Hallo allerseits! Ich bin so glücklich. Ich habe 90-Tage im harten Modus gemacht. Ich habe 2 Jahre gebraucht, um zu dem Punkt zu gelangen, an dem ich jetzt bin. Viele Binges, Rückfälle und mehrere kalte Duschen später bin ich hier. Ich bin ein 16-jähriger Junge aus den USA. Der Grund, warum ich dies nicht bald hochgeladen habe, liegt an einer Party in der Nacht von 90-Tagen, nicht um 90-Tage zu feiern. Ich bin weit gekommen, und Sie können es auch. Du kannst es schaffen. Das ist das Schwierigste, was ich je gemacht habe, aber es war das Beste, was ich je gemacht habe. Hier ist meine Geschichte! Und ein paar Tipps, die ich für dich habe!
Märchenstunde! Als ich ungefähr 11 Jahre alt war, habe ich zum ersten Mal PMO gestartet. Meine Neugier konnte nicht mehr zurückgehalten werden. Ich hatte auch ein ziemlich gutes Leben. Ich wurde sehr verwöhnt. Die Dinge begannen von 1 Mal pro Woche oder so zu 1 Mal alle 2 bis 3 Tage zu gehen. Dies war, als ich 12 oder 13 Jahre alt war. Aber als ich von Nofap erfuhr, als ich 14 Jahre alt war, tat ich es jeden Tag. Ursprünglich habe ich es getan, um mit der Dame zusammenzukommen, aber das ist fehlgeschlagen. Dann habe ich gelernt, in welchen anderen Bereichen mir das helfen könnte. Ich könnte abnehmen. Ich könnte mich besser auf mein Studium konzentrieren. Ich könnte aufhören, Frau zu objektivieren. Also war ich entschlossen, dies zu tun. Was mir auch geholfen hat war zu wissen, dass Nofap ein Werkzeug ist. Ein Werkzeug, um mich zu einem besseren Menschen zu machen.
Die Hauptgründe, warum ich PMO eingestellt habe Ich wollte wirklich nicht PIED haben. PMO hat mich weniger motiviert und hat weniger Energie. PMO hat mich weniger glücklich gemacht. PMO ließ mich Frau mehr objektivieren. PMO hilft mir in keiner Weise
Hier sind einige meiner Tipps, die ich Ihnen geben kann!
1.) Denken Sie immer daran, dass Nofap ein WERKZEUG ist. Sie verwenden es, um andere Bereiche Ihres Lebens zu verbessern, beispielsweise Gewicht zu verlieren oder Depressionen zu beseitigen. Nur NICHT Wenn Sie sich Pornos ansehen und Ihren Willie nicht verprügeln, werden Sie nicht weit kommen, und Sie werden scheitern.
2.) NICHT mach Nofap nur um mit der Dame zu kommen. Sie werden einfach ein wirklich flacher Mensch, und wenn die Dame Nein sagt, was sie auch tun wird, werden Sie höchstwahrscheinlich auf Pornos zurückgreifen, um sich zu trösten.
3.) Die häufigste Ursache für Rückfälle nach 30-Tagen ist Langeweile. Machen Sie also etwas, lesen Sie ein Buch, fahren Sie mit dem Fahrrad, schauen Sie sich einen Film mit Ihren Liebsten an.
4.) Denken Sie immer daran, Sie haben die Kontrolle über sich. Du kannst machen was du willst.
5.) Dies ist ein Tipp, den Sie tun sollten Lassen Sie Ihre Erwartungen an das, was beim Neustart passieren wird, los. Jeder ist anders und wird sich unterschiedlichen Dingen stellen. Möglicherweise erhalten Sie einige der Vorteile bis zu den letzten Tagen. Ich betone dies sehr, denn wenn einige dieser Dinge nicht sofort passieren, werden Sie wütend und frustriert über sich selbst und werden wahrscheinlich einen Rückfall erleiden.
Ich empfehle auch, das Buch zu lesen Nicht mehr Mr.Nice Guy von Robert A. Glover. Dieses Buch hat mir sehr geholfen, mich zu erholen.
Wichtige Links! Dies ist die Nofap Spickzettel. Ich empfehle Ihnen, dies auch zu lesen. Und https://www.yourbrainonporn.com/ Über diese Site wurde viel geredet und sie ist wirklich gut. Es ist eine erstaunliche Ressource, und für mich ist es wichtig, dass Sie es sich ansehen, wenn Sie sich erholen möchten.
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag! Weiter so mit NoFap!
VERKNÜPFUNG - Mein 90-Bericht! + Tipps (etwas spät)
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