Ich masturbierte und war pornosüchtig. Ich begann in der Mittelschule, wahrscheinlich im Alter von 12 oder 13 Jahren. Meine Vermutung, warum ich angefangen habe und warum Pornos mich so hart gepackt haben, war die Tatsache, dass ich dürr und schwach war oder wie ein Anruf es "Beta". Aus diesem Grund haben mich viele Jungen nicht respektiert und ausgewählt, und Mädchen haben mich immer ignoriert oder abgelehnt. Ich habe es nie als Problem erkannt, weil ich jung war und dachte, jeder würde es jeden Tag so machen wie ich.
(1-3 mal am Tag masturbiert, jeden Tag seit der Mittelschule, einige Tage habe ich übersprungen, aber ich würde sagen, ich habe durchschnittlich 7-8 Faps pro Woche). Wie auch immer, während der Mittelschule und bis zur High School bis etwa zum Juniorjahr habe ich diese Angewohnheit fortgesetzt. Meine Masturbationsbedürfnisse haben sich zu mehr Hardcore-Scheiße wie Vergewaltigung und schwulem Zeug entwickelt (ich bin aber völlig hetero).
Jedenfalls habe ich hier (vorübergehend) meinen Weg gewendet. Junior Jahr Ich entschied, dass ich es satt hatte, ein Weichei zu sein, keine Mädchen zu bekommen, meinen Freunden zuzusehen, wie sie Arsch bekommen, und faul zu sein, ich hatte nur diese Scheiße satt. Ich hatte keine Ahnung, was Nofap ist oder so, aber aus irgendeinem Grund hörte ich einfach auf, Pornos anzuschauen und zu wichsen. Ich fühlte mich angewidert, obwohl ich stark davon abhängig war, wusste ich, dass es ein Problem gab. Ich hörte für ungefähr 28 Tage auf zu wichsen, zählte nicht, aber ich erinnere mich, dass es um diese Zahl war. Ich fing an zu heben und mich in Form zu bringen. Ich hatte immer gehoben, um zu versuchen, mich zu stärken, aber nichts funktionierte. Während dieser Serie passierte etwas Magisches und ich glaube nicht, dass es ein Placebo war, weil ich nicht einmal wusste, was Nofap ist! Ich fing an, mich ernsthaft zu stärken, mein Bankdrücken schoss in dieser Serie um die 40 Pfund hoch; Auch in anderen Liften habe ich ernsthafte Kraft gewonnen. Mein Gewicht stieg in nur 130 Wochen von 145 auf 3.
Und es hört hier nicht auf; Ich bemerkte die ABSURD-Aufmerksamkeit von Frauen in meiner Schule, selbst von den wirklich attraktiven, denen ich früher begegnet war. Ich hatte ein heißes Mädchen, das mir erzählte, dass ich eine 9.1 auf einer Skala von Schärfe bin und mich später in dieser Nacht auf einer Party mit ihr traf. Mädchen würden mich nur krass überprüfen und mit mir flirten. Ich erinnere mich, dass ich einmal durch die Gänge ging, wahrscheinlich ungefähr zweieinhalb Wochen später, und dieses ziemlich süße Mädchen buchstäblich aufhörte, was sie tat, und mich anstarrte wie ein Reh im Scheinwerferlicht, ihre Augen leuchteten. Ich habe auch gesehen, dass mindestens 2-8 Mädchen den Blick auf den Aufzug geworfen haben. Sie kennen den Blick von oben nach unten. Ehrlich gesagt war ich von all der Aufmerksamkeit überwältigt. Ich war es gewohnt, beiseite geschoben und ignoriert zu werden, also habe ich nie wirklich etwas unternommen.
Aber während dieser Serie hatte ich ein paar Tage, in denen ich wahnsinniges Selbstvertrauen verspürte, und dies führt letztendlich zu meiner nächsten kleinen Magie, die ich gezogen habe. Das Mädchen meiner Träume (kurzes, brünettes, weibliches Mädchen) fing an, ein bisschen mit mir zu flirten, während sie einen Freund hatte. Ich fragte sie aus, ich weiß nicht warum, aber ich hatte das Gefühl, ich könnte es tun. SIE AKZEPTIERTE, WÄHREND SIE EINEN FREUND HATTE. Ich habe ungefähr 3-4 Mal mit diesem Mädchen rumgehangen, bevor ich sie diesem Kerl tatsächlich gestohlen habe (irgendwie fühle ich mich jetzt wie ein Schwanz dafür, aber was auch immer). Wir haben uns mehrmals angeschlossen, einschließlich eines Kopfes. Ich wurde buchstäblich als Tier in der Schule bekannt, Männer respektierten mich, Frauen wollten mich, ich war ein wandelndes Beispiel für einen „bösen Jungen“ und es fühlte sich großartig an. Ich war ziemlich aufgebockt und entwickelte eine sehr üble Prahlerei. Ich fing an, mich kühler anzuziehen und besser auf mich aufzupassen, weil ich Aufmerksamkeit bekam und immer gut aussehen musste.
