Ich bin ein 18-jähriger Mann und arbeite seit meinem 11. Lebensjahr als PMO. Seit ich es entdeckt habe, war es schon immer eine Sache, die einen großen Teil des Tages ausmachte, und es war schon immer eine Sache, auf die ich mich gefreut habe. Bevor ich es wusste, packte es mich einfach und ich wurde süchtig danach, ohne es überhaupt zu merken.
Ich verschwende keinen Gedanken an die Destruktivität, die ich jetzt deutlich erkennen kann, es war einfach ein Teil meines Lebens. Wie ein krebsartiges Glied, das durchtrennt werden musste, bevor es meinen ganzen Körper infizierte.
Ich habe NoFap vor einem halben Jahr durch Zufall entdeckt. Damals wusste ich nie, wie hilfreich es ist, nicht zu ficken, also habe ich es nie versucht. Nach einiger Zeit hatte ich einen Schulausflug nach Griechenland. Wegen der Leute, mit denen ich im Zimmer war, fühlte sich das Wichsen nicht wirklich angenehm an. Der Streak dauerte zehn Tage. Als ich schließlich nach Hause kam, kam es zu einem Rückfall – und ich fühlte mich scheiße. Vor nicht allzu langer Zeit habe ich angefangen zu lesen / r / NoFap wirklich, die Vorteile davon anzuerkennen. Und jetzt kann ich sagen, dass es verdammt wahr ist.
Meine Streaks erreichten fünf, sieben Tage, aber am Ende fiel ich vor dem Drang selbst des Kleinsten einfach auf die Knie. Nur eine Sekunde später befand ich mich wieder in diesem verzweifelten Dopamin-Marathon. Wie in einer Sinuskurve fühlte ich mich gut, ich fühlte mich immer wieder scheiße.
DURCHBRUCH
Ich war damals ein wirklich trauriger Mensch, selbst nachdem ich NoFap entdeckt hatte. Ich hatte das Gefühl, dass die Leute mich hassen, ich habe mich riesig darum gekümmert, dass jede einzelne Sache, die mir persönlich gesagt wurde, auch nicht wirklich schmeichelhaft war. Das brachte mich dazu, wirklich lange zu baden und alles auszuwerten, was an diesem Tag passierte. Ich fühlte mich traurig, deprimiert, ohne Freunde und völlig nutzlos. Eines Tages beschloss ich also, jedes Mal, wenn ich den Drang verspürte, NoFap zu lesen, weil es wirklich geholfen hat, das PMOing für einige Zeit auszusetzen. Es dauerte 10 Tage. Eng. Ich war beim Fapping so mutig, dass ich es tat, wann und wo immer ich wollte. Damals war es die Vorderseite meines Computers mit geöffneten Türen zu meinem Zimmer. Ich suchte irgendwo im Internet nach diesem süßen, perfekten Porno, als meine Mutter mein Zimmer betrat. Zweimal. Glücklicherweise hat sie nicht herausgefunden, was ich tat, aber dadurch verschwand mein Drang einfach. Von diesem Zeitpunkt an wurde mir klar, dass jedes Mal, wenn mein Drang kam, eine einzige Ablenkung die Geilheit völlig ZERSTÖREN kann. Ich habe den perfekten Weg gefunden, Triebe zu zerstören. Die Ablenkung ablenken. Von da an habe ich kein einziges Mal gewichst, sondern mich nur auf etwas anderes konzentriert. ABSOLUT ALLES, was nicht ungezogen ist. Bis zum 16. Tag hatte ich den Drang, aber jetzt ist diese trügerische Erleichterung kein Teil von mir.
DAS PROBLEM DER GESELLSCHAFT
In meiner Community ist es kein Tabu, über Masturbation zwischen Männern zu sprechen.
Es macht mich wirklich traurig, dass die Leute es als etwas Verrücktes ansehen, nicht zu masturbieren. Als ich damals mit meinen Freunden darüber gesprochen habe, sagten sie, dass ich es tun muss, weil ich verrückt werden kann und dass es völlig natürlich und notwendig ist, um richtig zu funktionieren. Scheiße, Mann. Natürlich ist es in gewisser Weise natürlich, aber auch nicht gesund, wenn man dafür Pornos verwendet.
Masturbationssüchtig zu sein funktioniert wie eine Drogensucht. Sie werden Dinge stornieren, die Ihnen früher Spaß gemacht haben, nur um den Entzug zu beenden. Und ich muss sagen, es ist nicht einmal annähernd so gut wie Drogen (Natürlich sind Drogen schlecht, nehmen Sie keine Drogen). Ich wünschte, jeder wüsste das wahre Gesicht von Pornografie und PMO, aber zuerst müssen sie wie alle hier aufgeklärt werden.
