[150 Tage NoFap Hardmode] Also los geht's:
- Egal wie schlecht es mir gerade geht, ich bin immer stolz auf mich.
- Gefühl eines höheren Sinns im Leben.
- Die Fähigkeit, klar zu denken, ist sehr stark.
- Verbessertes Verständnis des Lebens.
- Kann Themen und Konzepte in meinem Studium viel besser verstehen.
- Zum Gedächtnis kann ich jetzt noch nichts sagen. Ich habe von Natur aus ein gutes Gedächtnis. Aber ich werde den Gedächtnisteil nach meinen Prüfungen kommentieren.
- Ich habe immer noch einige Konzentrationsprobleme, aber ich weiß, dass es bald gelöst sein wird.
- Schauen Sie den Menschen mühelos in die Augen.
- Da ich introvertiert bin, spreche ich zwar nicht unnötig, kann aber jederzeit sprechen.
- Die soziale Angst hat deutlich abgenommen.
- Mein Gesicht sieht 10x besser aus als zuvor. Früher sah ich mit kurzen Haaren unbeholfen aus, aber jetzt sieht mein Gesicht auch mit kurzen Haaren gleich besser aus.
- Die Energie ist so hoch, dass ich Sport treiben muss.
- Ich habe angefangen, einige der Gemüsesorten zu essen, die ich seit meiner Kindheit hasse. Für viele mag das lahm klingen, aber für mich ist es ein sehr wichtiger Erfolg. Und ich weiß, dass ich in der kommenden Zeit langsam und allmählich damit beginnen werde, viele andere zu essen, die ich hasse.
- Ich habe derzeit sehr wenig Gesichtsbehaarung. Aber mein Schnurrbart erscheint etwas dunkler als zuvor.
- Viel mehr Kontrolle über das Fantasieren, weil ich genau verstanden habe, dass Pornos nur eine Kombination aus Make-up, Schauspiel und Photoshop sind.
- Habe in dieser Phase viele feuchte Träume gehabt. Sie haben zwar einige negative Auswirkungen, aber nur für einen sehr kurzen Zeitraum, und wenn Sie sich mehr und mehr auf die NoFap-Reise begeben, werden sie immer weniger Auswirkungen haben und auch in der Menge abnehmen, und es besteht die Möglichkeit, dass sie ganz aufhören.
- Manchmal verspüre ich einen extremen Zustand innerer Glückseligkeit. Ich weiß, dass ich das rund um die Uhr spüren kann, aber mein Prüfungsstress ist der gegenteilige Faktor.
Ich habe zwar lustvolle Gedanken, aber die Menge ist viel geringer als früher. Die Gedanken entspringen meiner eigenen Erinnerung an pornografische Bilder. Das ist alles, was ich jetzt denken und schreiben kann. Vielen Dank für Ihre Zeit.
Diejenigen, die sagen, dass ich eine Samenretention nicht kann, haben vielleicht technisch gesehen Recht, aber Sie müssen verstehen, dass ich meinen Samen nicht nach meinem Willen ausgestoßen habe. Das lag außerhalb meiner Kontrolle und mehr als 90 % der feuchten Träume hatten nichts Sexuelles. Ein weiterer Vorteil: Bullshit-Kritik irritiert mich vergleichsweise weniger
Die Botschaften, die ich Ihnen hinterlassen möchte, sind diese
→Verknüpfen Sie bestimmte Vorteile nicht mit einer bestimmten Anzahl von Tagen, jeder ist anders und erlebt zu unterschiedlichen Zeiten unterschiedliche Dinge. Geduld ist der Schlüssel.
→Schreiben Sie auf einem Papier Ihre Absichten auf, die hinter dieser Praxis der Samenaufbewahrung stehen
→Das Freilassen deiner sexuellen Energie wird dich zweifellos immer traurig machen
→Dränge werden nachlassen, egal, ob du ihnen nachgehst oder nicht.
Vielen Dank endlich. Tschüss.
VERKNÜPFUNG - 150 Tage Samenretention
By Mr_Greatest
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