Aber dann wurde es irgendwann komisch, ich bekam wieder Angst und fühlte mich wie ein Weichei. Das Mädchen, das ich gestohlen hatte, benahm sich kalt oder gleichgültig. Sie fing wieder an, mit ihrem Ex zu sprechen. Ich wurde zerstört. Ich hatte keine Ahnung, was damals geschah oder warum ich in diesen paar Wochen so ein Biest war. Aber jetzt, wenn ich darüber nachdenke, verlor sie die Anziehungskraft für mich, als ich wieder anfing zu masturbieren. Meine Angst und Schwäche kamen zurück. Nach diesen 28 Tagen fiel ich sofort wieder in meine Sucht zurück und die Scheiße änderte sich langsam aber sicher. Am Ende meines letzten Jahres hatte ich viel Aufmerksamkeit und Respekt verloren, und meine Kraft stagnierte und verbesserte sich nicht mehr. Ich kämpfte darum, Mädchen zu bekommen, ich wurde von ein paar nicht so heißen Mädchen und verzweifelten Küken gelegt und ich fühlte mich am nächsten Tag einfach schrecklich.
Dies bringt mich zu meinem nächsten Kapitel, ich ging aufs College, wo ich jetzt ein Neuling bin. Ich war bereit, Sloots zu knallen und ein totaler König im College zu werden, aber als ich dort ankam ... passierte es nicht. Ich war ein Ausgestoßener fast, wirklich tot und unmotiviert, ich fühlte mich für das erste Semester des College fast hässlich und unerwünscht. Ich fing an, zu Webcam-Girls zu wichsen, Online-Sex zu haben und ein paar Scheiße zu machen. Es war ekelhaft, ich war von mir selbst angewidert, ich wusste, dass ich aufhören musste. Ich stolperte über Nofap und fing an, einige Geschichten zu lesen. Ich fing an, die Teile zusammenzusetzen und Maßnahmen zu ergreifen. Ich war zu diesem Zeitpunkt EXTREM pornosüchtig und habe immer noch Probleme. Das 2. Semester kam und ich hörte PMO für 23 Tage auf, die Vorteile waren verrückt. Es fühlte sich wie eine zweite Pubertät an.
Vorteile:
-Tiefere Stimme- Ernsthaft ging meine Stimme so unter, es war kein Placebo, ich hatte Leute, die mir sagten, dass meine Stimme so tief war, es war großartig.
-Muskel / Fitness- Ich hob immer noch 4-5 Tage die Woche, aber meine Gewinne nahmen wieder zu. Im ersten Semester des College war ich ungefähr 150, jetzt bin ich bis zu 160 und meine Kraft hat auch zugenommen.
-Mentale Klarheit- Ich hatte diesen Hirnnebel nicht mehr, ich fühlte mich viel ruhiger und gelassener und konnte ziemlich oft witzige Kommentare auf die Leute werfen.
-Facial Hair / Kopfhaar- Mein Bart wird viel dunkler und dicker, und eine weitere schockierende Sache, die passiert ist, war die Verdickung meiner Haare, mein Haar war brüchig und schwach und sah sehr ungesund aus, aber jetzt ist es dick und dunkel, und Frauen kommentieren, wie schön es ist!
-Skin / Augen- Meine Haut wurde weniger blass und lebhafter, meine Augen begannen mehr zu strahlen.
-Vertrauen / Augenkontakt- Mein Selbstvertrauen wurde gesund, ich wollte nicht mehr über alle „Alpha“ sein, ich wurde zufrieden mit dem, was ich bin und hatte keine Angst, mich zu behaupten. Mein Augenkontakt wurde stark, Männer schauten normalerweise weg, wenn ich die Augen mit ihnen schloss, und Frauen hielten ihn in Ehrfurcht oder schauten schüchtern nach unten (obwohl einige Frauen manchmal nicht zu phasenweise von meinen Augen schienen).
-Soziale Angst / Depression- Meine soziale Angst war ein riesiges Problem, während ich von PMO abhängig war. Manchmal fror ich in sozialen Situationen einfach ein und wurde fast ängstlich. Jetzt ist es fast weg. Ich bekomme gelegentlich Angst, aber ich kann sie besser kontrollieren. Ich war nie wirklich depressiv, aber ich hatte einige negative Gedanken und Scheiße, jetzt bin ich viel positiver, ich finde Freude am Leben und den kleinen Dingen.
