Ich wache jeden Morgen voller Energie auf. Gehen Sie nach draußen, laufen Sie, essen Sie ein gesundes Frühstück und lesen Sie Bücher, bilden Sie sich weiter oder studieren Sie für meinen Bachelor-Abschluss in Bauingenieurwesen. Das Spielen und jede andere Art, Zeit zu verschwenden, ist völlig verrückt. Ich konzentriere mich auf Dinge und erledige sie. Die meisten dieser Dinge machen mir tatsächlich viel Spaß, obwohl sie technisch nicht so sind. (Früher war es langweilig, Bücher zu lernen oder zu lesen, hätte das noch nie zuvor bei NoFap gemacht.)
Alles scheint Spaß zu machen, besonders das Kennenlernen von Menschen (und Mädchen !!). Ich habe keine Angst vor starkem Augenkontakt und wenn ich eine Frau sehe, die ich mag, gehe ich zu ihr und sage es ihr. Vielleicht nach einer Nummer fragen, vielleicht nach einem Datum fragen. Ich sehe mich als super verdammt sexy und es gab seit Wochen keinen Tag mehr, an dem ich den ganzen Tag nicht super verdammt glücklich war. Es war noch nie so in meinem Leben und ich bezweifle stark, dass Sie dies als normal bezeichnen.
Am 4. Januar, nach einem Zeitraum von 88 Tagen, in dem ich einmal und einmal war, klickten meine Gedanken. Ich bin eine neue Person geworden und habe so ziemlich die meisten / alle Vorteile erlebt, die Sie auf r / nofap diskutieren. Ich bin ein energischer und positiver Mensch geworden, meditiere, lese viel, lerne viel und treibe Sport und jede Art von Spaß und sozialen Aktivitäten.
Ich bin im Grunde genommen eine neue Person geworden und damit eine völlig neue Perspektive für alle und alles, was mich umgibt. Ich fühle mich allen überlegen.
Für mich fühlt sich das wirklich großartig und wirklich seltsam an, ähnlich wie in einer Simulation / Illusion, in der ich eine tiefe Wahrnehmung von allem innerhalb und außerhalb habe. (Hat hier jemand den Film Matrix gesehen?) Nur neugierig, ob jemand eine ähnliche Erfahrung gemacht hat. Ich weiß, es ist schwer zu beschreiben. Ich habe es trotzdem versucht.
Ich freue mich sehr darauf, dass der Sommer immer näher rückt und ich endlich zum ersten Mal in meinem Leben Parcours starten kann (war immer so beeindruckt von Leuten, die Backflips und verrückte Spin-Jumps gemacht haben ..) Diesen Sommer .. wird mein sein!
Ich bin 19 Jahre alt. Die Gründe, warum ich aufgehört habe: mich einsam fühlen, wenig Energie, mangelndes Selbstvertrauen, insgesamt unzufrieden mit meinem Aussehen und dem, was ich bisher im Leben erreicht hatte
VERKNÜPFUNG - Hat noch jemand das Gefühl, in einer Illusion zu leben?
By xThe_RoB
Frühere POST
Für mich ist es sehr schwer zu erkennen, was ich bin / wie ich mich verändert habe, seit ich NoFap in meinem Leben implementiert habe.
Seit dem 6. Oktober 2016 habe ich zweimal gearbeitet. Einmal zum Porno. Derzeit bin ich in einer 44-Tage-Serie und zum ersten Mal habe ich das Gefühl, dass ein Rückfall nicht einmal annähernd das wert wäre. Da ich jeden Tag mit mir selbst zu tun habe, fällt es mir sehr schwer, Veränderungen zu bemerken. So könnte ich einfach meine Gefühle und Gedanken aufschreiben und fragen U ob du denkst, ich habe den Punkt erreicht, an dem alle in diesem Sub versuchen zu gelangen:
Wenn ich aufwache, glücklich, gesund. Ich schaue in den Spiegel und was ich sehe, ist pure Schönheit. Der Blick meiner Muskeln, das Feuer und das Feuer in meinen Augen. Motiviert, Dinge zu erledigen. Energiegeladen, voller Liebe und Bestimmtheit, den ganzen Tag, jeden Tag. Laufen gehen, ins Fitnessstudio gehen. 1-2 mal am Tag. Studieren, lesen, mich verbessern. Gesund essen, 20 Minuten am Tag meditieren und meinen Geist klären.
