60 Tage und alles ist wahr: Die Blicke, der erhöhte mentale Zustand, die Sicherheit, wenn du sprichst

[UPDATE]: Meine Wahrheit über NoFap 92 Tage danach (Statistiken)

Einige von euch großartigen Fapstronauten fragen mich zwei Dinge:

1. Was bedeutet „immer versenden“? Für Entwickler und Künstler im Allgemeinen bedeutet es, dass man immer Dinge erstellen muss. Halten Sie immer, was Sie sich selbst oder allen anderen versprochen haben. Immer erschaffen und tatsächlich fertigstellen und der Welt zeigen. Ein ständiger Schöpfungszyklus, der Sie dazu bringt, Ihr Handwerk zu verbessern. Hoffe, es ist jetzt klar. Hier ist ein Blog-Beitrag, in dem es besser erklärt wird http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
2. Welche Bücher empfehle ich:
   • Das Hindernis ist der Weg von Ryan Holiday – Härten Sie sich ab und besiegen Sie Ihre Gefühle.
   • Die Kunst der Verführung von Robert Greene – DAS Buch über Verführung
   • Models: Frauen durch Ehrlichkeit anlocken von Mark Manson – Lesen Sie nach der Verführung, um Ihre Sicht auf Mädchen und Manipulationen gegenüberzustellen.
   • Wie man Freunde gewinnt und einflussreich zu werden – Um sozialer zu sein
   • Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir im Leben und im Geschäft tun – Zu wissen, wie Gewohnheiten entstehen

Am Freitag habe ich die 90-tägige Hard-Mode-Entgiftung auf NoFap abgeschlossen und hier ist, was ich gefunden habe:

• Wie ich bereits sagte: Stärkung des Selbstvertrauens, verbessertes Aussehen, Blicke von Mädchen und Respekt von Männern sind real. Sie waren ab dem 30. Tag dort. Irgendwann waren sie normal, sodass ich es nicht mehr bemerkte und die Verbesserung der ersten paar Wochen aufhörte.
• Es hat geholfen, meine schlechte Angewohnheit, drinnen zu bleiben, aufzugeben, und meine Figur hat sich nun zum Besseren verändert. Die Leute nennen mich „den Muskeltyp“, und das liegt daran, dass ich 90 Tage lang (abzüglich Ruhetag) nicht aufgehört habe, ins Fitnessstudio zu gehen.
• Ich habe mit dem Rauchen aufgehört und viel Alkohol getrunken. Auch meine Ernährung hat sich verbessert, als ich mir angewöhnt habe, Sport zu treiben.
• An Tag 35 oder so war ich auf dem Höhepunkt meines Selbstvertrauens und bemerkte ein Mädchen, das mich im Unterricht immer anstarrte. Ich fing an, mit ihr zu reden, und nach ungefähr zwei Wochen konnte ich sie dazu bringen, mit mir zu schlafen (ohne O), und jetzt sind wir wirklich gute Freunde. Ich mag und respektiere sie wirklich.
• Ich habe eine neue lebenslange Gewohnheit des persönlichen Wachstums begonnen, bei der ich jetzt viele Bücher lese und Nebenprojekte mache, um mehr zu lernen.
• Dank NoFap habe ich meine Konzentration und Lernmotivation verbessert und meine Noten erheblich verbessert.
• Ich habe die Kontrolle über meine Gedanken und Gefühle. Jetzt kann ich viel klarer denken.
• Ich habe zwei College-Clubs gegründet, um über Gewohnheitsbildung und Geschäfte zu sprechen und sechs neue, sehr gute Typ-A-Freunde kennenzulernen, die meine 2er in der Kategorie „Du bist der Durchschnitt der Menschen, mit denen du dich umgibst“ sind.
• Ich habe aufgehört, an meine Ex-Freundin zu denken (habe 8 Jahre mit ihr verbracht, bin aber letzten März pleite gegangen). Sie ist einer der Motivatoren für meine Veränderung. Ich möchte mir selbst beweisen, dass das, was sie über mich gesagt hat (dass ich ein Verlierer war usw.), nicht wahr ist.

Stats

• Lesen Sie 8 Bücher vom Beginn bis zum Ende der Entgiftung
• Hatte 1 Mal Sex ohne O mit einem neuen schönen Mädchen
• 6 neue tolle Freunde
• -2 alte schlechte Beziehungen
• Habe 4 Nebenprojekte gemacht, um das Programmieren zu lernen
• 3 neue Gewohnheiten (Lesen, Fitnessstudio, Meditation)
• -2 schlechte Angewohnheiten (PMO, Rauchen)

Fazit

Eine andere Perspektive auf das Leben ist möglich. Eines, in dem du dich nicht jeden Tag beschissen fühlst, in dem du nicht ständig an Selbstmordgedanken denkst und in dem du das Gefühl hast, dass es allen besser geht als dir.

Jetzt fühle ich mich wirklich großartig und umgeben von Menschen, die die Großartigkeit in mir sehen.

Nächste Schritte/Dinge, die ich dieses Mal anders machen werde:

„Alles, was darüber hinausgeht, ist giftig“ Ich habe heute Abend nach einem „aktuellen“ FAP beschlossen, mein Abzeichen zurückzusetzen. Ich empfinde es nicht mehr als Sucht, werde aber mit Respekt und Sorgfalt damit umgehen. Danach werde ich eine neue Regel einführen, nach der ich erst nach der doppelten Anzahl an Tagen, die ich zuvor hatte, FAP mache (das nächste FAP findet am Streak-Tag 184 statt).

Kein Hard-Modus jetzt. Ich werde O, wenn ich Sex mit den nächsten Mädchen habe, die in mein Leben kommen, ABER ich werde das nicht zu einer Priorität machen:

1. Ich habe mich nur auf Lernen, persönliches Wachstum und die Arbeit an meinem SaaS konzentriert. Nächstes Semester kommt mein Abschluss und ich muss mich darauf konzentrieren, mein Lebensziel zu erreichen: finanzielle Freiheit, alles zu tun, was ich will.
2. Ab dem letzten Schritt werde ich nicht wie dieses Mal nach Mädchen suchen oder sie herumjagen. (Um das zu erreichen, werden viele Gefühle und Energie aufgewendet, und ich muss mich darauf konzentrieren, mein Leben wirklich zu verbessern.)
3. Nie wieder Pornos schauen.
4. Meditation wird wieder ernster eingeführt
5. Mehr Ernsthaftigkeit in meinen Beziehungen und mehr Bescheidenheit.
6. Das Fitnessstudio ist jetzt Teil meines Lebens. Wenn ich meine Wunschfigur erreicht habe, werde ich sie einfach beibehalten
7. Gesünderes Essen
8. Sparsamer, einfacherer, nicht verbraucherorientierter Lebensstil.

• Bleiben Sie immer in Bewegung
• TU mehr
• Auch dies wird vorübergehen
• Das Hindernis zum Handeln fördert das Handeln, was den Weg blockiert, wird zum Weg
• Erstellen.
• Bleibe beschäftigt
• Seien Sie immer versandbereit
• Mehr erfahren
• Schauen Sie nicht wütend zurück.
• Do The Right Thing
• Demütig sein.