Nachdem ich Pornos seit ungefähr 6 Monaten nicht mehr gesehen habe und seit ungefähr drei Monaten nicht mehr gefappt habe, sind hier einige Beobachtungen und Lektionen, die ich für den zukünftigen (oder aktuellen) Nofapper habe. Denken Sie daran: Ich bin ein 16-jähriges Kind - auf dem Höhepunkt jugendlicher Geilheit - und wenn ich es kann, können Sie es auch.
Nofap: Die Institution Nofap ist kein Heilmittel. Es ist nicht das A und O und auch keine Methode, um Mädchen zu bekommen. Nofap ist da für Sie. Nur Sie haben die volle Kontrolle über Ihr Leben - den Fahrersitz. Ob Sie einen Ferrari oder eine verwaschene Limousine fahren, liegt ganz bei Ihnen. Unabhängig von Alter, Rasse, Religion, Geschlecht oder Personentyp sind die Möglichkeiten vorhanden. Es ist einfach Ihre Aufgabe, sie aufzusuchen, denn die lohnendsten sind diejenigen, für die Sie Ihre Komfortzone verlassen. Nofap ist einfach eine Toolbox, die Sie bei der Errichtung (heh) der komplexen Architektur unterstützt, die Sie sind. Seien Sie zuversichtlich, dass Sie Ihr heiliges Zepter nicht berühren können, und vermeiden Sie den Drang, Pornos mit produktiveren Alternativen anzusehen. Sie verlassen Nofap, was Sie eingegeben haben.
Überlebende Dränge Während meine Sucht nach Pornos und Fapping nicht annähernd so schwerwiegend war wie bei einigen anderen Fapstronauten (von denen viele längere Streifen haben als ich), war und ist es unglaublich schwer, die Gewohnheit aufzugeben, da der Drang wie der kommt und geht Gezeiten.
- Wenn Sie sich auf Ihrem Computer befinden, können Sie loslegen was du vorgehabt hast Stöbern Sie nicht untätig in Reddit, Facebook oder den unzähligen anderen Zeitmördern, die es im Internet gibt. Drehen Sie nur Ihren Computer, um etwas zu erreichen. Untätige Schreibfinger sind oft Opfer der Versuchung.
- Wenn Sie einen Drang haben, egal wie stark, wird es vorübergehen. Seien Sie sich bewusst, dass Ihre Erektion nicht ewig andauern wird. Damit es passieren kann, müssen Sie das Bett, den Stuhl usw. verlassen und etwas anderes tun. Joggen gehen! Mach deine Wäsche! Liegestütze! Nimm eine kalte dusche! Alles, was Sie durchbringen kann, ist faires Spiel. (außer fapping und natürlich Porno schauen.)
- Egal wie sehr Ihr Gehirn versucht, Fapping zu rationalisieren, es lohnt sich nie. Diese 5 Sekunden chemisch induzierter Glückseligkeit rechtfertigen nicht die bedauernden Stunden danach. Überlegen Sie, wie Sie sich 10 Minuten später fühlen werden. Denken Sie an Ihre Träume. Denken Sie über das eine nach, was Sie tun müssen, und verschieben Sie es durch Kanten.
- Niemals kanten Je. Genug gesagt.
Benefits Denken Sie daran, dass die Vorteile, die Sie mit Nofap erzielen, für jeden unterschiedlich sind, aber hier sind einige, die mir aufgefallen sind. * Tiefere Stimme
- Tonnenweise mehr Energie
- Erhöhtes Vertrauen
- Verbesserte Aufmerksamkeit (Keine abweichenden Gedanken über nackte Frauen mehr, besonders im Unterricht)
- Es ist einfacher, mit Menschen zu sprechen, Augenkontakt zu halten
- Unermüdlicher Antrieb, mich zu verbessern
Es gibt viele andere, aber das sind die, die mir am meisten auffallen.
In den letzten drei Monaten hat sich viel geändert. Es war eine Reise der Selbstverwirklichung, Selbstverbesserung und Selbstverwirklichung. Endlich habe ich die Cahones aufgearbeitet, um mit dem einen Mädchen zu sprechen, in das ich vier Jahre lang verknallt war, sie zu einem Date mitgenommen und anschließend herausgefunden, dass sie mich nicht so mag wie ich. Aber es ist okay. Ohne Nofap hätte ich nicht so viele Fortschritte gemacht, und jetzt freue ich mich darauf, mit diesem Mädchen lebenslange Freunde zu werden. Vor dem Nofap wäre ich wütend gewesen; Ich habe die Kommunikation unterbrochen und mich in seiner Traurigkeit gewälzt und die Welt für seine Unfähigkeit verantwortlich gemacht, das Verständnis zu erwidern. Dies ist der Hauptunterschied, den Nofap für mich macht. Menschen - seien es Frauen, Männer, Kinder usw. - sind nur da, um Sie auf dieser großartigen Reise zu begleiten, die wir Leben nennen. Sie können auch für sie da sein; Jeder liebt Gesellschaft. Bemühen Sie sich, Ihr Bestes zu geben, und Sie werden Orte besuchen. Sei der Beste, verdammt noch mal U kann sein, und egal wo Sie enden, zumindest können Sie glücklich sterben, da Sie wissen, dass Sie nichts auf dem Tisch gelassen haben. Und während Sie vielleicht das Gefühl haben, dass die Chancen gegen Sie stehen, besteht das Wesen einer gesunden Person nicht darin, Ihre Kollegen zu übertreffen, sondern Ihr früheres Selbst zu übertreffen. Dann und nur dann werden Sie erkennen, wozu Sie fähig sind. Das Leben wird gut für Sie sein und Nofap wird Ihre Erfahrung nur verbessern.
VERKNÜPFUNG - 90-Tagesbericht
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