Im Alter von 13 bis 19 Jahren hatte ich durchschnittlich einmal pro Tag PMO. Ich habe zum ersten Mal Pornos gesehen, als ich 11 Jahre alt war, und mit MOing angefangen, als ich 13 Jahre alt war. Meine PMO-Gewohnheiten waren die schlechtesten im vergangenen Sommer, durchschnittlich 3 PMO-Ereignisse pro Tag.
Ich war in diesem Sommer auch ziemlich deprimiert, die Depression resultierte hauptsächlich aus extremer sozialer Angst und dem Erreichen des Nadir meines Selbstwertgefühls. Zufällig über nofap gestolpert, und so begann meine Reise.
NULLLINIE Eine Flatline schien mich direkt aus dem Tor zu schlagen, von den Tagen 14-16 bis zum Tag 60. War in dieser Zeit sehr traurig und auch sehr reizbar, hatte aber kein Verlangen nach PMO, also vermeide ich Rückfälle. In den ersten zwei Wochen fühlte ich mich genauso wie damals, als ich noch PMOing war, aber ich bemerkte, dass ich aufgrund meines fehlenden PMOings mehr Zeit hatte.
VORTEILE (Realisiert nach dem Auftauchen aus Flatline) Geselliger - Ich glaube nicht, dass mich das Verzichten auf PMO notwendigerweise mehr gemacht hat gesellig, aber das kümmert sich weniger um die Meinungen anderer, was wiederum zu einer Einstellung führt, die der Geselligkeit förderlich ist. Ich bin jetzt nicht mehr ohne Freunde, und zum ersten Mal in meinem Leben kann ich das souverän sagen I bin der beste Freund eines anderen. Es fühlt sich gut an.
Zuversicht - Ich hatte den Mut, in ein Restaurant zu gehen und um eine Bewerbung zu bitten, wozu ich vor nofap nie den Mut gehabt hätte. Ich habe jetzt diesen Job für den letzten Monat gehabt und es ist großartig! Es zahlt nur 10 $ / Stunde, aber das ist besser als arbeitslos zu sein. Ich habe auch ein süßes Mädchen nach einem Date gefragt und sie hat mit Ja geantwortet. Am Ende des Termins gab sie mir ihre Telefonnummer. Das war vor 2 Wochen. Wir werden sehen, wie es ausgeht 🙂
Alles in allem ist es gut gelaufen, seit meine Flatline geendet hat. Ich erwarte erst gegen Tag 365 oder so, dass ich vollständig von sozialer Angst und geringerem Selbstvertrauen geheilt bin. Danke fürs Lesen.
VERKNÜPFUNG -
by Dreamlite
Ich bin heute endlich zum 1-Jahr PMO frei gekommen! Wenn ich es kann, kannst du auch tief graben!
Ich bin ledig. Ich bin nicht Homosexuell. Es interessiert mich nur zur Verbesserung der Gesundheitsgerechtigkeit viel über Mädchen im Alter von 19. Ich habe ein langes Leben vor mir.
Drängen gestoppt a lange Zeit vor (Tag ~ 60 denke ich?)
Alle Vorteile in dieser Phase kommen nicht direkt von NoFap, sondern von anderen Dingen wie gesunder Ernährung, Bewegung, besserer Arbeitsmoral usw.
NoFap hat mir geholfen, diese Fähigkeiten zu entwickeln, aber nach einer Weile hört man auf, tonnenweise Energie zu haben, und es wird zu reiner Disziplin, sie zu erhalten.
VERKNÜPFUNG - Ein Jahr heute!
by Dreamlite
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