4 Jahren Gewichte und erst kürzlich habe ich festgestellt, dass ich nie mehr „schlechte“ Workouts habe oder was ich früher als „schlechte“ Workouts bezeichnet habe. Möglicherweise Placebo, Sie sind der Richter.
Die Leute werden Sie natürlich körperlich attraktiver finden, werden mehr in Ihre Augen schauen, werden mehr um Sie herum sein wollen…. Alle Dinge führen dich wieder auf den Weg des Ego, was die Kraft dieses Flusses in etwas Negatives verwandeln kann.
Meditation kanalisiert diese sexuelle Energie in das Unbekannte, das Universum oder wenn Sie Gott bevorzugen. Einige sagen, es sei Sex mit Gott und ich habe festgestellt, dass es ein sehr erhabener Weg ist, sexuelle Energie zu kanalisieren. Einige mögen sagen, es ist ein Placebo-Effekt, vielleicht ist es das, aber wenn ich spüre, wie Energie aus meinem Becken buchstäblich meine Wirbelsäule hinaufströmt und mein ganzer Körper in ekstatischer Glückseligkeit zittert, kann ich nicht anders, als zu denken, dass es jenseitig ist.
Die Art der Diät, die Sie essen, beeinflusst Ihren Geisteszustand. Fleischreiche Diäten bringen Ihre geringeren Wünsche mehr zur Geltung als eine vegane Ernährung. Ich wechsle zwischen Tagen, an denen ich Fleisch esse oder wenn ich vegan oder vegetarisch bin (an diesem Tag). Ich ermutige uns alle, dies selbst zu versuchen und unsere Gedanken sorgfältig zu beobachten. Behalten Sie diesen Gedanken also entweder bei oder werfen Sie ihn weg, wenn er zu weit entfernt ist.
Viel Glück und schließlich, wenn Sie NoFap abgeschlossen haben, ist der nächste Schritt das, was sie im Osten als „Brahmacharya“ bezeichnen. Dabei geht es nicht nur um Samenretention, sondern auch darum, Energie zu kanalisieren und keusch in Gedanken zu sein (viel von dem, worüber ich gesprochen habe ). In dieser modernen Gesellschaft können wir es vielleicht mit gelegentlichem tantrischem Sex (ohne Ejakulation) verbinden.
Wie hat man Sex ohne Ejakulation? Tantrischer Sex, der im Wesentlichen die Energie vom Becken über die Wirbelsäule transportiert. Es ist schwierig für uns Westler, weil wir dem Vergnügungsaspekt so verbunden sind, aber es kann von den Disziplinierten getan werden.
Wenn ich über die persönlichen Vorteile spreche, die ich erhalten habe, würde ich den Weg des Ego beschreiten, und das möchte ich vermeiden. Die physischen, emotionalen und spirituellen Vorteile von NoFap oder dem, was ich Brahmacharya nenne, sind so zahlreich, dass es absurd klingt und mich wie einen Egoisten aussehen lässt, und ich möchte lieber nicht dorthin gehen und andere beeinflussen, um es so zu betrachten.
Das beste Selbst zu sein, das du sein kannst, ist ein Dienst an der Welt, nicht dir selbst.
VERKNÜPFUNG - Höre dich! Höre dich! Bürger von NoFap, der Gipfel ist in der Nähe!
by Maharajji
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