Ich habe damit angefangen, als ich 16 war, im Januar 2015. Ich war bis zu diesem Punkt ziemlich verstört und fing zweimal am Tag an, manchmal mehr. Ich konnte nur mit ziemlich harten Sachen davonkommen.
Ich schwöre, zu diesem Zeitpunkt konnte ich eine Frau nackt beobachten und es hätte mich nicht geil gemacht. Beim Ficken 16 Jahre alt. Aber hey, ich habe trotzdem angefangen. Meistens ermutigt von all den „Supermächten“, über die alle sprachen, machte ich mich auf den Weg durch viele 3-Tage-Streifen und schaffte es zu einigen großartigen 7-Tage-Streifen. Ich löste mich langsam von meinem alten Lebensstil. Es fühlte sich nicht besonders gut an, aber das wurde erwartet. Ich hatte viel mehr Energie als sonst. Danach, ab April, konnte ich leicht zweiwöchige Streifen machen, was Wunder für mein Selbstvertrauen wirkte, ganz zu schweigen vom Gehirnnebel. Aber dann hat mich etwas angeklickt. Ich konnte es nicht wirklich in Worte fassen, aber ich denke Ich verstand wirklich, dass dies über das Nichtberühren meines Schwanzes hinausging, um mich nach ein paar Wochen gut zu fühlen. Es war eine Sache, die ich letztendlich für mich selbst tat. Um nicht bei allem hinter jedem zu sein, um endlich das zu erreichen, was wir alle wollen, um uns besser zu fühlen.
Also habe ich eine 3-Monats-Serie gemacht. Es fühlte sich an, als wäre ich allen voraus. Ich ging die Straße entlang, sah eine Anzeige mit einer Frau, die entkräftet wurde, und war davon angewidert. Ich sah Menschen in die Augen, bemerkte, dass Mädchen mich anstarrten, fühlte mich, als würde ich mit Energie durch das Dach explodieren. Aber natürlich habe ich es kaputt gemacht. Danach war ich am Boden zerstört. Ich konnte mit NF nichts in Gang bringen und würde jeden Tag ficken. Dies dauerte ungefähr einen Monat. Dann wurde ich irgendwie wieder motiviert. Es wuchs etwas an mir, das mir sagte, dass ich besser als das war. Und zum Teufel war ich ja. Ich glaube, ich habe eine einmonatige Serie gemacht, gefolgt von ein paar einwöchigen. Diesmal habe ich jedoch nie irgendwelche Vorteile gespürt. Ich meine ja, die Energie und der Gehirnnebel, wie immer, aber kein zusätzliches Vertrauen. Keine Mädchen starren mich an. Kein Gefühl wie ein Tier. Dies verdichtete sich zu kurzlebigen Streifen. Dann hat es mich wieder angeklickt.
Ich wurde zu abhängig von NoFap.
Ich starrte Tag für Tag eifrig auf die Theke und dachte, dass dies irgendwie mein Autosteem erhöhen würde. Ich erlaubte mir, faul zu sein, nur weil "wenn Tag 14 kommt, wirst du auf magische Weise aufhören, so zu sein". Also traf ich eine der besten Entscheidungen, die ich jemals treffen konnte. Ich habe alle meine Zähler losgeworden. Ich wusste nicht, an welchem Tag ich war. Dann kam plötzlich alles zurück. Die Mädchen, das Selbstvertrauen, das Biestgefühl. Vor allem aber kam die Motivation zurück. Außerdem habe ich zu diesem Zeitpunkt immer weniger mit dem Durchsuchen dieses Subreddits begonnen, als zuvor, als ich mehr als 4 Mal am Tag hier eintrat. Ich habe zwischen September und Dezember vielleicht drei- oder viermal geklopft. Aber vor ungefähr drei Wochenetwas klickte stärker als je zuvor auf mich.