PROS
Ich kann jetzt deutlich sehen, was mit mir beim PMO-Rückzug passiert. Die Liste scheint unglaublich, aber ich kann Ihnen versichern, dass sie wahr ist. 🙂
- Tötet das Selbstwertgefühl
- Ich bin deutlich glücklicher mit meinem Leben und mir selbst geworden
- Ich kann selbstbewusst mit Mädchen sprechen
- Meine Sprache hat sich weiterentwickelt – ich habe angefangen, einen größeren Pool an Wörtern zu verwenden
- Meine Stimme ist tiefer geworden, zumindest scheint es so
- Ich habe aufgehört, die Haltung anderer Menschen mir gegenüber zu widerspiegeln, sondern fülle die Menschen lieber mit meiner Energie
- Ich habe viel größere EierinbeideWegeitkannbeverstanden
- Ich mache Dinge, die ich tun möchte, und sie machen mir Spaß
- Ich habe eine geradere Haltung
- Ein spürbarer Anstieg der Zahl der Mädchen, die ich meiner Meinung nach anziehe
- Kein Gehirnnebel
- Ich lache viel mehr als früher
- Meine Worte werden gehört und beantwortet
- Eine enorme Steigerung der Willenskraft
Erwähnenswert ist die Art und Weise, wie ich Mädchen jetzt sehe. Ich habe mich etwa fünfmal am Tag verliebt. Natürlich mache ich Witze, aber es ist etwas Wahres dran. Sie sind jetzt nicht nur Freundinnen, sondern auch Menschen, mit denen ich mich emotional verbinden kann.
Also ja, kein Fapping hat für mich wie ein Zauber gewirkt.
TIPPS
- Die beste Entscheidung, die Sie in dieser Zeit Ihres Lebens treffen können, wenn Sie sich für Pornos und Masturbation entscheiden, ist jung – Sie sind immer noch launisch und Ihr Hormonspiegel ändert sich schnell, daher ist es ein großer Vorteil, ihn zu kontrollieren
- Töte Triebe, indem du dich mehrere Minuten lang mit voller Konzentration auf etwas anderes als Pornos konzentrierst
- Vermeiden Sie Websites, die möglicherweise NSFW-Material enthalten
- Geh früh schlafen. Die Nacht ist der größte Feind des Fapstronauten
- Finden Sie ein Interesse/Hobby, das nicht im Computer steckt
- Diskutieren Sie dieses Thema gerne und stärken Sie sich
- Fass dich nicht am Schwanz an. Versuchen Sie, diese Angewohnheit zu vermeiden.
- Versuchen Sie, nicht auf sexuelle Weise über Mädchen zu denken, das ist überhaupt keine gute Angewohnheit. Gibt einem ein Gefühl
- Hören Sie nicht auf andere Leute, die sagen, dass es dumm sei, nicht zu fapping. Wenn sie darüber lachen, dann scheiß draufhehe. Sie wissen nicht, was sie verlieren.
So erkennen Sie einen Drang
Dieser Wichser, der dir Dinge wie diese erzählt, ist ein Drang:
- Nur ein Blick kann nicht schaden
- Es ist erst der 2. Tag, wenn du also jetzt wichst, kannst du immer noch einen langen Streak machen
- Oh Mann, komm schon, du hast es verdient, du hattest einen schlechten Tag!
- Du musst nicht NICHT FAP machen! Sie können darauf verzichten!
- Schau mal, Alter, Pornos stehen ganz vorne und du bist so geil, mach es einfach!
Wenn Sie sich auf Triebe einlassen, werden Sie schwach. Versuchen Sie, sich gesunde Ziele zu setzen, anstatt primitiven Trieben wie Sex zu folgen.
Bitte zögern Sie nicht, Fragen zu stellen 🙂
TL; DR: Fapping ist scheiße, nicht Fapping ist großartig. Aber wirklich, lesen Sie dieses Ding.
PS. Nicht, dass PMOing für jeden anders funktioniert. Sie werden es nicht herausfinden, wenn Sie es nicht versuchen.
Ich habe beschlossen, meine Geschichte zu teilen, da diese Community eine der liebenswertesten und hilfsbereitesten ist. Ich habe darüber nachgedacht, euch etwas zurückzugeben. Und wenn auch nur einer davon motiviert wird, weiß ich, dass er irgendwann die unglaubliche Sache, die es ausmacht, ein Fapstronaut zu sein, teilen wird, und der Zyklus wird weitergehen.
VERKNÜPFUNG -
by vjaahl
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