Jeden so negativen Gedanken loszuwerden, der irgendwo in meinem Gehirn zurückbleiben könnte. Das Leben ist unglaublich, schätze es und nutze den Tag. Im Fitnessstudio fühle ich mich hier zu Hause. Die Leute kennen mich, die Leute grüßen mich, lächeln und sehen überall an. Ich fühle mich großartig! Lass den Körper zerreißen! Genial! Freund hat heute Abend eine Party geplant! Lass uns gehen .. Gedanken zu Drogen, Zigarreten, Alkohol? Bist du verrückt? Niemals in meinem Leben. Musik? Emotion pur. Gaming, Instagram, Facebook? Eine reine Zeitverschwendung!
Youtube? Eine großartige Plattform, um interessante Dokumentarfilme über Geschichte und Universum, Videos über Selbstverbesserung, Ratschläge zu sozialen Fähigkeiten, Fitness, Pflege, Stil und Meditationstechniken anzusehen? Derzeit liest Vishen Lakhiani ein Buch mit dem Titel „Der Code für einen außergewöhnlichen Geist“. Tolle Lektüre !! Das Beherrschen des eigenen Geistes ist das Wichtigste auf dem Weg zu einer unanfechtbaren Zufriedenheit, dem inneren Frieden.
UPDATE - Das Paradies ist echt + Meine Geschichte
Ich habe am 6 des Oktobers 2016 begonnen (entdeckte Nofap reddit, wusste, dass dies meine Zukunft sein würde). Gefolgt von den 2-Monaten in der Anfängerphase, wurde es im Laufe der Zeit besser und besser. (Nur 2-Rückfälle in diesen 2-Monaten) Letzter Rückfall am 6. Dezember 2016, seitdem sauber. In den Tagen um Silvester änderte sich meine ganze Einstellung zu ALLES. Plötzlich habe ich es genossen zu lesen, wollte keine Zeit mehr verschwenden, brach positive Energie aus usw.
Ich werde den Tag nie vergessen: den 6. Januar 2017. Ich bin aufgewacht und habe mich großartig gefühlt. Ich habe mich geliebt. Ich liebte alles um mich herum und alles, was ich tat. Ich verlor alle Spannung und alle Angst, es fühlte sich wie im Himmel an. Und es fühlt sich immer noch wie im Himmel an, seitdem es jeden Tag so ist.
Sicher, es gab einige kleinere Rückschläge wie Erkältung, Stress usw. (Meditation hilft!) Aber insgesamt fühlt sich dieser Zustand, in dem ich mich gerade befinde, wie der Himmel an. Es ist das Paradies, über das alle reden, und die Hasser nehmen an, ein Mythos zu sein. Ich übertreibe hier sicherlich nicht und spreche auf keine ironische Weise darüber… das Nofap-Paradies ist real. Und ich bin der verdammte König in diesem Paradies.
Meine geschätzte Formel für den Zugang zu diesem Paradies lautet wie folgt:
- 90 Tage NoFap Monk Mode zum Speichern
Kombiniert mit:
- Mindestens 1 Eisdusche jeden Tag
- 5-7 Mal pro Woche ins Fitnessstudio + gesunde Ernährung
- Meditiere jeden Tag 5-10 Minuten
- Lies jeden Monat 1-2-Bücher (produktive Bücher!)
- Beobachten Sie alles, was Sie über die Selbstentwicklung finden können
- Holen Sie sich ein Ziel im Leben und verfolgen Sie Ihre Leidenschaft
- probiere NoDrugs, NoAlcohol und NoCoffee (alles funktioniert super für mich!)
- NoTV, NoGaming schaltet das Godmode-Addon frei
- Befreie dich von giftigen Freunden, hebe die Standards an
Ich habe NoSocialMedia auch einige Wochen lang ausprobiert. Eigentlich cool. Ich musste zwar zu Social Media zurückkehren, weil ich ein Unternehmen in diesem Bereich gegründet habe, aber zumindest verwende ich es heutzutage nicht, um Zeit zu verschwenden
Na ja, da hast du es. Wenn Sie sich gerade nicht lieben und nicht das Gefühl haben, dass alles um Sie herum in perfekter Harmonie und im reinen Himmel ist, tun Sie die Schritte, die ich gerade beschrieben habe, dass Sie dasselbe erleben können.
Die meisten Menschen haben nicht den Mut dazu. Streben Sie danach, die Ausnahme zu sein!
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