Keiner dieser Vorteile hatte mit NoFap zu tun. Es hatte mit mir zu tun. Pornosucht war nur eines der Probleme, die mein 16-jähriger hatte. Damit fing alles an. Kurz nachdem ich diese Angewohnheit aufgegeben hatte, hörte ich auf, dünn zu sein (Fitnessstudio), ich sah gut aus (gut gekleidet und ein guter Haarschnitt), ich fing an, für mich selbst zu sorgen (Hygiene), ich bekam gute Noten, begann mich für Frauen zu interessieren, nicht für Frauen In ihren Körpern hörten sie auf, sich herumzuschleichen, sprachen mit mehr Menschen, wurden populär, fanden gute Freunde, und die Liste geht weiter und weiter. Jetzt bin ich also zur endgültigen Erkenntnis gekommen: Ich bin mit NoFap fertig. Ich habe meine Sucht getreten. Es ist nicht NoFap und es sind magische Kräfte. Ich habe das gemacht. Ich habe mich zu einem großartigen Menschen gemacht und bin verdammt stolz darauf. Heutzutage habe ich kaum Interesse am Fapping, und wenn ich etwas Drang habe, fap ich ohne Reue. Weil ich weiß, dass ich nicht wieder runter gehe. Denn was auch immer passiert, ich weiß, dass ich euch letztendlich habe, um mich zu unterstützen. Und das gibt mir das Gefühl, so sicher zu sein, wie ich nur sein könnte.
Es ist irgendwie traurig, dieses „Kapitel“ meines Lebens zu schließen. Ich wachte jeden Tag auf und dachte an NoFap, und ich ging schlafen und dachte an NoFap, und das war so schlimm wie ein Pornosüchtiger zu sein. Für diejenigen unter Ihnen, die sich fragen, fühle ich mich nach dem Fap nicht anders. Masturbation ist nicht schlecht, sie braucht nur Mäßigung. Die Sache ist, der beste Weg, dies zu erreichen, ist sich zu enthalten.
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TL; DR: Die wichtigen Bits sind fett gedruckt
Ok, wo fange ich an? Ich bin ein 16-jähriger Mann und habe P gegen 10 Uhr und M gegen 11 Uhr entdeckt. Seitdem habe ich mindestens einmal am Tag masturbiert. Manchmal 4 oder 5. Ich war nie jemand ohne Freunde, aber man kann auch nicht sagen, dass ich der beliebteste Typ war. Ich habe noch nie ein Mädchen geküsst und nur ein Mädchen hat sich vor NoFap für mich interessiert. Als ich dieses Subreddit zum ersten Mal entdeckte, dachte ich, Sie wären alle verrückt. Aber ein paar Wochen später fing meine Neugier an, mich zu jucken. Waren die Supermächte echt? Gab es wirklich eine gesunde Grenze für das Masturbieren? Könnte ich das machen? Also habe ich vor Monaten mit 6 angefangen. Meine ersten Versuche waren ziemlich schlecht. Nur 2- oder 3-Tage. Aber langsam wurde es einfacher. Das tut es immer. Ich bin zu den 6- oder 7-Tagesstreifen übergegangen, und nach meinem ersten 2-Wochenstreifen hat sich alles geändert. Der Trick zu NoFap hat mich angeklickt. Es ist nichts, was man in Worte fassen kann, man muss es fühlen. Also hatte ich ein paar 2-Wochenstreifen und begann meinen längsten, diesen. Über 90-Tage. Die Vorteile könnten nicht klarer sein. Ich wurde viel sozialerbegann jedes Wochenende auszugehen. Ich habe viele neue Freunde gefunden und bin jetzt in meiner Schule ziemlich bekannt (klingt irgendwie kindisch, ich weiß). Vor ein paar Tagen sagte ein Mann, den ich nicht kannte, meinen Namen. Ich fragte ihn, woher er das wisse und er sagte buchstäblich: "Alter, jeder hier weiß, wer du bist." Und das Vertrauen, oh Mann, das Vertrauen. Vor NF dachte ich, ich wäre wirklich hässlich. Wie schrecklich, jemand, der niemals jemanden anziehen könnte. Aber jetzt merke ich, dass ich überhaupt nicht hässlich bin. Ich fing an, mich besser anzuziehen und mich