Ich habe das Asperger-Syndrom und habe seit 2013 mit Depressionen und Selbsthass zu kämpfen. Ich war mir immer sehr selbstbewusst, weil ich wusste, dass ich nicht normal war. Aus diesem Grund habe ich mich mit den "normalen" Leuten verglichen und war jedes Mal sehr traurig, wenn ich Fotos von meinen Freunden auf Partys sah, weil ich auch dort sein wollte, es aber nicht konnte.
Viele Menschen mit Aspergern haben unterschiedliche Symptome, aber eines haben fast alle gemeinsam: das Gefühl, nicht zu passen, sich einsam zu fühlen. Auch wenn viele Aspies (meiner Erfahrung nach) keine wirklichen sozialen Einschränkungen haben. Ich fühlte auch diese Einsamkeit und fing dreimal am Tag an zu ficken, was zu meiner Depression führte. Ich hasste mich selbst, aber ich verlor nie das Vertrauen, dass ich mich eines Tages besser fühlen würde.
Ich habe viele Dinge ausprobiert, um mir selbst zu helfen. Geh ins Fitnessstudio, rede mit Leuten, spiel Musik, aber nichts half. Bis ich auf NoFap stolperte. Ich war so entschlossen, dies zu tun, dass ich bei meinem ersten Versuch 90-Tage erreichte! Hier sind meine bemerkenswerten Erfahrungen und Gefühle:
- Ich habe mich viel gefragt, ob ich glücklich und zufrieden im Leben bin und zum ersten Mal seit 2013 habe ich das Gefühl zu lügen, wenn ich nein sage.
- Verlorenes Interesse an beschämenden und komischen Fetischen.
- Wurde im Leben sehr realistisch. Warum sollte ich so viel Zeit mit etwas verbringen, das 100% außer Reichweite ist? Begann, das in mehr Situationen sowie meine Erwartungen anzuwenden.
- Die übertrieben übermächtigen Supermächte sind nicht real oder zumindest nicht für mich. (NoFap kuriert natürlich nicht Autismus)
- Selbsthass geht weg. Du beginnst dich selbst zu akzeptieren.
- Sie glauben an sich selbst, dass Sie zu vielen Dingen fähig sind, zu denen Sie in der Vergangenheit nicht fähig waren. Wie mit Leuten reden oder einen neuen Job. Ich vertraue jetzt meinen Fähigkeiten und es fühlt sich großartig an.
- Frauen sind mir jetzt so viel wichtiger. Ich stelle sie nicht auf ein Podest, aber ich respektiere sie viel mehr. Die Objektivierung ist weg und Sie bemerken, wie sehr Sie sie in der Vergangenheit objektiviert haben, ohne es zu merken.
- Vor drei Tagen bin ich zum ersten Mal seit NoFap gelaufen und oh mein Gott, ich verstehe, was die Leute jetzt meinen, wenn sie über einen Läufer sprechen. Da ich keinen Dopamin-Peak durch Medikamente oder PMO hatte, sind meine Rezeptoren sehr empfindlich geworden, so dass ich spürte, wie der Dopamin-Ansturm auslief und es sich fast wie MDMA anfühlte. Das Glück das gute Gefühl.
Wie hat es mir bei Autismus geholfen? Nun, ich verabscheute mich immer, weil ich dachte, ich wäre unwürdig wegen meiner Einschränkungen als jemand mit Autismus, aber NoFap hat mich wieder glücklich gemacht, und ich kann jetzt mit Zuversicht sagen, dass ich mich selbst 100% akzeptiere!
Bleibe stark! Danke euch allen für diese tollen und motivierenden Beiträge zu diesem reddit.
Im Moment bin ich 18 Jahre alt, fing an bei 12 zu fingen und wurde mit Autismus diagnostiziert, als ich 16 war.
VERKNÜPFUNG - Wie NoFap mir bei Autismus geholfen hat (90 Tagesbericht)
By Jeromd
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