Ich habe es geschafft, 1-Jahr. (Ich bin derzeit 18, habe seit dem Alter von 11 regelmäßig mit dem Masturbieren begonnen und habe seit dem Alter von 12 pornografisches Material angesehen. Ich habe im Grunde versucht, Pornos auf reddit zu finden und NoFap gefunden.
Ich habe es nicht vergessen und bin darauf zurückgekommen, als ich beschlossen habe, zu der Zeit, als ich 16 war, aufzuhören, und so habe ich schließlich NoFap gefunden.)
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/
Warum habe ich Links gepostet? Weil das Anhalten einfacher ist als Sie denken. Sie können rechts anhalten und niemals zurückblicken. du musst nur schlimm genug aufhören wollen. Das ist das einzige Geheimnis, um aufzuhören - mehr als alles andere aufhören zu wollen.
Ich bin nicht hier, um mich damit zu rühmen, was ich getan habe. Ich werde sagen, dass ich nicht damit gerechnet habe, vor einem Jahr dort zu sein, wo ich gerade bin. Sie sehen, NoFap gibt Ihnen keine wirklichen Superkräfte. Ich meine, Pornos haben ihre Auswirkungen und auch übermäßige Masturbation, aber wenn man sie aufhält, bekommt man keine Superkräfte. Sie alle haben NoFap gestartet, weil Sie ein Problem hatten und eine Änderung vornehmen wollten. NoFap ist der Katalysator. Sicher, du hörst am Ende mit Pornos / Masturbationen auf, aber am Ende verbesserst du dich auch selbst. Wachsend. Sie sind offener für Veränderungen und werden sich Ihrer Probleme bewusster, sodass Sie mehr tun, um sie zu beheben. Im Wesentlichen versuchen, das Beste zu sein, was Sie sein können.
Ich habe mich im letzten Jahr sehr zum Besseren verändert und Hätte ich gewusst, dass all diese guten Sachen von der Entscheidung kommen würden, eine beschissene Angewohnheit aufzugeben und mich selbst zu verbessern, hätte ich viel früher angefangen.
Ein paar Zitate, die mir dieses Jahr sehr geholfen haben, einige große Schritte zu unternehmen: „Es gibt keine Zukunft in der Vergangenheit.“ „Wenn Sie den Moment nicht nutzen, werden Sie ihn nie wieder bekommen.“ - dieser hält mich davon ab Sich aus Situationen zurückziehen, die außerhalb meiner Komfortzone liegen.
Wie auch immer, ich habe ein ganzes Jahr im Hard-Modus gearbeitet (24 Dezember 2014, ich habe gerade die Uhr auf der 1 Januar 2015 zurückgesetzt, um meine Auflösung zu erhalten).
Ich wünsche Ihnen viel Glück, Prost.
VERKNÜPFUNG - 1-Jahr 🙂
by NoFWarrior
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