mehr um mein allgemeines Aussehen und meine Hygiene zu kümmern. Meine Akne ging weg. Ich bezweifle, dass dies allein auf NoFap zurückzuführen ist, aber diese Herausforderung hat mich dazu gebracht, Dinge zu tun, die ich vorher nicht getan habe, was mir sehr geholfen hat (Haare aus meinem Gesicht entfernen, aufhören, sie zu berühren, Kissen oft wechseln usw.). Ich habe jetzt auch viel Willenskraft, ich zwinge mich dazu, Dinge zu tun, die ich nicht tun möchte, wie mit dem Hund spazieren gehen oder lernen. Und jetzt der Teil, der am interessantesten ist, Mädchen:
Sie scheinen jetzt viel mehr an mir interessiert zu sein. Wenn ich die Straße runter gehe, checken mich 6 / 10-Mädchen in meinem Alter aus, was im Vergleich zu 0 / 10 vor NF sehr viel ist. Meine Freundinnen umarmen mich jetzt die ganze Zeit und suchen mich die ganze Zeit. Einige machten mir auch ein KomplimentNeulich trug ich zum Beispiel einen Schal und ein Mädchen sagte: "Das steht dir sehr gut." Oder vor ungefähr zwei Wochen sagte eine Freundin zu mir: „Du siehst einem Disney-Prinzen sehr ähnlich“, was ich für eine gute Sache halte. Und ich habe es wirklich mit meinem Schwarm getroffen. Sie sucht mich, wenn wir in einer Gruppe sprechen, und sie hat keine Angst, mit mir allein zu sein. Ich habe noch kein Mädchen geküsst, weil ich sehen will, was mit meinem Schwarm passiert, aber nachdem ich damit fertig bin, kann ich Ihnen versichern, dass ich überhaupt keine Probleme haben werde, ein nettes Mädchen zu bekommen. Außerdem spüren sie, wenn jemand zu viel fickt, und sie hassen es. Neulich habe ich mit einer meiner Freundinnen über einen Mann gesprochen, der unser Freund ist, und sie sagte: „Er ist sicherlich der Typ, der nach Hause geht, und als erstes öffnet er drei Tabs mit Pornos und masturbiert sein Leben Weg. Deshalb interessiert sich keiner von uns (in Bezug auf die anderen Mädchen) für ihn, obwohl er nicht hässlich ist. “ Ich habe viel nachgedacht.
Aber was ist der Unterschied zwischen dem Anhalten von M und dem Anhalten von P? Nun, ich habe mein Bestes getan, um die beiden in dieser Liste zu trennen:
Stoppen des Pornos:
- Mehr Freizeit
- Weniger "kranke" Gedanken
- Leichter geweckt
- Die wahre Schönheit der Frau sehen
- Mehr Vertrauen
Masturbation beenden:
- Mehr Willenskraft
- Mögliche Lösung für sexuelle Probleme wie ED oder Death Grip (nicht von mir selbst erlebt)
- Mehr Vertrauen
- Mädchen mehr zu dir hingezogen
- (Möglicherweise) bessere Haut und Haare
- Aktivere soziale und körperliche Aktivitäten
Vorteile von kalten Duschen:
- Hohe Energie nach eins
- Sich wie ein Biest nach dem anderen fühlen
- Bessere Haut und Haare (aber nicht so viel)
- Widerstandsfähiger gegen kalte Temperaturen
Aber ich fiel zurück. Zweimal. Vor einer Woche und heute. Aber weißt du was? Ich fühle mich nicht anders. Ich fühle mich nicht schlecht Es war ein Fehler, aber wir alle machen sie. Ich konnte mich das erste Mal schonen, eigentlich habe ich den Zähler nicht zurückgesetzt, aber heute ist das Ende dieser Serie. Aber auch der Beginn eines besseren. Wenn Sie ein Anfänger sind, der Rat sucht, ist dies das Beste, was ich Ihnen anbieten kann: Es wird einfacher. Das erste Mal wird es sehr schwierig, ich weiß. Aber je mehr Sie sich dagegen wehren, desto weniger werden Sie den Drang spüren. Die Vorteile sind es wert. Es lohnt sich also. Warte einen Moment. Also, hier bin ich wieder, ab Tag 1.
VERKNÜPFUNG - Umfangreicher 90-Tagesbericht
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