Alter 15 - Mentale Klarheit, bessere Gewohnheiten, weniger Gehirnnebel und mehr Disziplin !!

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Ich bin momentan am Tag 404 von NoFap. Als Zweitstudent an der High School war das Leben heute so produktiv und großartig. Mein Gehirn wächst schneller als mein Körper, geistig und intellektuell. Mein Gehirn verlangt täglich nach neuen Informationen. Und Masturbation und Porno habe ich jetzt endgültig gekündigt. Sie bedeuten mir jetzt nichts, KEINE MACHT zu haben. Dies zeigt, dass dieser Drang, den Sie bekommen, NICHT für immer anhält.

Sie werden jedoch nicht verschwinden, sondern die meiste Zeit EXTREM zahm und praktisch unbemerkt bleiben. Mein Drang ist derzeit nicht mehr so ​​mächtig und kontrollierend wie früher. Das Leben läuft für mich sehr schnell, nicht zu schnell, aber nicht zu langsam. Ich war im Leben glücklicher als je zuvor ... alles dank NoFap. Ich war einmal ein Videospielsüchtiger, chronischer Pornokonsument und Wichser, hatte keinen Sinn im Leben und keinen Drang, irgendetwas zu tun, und zu der Zeit wusste ich es nicht einmal. Aber wie das isländische Sprichwort sagt: "Ein Leben ohne Disziplin ist ein Leben ohne Ehre". Und dem stimme ich zu, denn ohne dies und diese erstaunliche Gemeinschaft würde ich immer noch nirgendwo hingehen.

Ich möchte sagen, ich bin stolz auf jeden einzelnen von Ihnen, der diese schreckliche Sucht bekämpft, die die moderne Generation seit Jahren verzehrt. Ihr seid dem Spiel voraus, weil ihr erkannt habt, dass Pornos und Masturbation, obwohl viele sagen, dass sie „gesund“ sind, tatsächlich geistig und körperlich anstrengend sind. Kämpfe also weiter gegen Brüder und werde der Mann (oder die Frau), von dem du alle träumst!

Was ich gelernt habe:

  • Unsere Libido sollte nicht etwas sein, das wir für Pornos verschwenden, es ist eine großartige Energie, die uns gegeben wurde, und wir sollten sie in allen Aspekten des Lebens mit Bedacht einsetzen. Wie deine Hobbys.
  • Frauen sind auch Menschen, und so sehr Pornos sie verunstalten, sie sind in sehr vielen Aspekten wunderschön, nicht nur die, die wir Männer gewohnt sind zu sehen ... husten Porno husten. Sie sind alle verschieden und es ist eine erstaunliche Erfahrung, sie kennenzulernen. Ich respektiere sie wirklich.
  • (ohne Bezug) Ich habe im August zum ersten Mal Marihuana probiert, hatte viel zu viel und wurde mir meiner eigenen Existenz und meines Geistes bewusst. Es war eine außerkörperliche Erfahrung, die mich beide traumatisierte, mir aber gleichzeitig eine gewisse Akzeptanz für Leben und Tod gab. Aber im Ernst, für alle 15-Jährigen gleichermaßen, nehmen Sie keine Drogen, haha.
  • Ich erkannte, dass der Schlüssel zu wahrer körperlicher und geistiger Gesundheit in drei einfachen Dingen besteht. Bewegung, Ernährung und Schlaf. Und Meditation ist auch erstaunlich für Körper und Geist. Ich empfehle, das Buch „The Ripple Effect“ von Greg Wells zu lesen. Ich habe viel gelernt und ich schaffe Gewohnheiten für mich, die gut sind, und eliminiere schlechte. Wie meine Internetabhängigkeit, also werde ich mein Smartphone bald los und werde das Leben versuchen, ohne für eine Weile eines zu haben. Mal sehen, wie ich damit umgehe.

In der Zwischenzeit wünsche ich Ihnen viel Glück auf Ihrer Reise und möge das Leben Sie von nun an gut behandeln!

Ich habe in der Grundschule versagt, jetzt bekomme ich 80s und 90s in meinen Klassen! Die meisten meiner Jungs sind entweder Landwirte, Drogerien oder beide Lol. Es gibt einige gute Leute, obwohl

Als Teenager und während dieser Reise habe ich festgestellt, dass es im Leben so viel mehr gibt als Sex und Mädchen… und es war schwer, aber in diesem Jahr habe ich mich damit abgefunden und setze jetzt meine sexuelle Energie in wichtiger Sachen… wie meine Leidenschaft für Musik und Fitness.

TLDR: Ich brauche und habe momentan keine Zeit für eine Freundin. Aber ich werde einen bekommen, sobald ich mein Leben herausgefunden habe.

Wann immer ich trainiere, wird die sexuelle Energie, die ich habe, in jedes Training übertragen, das ich gerade mache. Wenn ich zum Beispiel meine Läufe mache, wundere ich mich, wie lange mein Körper tatsächlich laufen könnte, und ich verbessere mich schneller.

Außerdem habe ich eine viel bessere geistige Klarheit, denn anstatt dass dein Verstand immer über Frauen nachdenkt und masturbiert, da dies eine schlechte Angewohnheit ist, in der mein Körper geritten ist, ist mein Gehirn mit viel produktiveren Dingen beschäftigt, wie meinem Aussehen. und meine Hobbys von Gitarrenspielen, Bewegung und meiner Ernährung.

Holen Sie sich neue Hobbys oder verfolgen Sie Ihre aktuellen Hobbies mehr. Übung, egal wie leicht, nur um Ihren Körper zu drücken. Essen Sie Nahrungsmittel für Nährstoffe, nicht für den Geschmack. Und versuche, früh ins Bett zu gehen und 8-9 Stunden Schlaf zu bekommen. Wenn ich früh aufwache, fühlt man sich sooo viel besser, als spät zu sprechen. Und lösche Social Media imo. 🙂

Ich habe das Gefühl, dass meine Videospielsucht auf meine pmo-Sucht zurückzuführen ist, da man auch auf Pornos zugreift. Ich spiele alle meine Videospiele auf meinem PC, und offensichtlich sehe ich alle meine Pornos auf meinem PC. Seit ich mit dem Porno aufgehört habe, gab ich auch Videospiele auf, weil ich mich von meinem Computer disziplinieren musste. Ich weiß, dass ich es nicht auf diese Weise tun musste, aber es machte NoFap so viel einfacher, Videospiele generell abzusteigen.

VERKNÜPFUNG - Ich bin 15 Jahre alt und habe seit über einem Jahr nicht mehr masturbiert.

By Pop437