Zunächst eine Hintergrundgeschichte. Ich bin ein 17-jähriger Mann, der seit 12 Jahren von PMO abhängig ist. Ich habe diesen Subreddit letztes Jahr entdeckt und er hat mein Leben verändert.
Dies ist das erste Mal, dass ich 89 Tage erreicht habe (ignoriere meinen Zähler), mein bisheriger Bester war 49, aber ich habe so oft dazwischen PMOed, dass ich Angst habe zu zählen. Ich schreibe diesen Beitrag als Dankeschön für die Hilfe, die dieser fantastische Subreddit mir gegeben hat, und ich möchte meine Erfahrungen auch mit euch teilen.
Abgesehen von all den normalen Vorteilen von Nofap fällt eines auf. Nofap gibt dem Leben mehr Leben. Und nicht alle davon sind positiv. Ich habe meine sozialen Ängste größtenteils überwunden, aber Nofap hat mich auch auf all meine anderen Mängel aufmerksam gemacht. Ich habe eine Erkrankung namens Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen) und bin jetzt mit Schwitzangst konfrontiert, die genauso lähmend ist. Ich habe mich mit 2 meiner engsten Freunde gestritten, was niemals passiert wäre, wenn ich in der Vergangenheit der passive Fapper gewesen wäre. Es gibt aber auch sehr positive Erfahrungen. Ich habe jetzt zum ersten Mal seit vielen Jahren eine fantastische Freundin. Ich bin meinem Bruder und einigen meiner Freunde näher als je zuvor. Obwohl ich sagen würde, dass Nofap eine schwierige und lange Reise ist, denke ich, dass es sich definitiv lohnt, sich durchzusetzen, wenn auch nur für die Erfahrungen, die Sie gemacht haben, bevor Sie das erreichen, was Ihr ursprüngliches Ziel für Nofap war.
Als nächstes möchte ich Ihnen sagen, was mir bisher geholfen hat. Die leichte Kante. Dieses Buch ist pure Brillanz. Ich habe vor genau 89 Tagen angefangen, dieses Buch zu lesen, und seitdem habe ich mich nicht mehr berührt. Grundsätzlich ist dies ein Buch über Disziplin. Aber das Beste, was ich aus diesem Buch gelernt habe, ist Folgendes: Dinge, die einfach zu tun sind, sind auch leicht nicht zu tun. Ist es im großen Stil einfach, 15 Minuten am Tag Seil zu überspringen? Nein. Aber ist es einfach, 15 Minuten am Tag KEIN Seil zu überspringen? Nein. (Dies ist ein Beispiel, das ich aus dem Buch erhalten habe.) Viele Dinge, die wir nicht tun oder bei denen wir keinen Erfolg haben, liegen daran, dass sie EINFACH sind. Jetzt weiß ich, dass das zu gut klingt, um wahr zu sein, aber gehen Sie und lesen Sie das Buch. Es ist kein Genie, es ist Magie.
Schließlich bin ich nicht arrogant genug zu glauben, dass ich nie wieder bei Nofap versagen werde, obwohl ich definitiv nicht zu diesem deprimierenden Lebensstil zurückkehren möchte. Ich lebe in Malaysia, wo Mädchen sehr konservativ sind und wir hier keinen Sex oder ähnliches haben, so dass ich selbst von meiner Freundin überhaupt keine sexuelle Befriedigung bekomme. Aber ich möchte euch nur daran erinnern, dass es möglich ist, und euch allen für alles danken, was ihr mir gegeben habt, ob durch Ratschläge oder freundliche Worte oder eure Geschichten und Erfahrungen, die ihr hier teilt. Vielen Dank und ich hoffe, dass ihr in der Lage seid, so gut wie möglich zu leben. Standhaft bleiben.
VERKNÜPFUNG - Meine Geschichte (89-Tagesbericht)
by bchen98
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