Alter 14 - Tag 96: Fantastisch zu sein ist jetzt die Norm.

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Es begann eines Tages, als ich in der 6. Klasse das Wort Fap hörte. Ich wusste, was es bedeutete, wusste aber nicht wirklich, warum es so eine große Sache war. Aus Neugier habe ich es gemacht und auch zum ersten Mal Pornos geschaut. Dies führte schließlich dazu, dass die nächsten 2 Jahre, ganz offen gesagt, nicht so großartig waren. In der Schule ging es mir nicht schlecht, aber ich war faul, spielte Videospiele ... VIELE, an manchen Tagen 1-3 Mal und zu einer Zeit, als die Pubertät anfängt, dich zu treffen, war ich eine Art Chaos. Schneller Vorlauf 2 Jahre.

Nach NoFap:

Ich habe von NoFap im Februar von 2015 erfahren und beschlossen, es auszuprobieren. Ich fiel mehrere Male zurück, aber irgendwann dauerte es immer länger. Seit ich mit NoFap angefangen habe, habe ich das Gefühl, viel über mich selbst gelernt zu haben und verschiedene Dinge zu tun.

Vorteile und Dinge, die ich auf NoFap erreicht habe:

  • Es ist mir egal, was andere über mich denken
  • Ich bin ziemlich zuversichtlich und freue mich über mich
  • Mehr Zeit, Dinge zu erledigen
  • Tiefere Stimme
  • Bequem in meiner Haut
  • Nicht wirklich nervös oder nervös im Gespräch mit Leuten, die ich nicht wirklich kenne
  • Ich habe gelernt, wie man mir die Haare schneidet (Buzz, Fade)
  • Fahrrad fahren ohne Haltegriffe
  • 4 mal wöchentlich ausarbeiten
  • Kein Gehirnnebel in der Schule

Schlüssel zum Erfolg (Zumindest für mich):

  • Denken Sie nicht zu viel an NoFap. Konzentrieren Sie sich darauf, sich zu verbessern und Dinge zu erledigen
  • Halte dich auf dem laufenden
  • Ersetzen Sie schlechte Gewohnheiten durch gute wie Sport, Lesen, Kochen lernen ... usw.

Am WICHTIGSTEN: NICHT VERGESSEN WARUM SIE MACHEN NoFap - Wenn Sie Lust auf einen Rückfall haben, denken Sie darüber nach, WARUM Sie überhaupt angefangen haben. Überlegen Sie, wie sich dies auf Ihre geistige Gesundheit, Ihr Selbstvertrauen und die Ihrer Umgebung auswirkt.

Gib nicht auf und gib nicht auf!

VERKNÜPFUNG - Day 96-Feeling Awesome ist jetzt das Norm-14-Jahr

by Timon


 

UPDATE - Bestanden Tag 150 - 14 Jahre alt

5 Monate. Beeindruckend! Die Zeit vergeht wie im Fluge, wenn Sie… nicht pmo'ing sind. Es fühlt sich an, als wäre es Ewigkeiten her, seit ich das letzte Mal PMO gemacht habe, und wenn ich an das alte Ich denke, fühle ich mich wie eine andere Person im selben Körper. Diese vergangene Woche war eine Geistwoche in meiner Schule (Klasse 11 hat gewonnen) und ich hatte so meinen Spaß. Ich nahm an der Modenschau teil und als es meine Zeit war, hatte ich überhaupt keine Angst! Ich stolzierte gerade den Laufsteg hinunter und meine Note wurde einfach verrückt! Ich habe sogar das Gefühl, dass meine Stimme tiefer ist als nach der Pubertät. Wie auch immer, für alle Nofapper da draußen, wenn ein Teenager mit wütenden Hormonen es 5 Monate auf NoFap schaffen kann, dann kann es jeder tun. Hab einen guten.


 

UPDATE - Tag 184 - Mitte des Jahres!

Es ist Tag 184 und ich habe momentan keinen Drang. WIE KEINER. Ich fühle mich in der Schule ziemlich gut und bin fast bis zu dem Punkt sehr zuversichtlich, an dem ich auf mich selbst aufpassen muss, damit ich nicht arrogant werde. Ich bin vor 2 Wochen dem Jubelteam meiner Highschool beigetreten, obwohl ich nicht weiß, ob ich das ganze Jahr bleiben werde, da es immer noch nur das Vorbereitungsteam ist. Ich hätte nie gedacht, dass ich über Tag 180 hinaus bin, bis es wirklich passiert ist. Videospiele und PMO scheinen jetzt so fremd zu sein und ich kann sehen, welche Auswirkungen diese Dinge auf andere Leute haben. Ich habe auch bemerkt, dass ich teilnehme und mehr Fragen im Unterricht stelle, weil ich vorher nur Angst hatte, Fragen zu stellen. Einige Dinge, an denen ich arbeiten muss, sind weniger Junk Food zu essen und zu lernen, mich mehr auf meine Hausaufgaben zu konzentrieren. Abgesehen davon hoffe ich, dass Sie alle diese schlechte Angewohnheit weiter bekämpfen können.