Zuerst möchte ich erklären, dass jeder Mensch einzigartig ist, und das ist hoffentlich das Beste. Jeder hat seinen eigenen Stoffwechsel und seine eigene Psychologie. Auch wenn für einige Ihrer Freunde Pornos eine Option sein könnten, müssen Sie entscheiden, ob Sie sie loswerden möchten oder nicht.
Ich hoffe, dass diese Erkenntnisse sowohl für Sie als auch für mich hilfreich sein können, um etwas loszuwerden.
Meine Geschichte. Vor ungefähr einem Jahr habe ich ein Mädchen hochgezogen und kann keinen Steifen bekommen. Ja, ich weiß, dass es allen Männern irgendwann passiert, wenn man bedenkt, dass ich in einer stressigen Zeit sehr betrunken war. Ich geriet (offensichtlich) in Panik, wie jeder Mann, der stolz auf sein Schwanz-Ego ist. Also fing ich an, nach Wissen zu suchen – Auf jeder Gesundheitswebsite wurde Masturbation als normal dargestellt, aber niemand sprach über den großen rosa Elefanten im Raum – Pornos. Dann wurde mir klar, dass ich im Laufe der Jahre eine Leidenschaft für mehr Hardcore- und Fetisch-Pornos entwickelt habe. Und ich sage nicht, dass Knicke schlecht sind, ganz im Gegenteil, aber ich wusste, dass ich nicht der Typ Mensch war, der sich meinen Lebensstil davon diktieren ließ.
Wie bei jedem Exzess ist es wichtig zu verstehen, warum man es tut. In meinem Fall war es eine Methode, meine Frustration zu vertiefen. Der Prozess hat mir keinen Spaß gemacht, ich wollte nur die Veröffentlichung und dann wurde alles verschwommen.
Nofap, Feuer mit Feuer behandeln. Einer der ersten Subreddits, die auftauchten, war offensichtlich NoFap. Also begann ich mit der Herausforderung und machte einen 50-Tage-Streckenlauf. Nur ein paar Tage nach dem Start fühlte ich mich deprimiert, ging aber weiter. Ich war auch seltsam energiegeladen, also konzentriere ich mich auf Bewegung und verbringe möglichst viel Zeit außerhalb des Hauses. Irgendwann habe ich sogar darüber nachgedacht, mir ein Fleshlight anzuschaffen, aber dann wurde mir klar, dass die ganzen Deathgrip-Artikel nur Marketingzwecke sind. Unsere Zivilisation ist Millionen Jahre alt und alles ist von Hand entstanden. Wenn ich etwas ändern würde, würde ich nur das Wichsen einschränken und wenn ich etwas Glitzer möchte, besorge ich mir Gleitmittel oder Butter (Scherz)
Flatlines und geringe Libido. Das ist ein eigenartiges Thema, denn so viel ich auch studiert habe, habe ich es nicht verstanden. Seitdem ich mit dem Porno aufgehört habe, erlebe ich Höhen und Tiefen in meinem Sexualtrieb. Eine Woche Direkt nachdem ich mit dem Porno aufgehört hatte, hatte ich anderthalb Wochen lang eine Flatline. Ein echter Wermutstropfen für mich, da ich ein Fap-Profi war und es etwa zwei- bis dreimal am Tag anzog. Aber hey – Männer sind Tüftler, sie bauen Burgen, Imperien, Startups und machen so was.
Lernen und Veränderungen. Aufgrund meines Mangels an Libido versuchte ich zu lernen, wie ich in Form komme (ich hatte ein paar zusätzliche Pfunde mit mir herum) und mich gesund ernährte, um meinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen. Für meinen Körper entschied ich mich für eine kohlenhydratarme Paläo-Diät. Dabei musste ich kochen und Lebensmittel einkaufen, was mir ein neues Hobby bescherte. Diese Superkräfte, von denen viele Redditor-Kollegen sprechen, sind nur ein plötzlicher Wissensdurst. Ja, wenn Sie unbedingt nach Antworten suchen möchten, können Sie möglicherweise einiges lernen. Viele Menschen hatten diese Probleme schon einmal, haben sie gelöst und darüber geschrieben.
Gegenwärtig. Ich halte mich nicht für geheilt, Pornofantasien werden nach und nach durch Szenen mit Mädchen aus der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ersetzt. Ich wichse ungefähr ein bis zwei Mal pro Woche und versuche, nicht zu viel darüber nachzudenken. Manchmal bin ich halb erregt, wenn ich ohne Leidenschaft wichse, nur um die Säfte rauszulassen. Ist Ihnen das passiert? Manchmal werde ich nervös, aber dann merke ich, wie viel ein Wesen im wirklichen Leben mehr wert ist als Pixel.
Techniken. Ich denke, auf jeden Beitrag wie diesen folgen einige Fragen: „Wie haben Sie es geschafft, den Drang zu überwinden usw.“ Ich habe zum Beispiel zuerst gemerkt, dass ich ein Problem habe und habe versucht, mich darüber lustig zu machen. Mit Freunden zu reden hilft, ich hatte mehrere andere Leute, die diese NoFap-Herausforderung angenommen haben. Irgendwann hatte ich ein NoFap-Poster auf meinem Zimmer und scherzte mit meinen Mitbewohnern, dass sie nicht an meine Tür klopfen müssten. Ja, man erntet komische Blicke und einige Leute werden es absurd finden, aber wen interessiert das schon, ich brauche ihre Bestätigung sowieso nicht. Mädchen werden es interessant finden und es kann eine amüsante Art sein, ein Gespräch zu beginnen.
Trainieren. Ich dachte immer, Sport sei etwas für die Fußball-Leiter in der Schule, Sie kennen diesen Typ. Aber jetzt hatte ich die Möglichkeit, Sport als Ausweg aus meinem Spannungsaufbau zu wählen. Jedes Mal, wenn ich das Gefühl hatte, dass ich und mein großes Ego nicht miteinander auskommen würden, ging ich laufen oder ins Fitnessstudio.
Kommunizieren Sie mit Ihrer Freundin/Ihrem Sexpartner. Die Chancen stehen gut, dass sie es versteht, wenn Sie sich in einer Krise befinden. Sie können jederzeit kuscheln, ihre Klitoris stimulieren und die gemeinsame Zeit genießen.
Pornoblocker wie k9 und ... Googlen Sie einfach die neuesten Versionen und installieren Sie sie. Das Lesen von Tantra-Büchern, die Meditation für Sex einführen, ist eine gute Möglichkeit. Es gibt viele Ressourcen da draußen und ich habe herausgefunden, dass es viele Übungen gibt, um bei Männern einen multiplen Orgasmus zu erreichen. Es ist ein Ausgangspunkt, also müssen Sie es sich ansehen.
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Abschluss. Pornos sind ein Parasit, wie ein Lich. Kannst du damit leben? Ja sicher! Aber wenn du danach strebst, das beste Selbst zu sein, dann tut es mir leid, nein! Wenn du jeden Tag Pornos machst, bist du wie ein Junkie, der für die Spitze lebt. Es macht alles andere langweilig. Mein Leben nahm eine interessante Wendung; Ich genieße es mehr, mit dem Fahrrad unterwegs zu sein und Dinge zu tun, vor denen ich Angst hatte, wenn ich nach anderen natürlichen Wegen suche, mich auszupowern!
VERKNÜPFUNG - Ein Jahr pornofrei. Vergangenheit, Gegenwart und Techniken
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