-Frau Aufmerksamkeit- Ich bemerkte einen starken Anstieg der Aufmerksamkeit, die ich von Frauen bekomme, sie spüren meine Anwesenheit mehr und schenken mir mehr Aufmerksamkeit. Früher wurde ich von ihnen ignoriert, aber jetzt fragen sie, wer ich bin und sprechen mit mir. Auch nicht alle Frauen, aber einige fangen an, mit mir zu flirten und werden unterwürfig. Es ist kein Placebo. Vertrauen Sie mir, die subtilen Dinge, die sie tun und mir sagen, sind KLARE Zeichen oder Anziehung und Flirten. Sie schauen nach unten und lächeln mich an, ihre Stimme wird hoch und quietschend, sie spielen mit ihren Haaren, sie halten Augenkontakt. Das große Problem, das ich bei Frauen auf Nofap festgestellt habe, ist, dass sie Ihnen Anzeichen von Interesse geben, einige mehr als andere, aber es ist IHRE Aufgabe, darauf zu reagieren.
Wie auch immer, ich „fiel zurück“ und geriet für ein oder zwei Wochen in einen Anfall und sah, dass diese Vorteile langsam nachließen. Jetzt bin ich in einer 14-tägigen Serie und sehe, dass alle Vorteile langsam zurückkehren. Meine Vorteile wurden um den 17. oder 18. Tag in meiner letzten Serie sehr deutlich. Wenn Sie also nur mit dem Patienten zu kämpfen haben, ist Nofap nicht das Ende aller Dinge, aber wenn Sie geduldig und engagiert sind und tatsächlich Maßnahmen ergreifen, werden sich die Dinge für die meisten von Ihnen ändern. Lassen Sie mich wissen, was Sie denken. Diese Geschichte ist der wahre Deal, den ich Ihnen verspreche. Ich wollte sie unbedingt mit Ihnen teilen, die Probleme haben und Potenzial haben. Ich war einmal dieser Typ und entwickle mich immer noch langsam aus dieser Phase heraus, aber ich werde es schaffen, ich bin STARK.
VERKNÜPFUNG - Meine Reise: Erfolgsgeschichte, Beweis oder Glück? Was denkst du? (Halb lang, aber es lohnt sich und 100% real)
AKTUALISIEREN
Dies ist mein 3. ernsthafter und 2. absichtlicher Versuch, kein Napap zu machen. Meine erste Serie war unbeabsichtigt, da ich nicht einmal etwas über Nofap oder die Negative von PMO wusste. Sie dauerte ungefähr 28 Tage. Die 2. Serie war 23 Tage und jetzt bin ich auf einer 20-Tage-Serie. Ich bin 19 Jahre alt und ein Studienanfänger. Meine Reise ist wirklich nur eine Reise, um ein besserer Mann zu sein und wirklich glücklich zu sein. Küken zu bekommen ist nur ein Bonus für mich.
Bisher haben sich die Dinge weiterentwickelt, ich hatte meine Höhen und Tiefen, aber ich fühle mich viel besser und glücklicher mit dem Leben. Ich denke, die Veränderungen waren subtil und langsam, aber ich bin momentan definitiv geistig und körperlich an einem besseren Ort.
* GEIST * - Fast keine soziale Angst, ich fühle mich nicht unwohl und fühle mich in der Nähe von Gruppen und Fremden wohl. Ich habe zwar immer noch leichte Angst um attraktive Mädchen, aber es wird definitiv schwächer. * -Ich bin viel ruhiger, mein Geist rast nicht so schnell, kein perverser oder irrationaler Gedanke, weniger zwanghaftes Verhalten * -Meine Stimmung fühlt sich stabilisiert an, ich fühle, was ich fühle und fahre damit, und negative Gedanken erscheinen nicht So viel. Viel mehr positive Gedanken und Hoffnung. * -Mein Fokus ist viel schärfer, meine Reaktionen scheinen schneller zu sein, ich bin viel mehr damit. Ich denke, dies ist das Verschwinden des Gehirnnebels, wodurch ich viel effizienter denken und reagieren kann. Obwohl ich sagen muss, dass mein Gehirn manchmal Sex und Mädchen mehr als Schule und Arbeit priorisiert, was eine Ablenkung sein kann, lerne ich, damit zu arbeiten. * -Ich fühle mich viel sicherer, fast ein gesundes Vertrauen, ich fühle mich wie ein Mann, der ein Leben mit einem Zweck lebt. Mein Durchsetzungsvermögen und mein Antrieb haben sich drastisch verbessert. Ich denke an männliche und reife Gedanken, ich fühle mich, als würde ich endlich als Mensch wachsen.
* SOCIAL * -Wie ich wenig bis gar keine Angst gesagt habe, laufen meine Gespräche reibungsloser, ich habe coole Dinge zu besprechen. * -Ich fühle mich mehr mit Menschen verbunden, ich schätze Freundschaft und Intimität mehr. * -Das neu gewonnene Vertrauen ermöglicht es mir, sozial mehr zu führen und meine Meinung zu sagen. Ich bin in sozialen Situationen viel entspannter. * -Mein Streben nach sozialer Interaktion hat sich drastisch verbessert. Ich genieße die Anwesenheit guter Menschen und ein gutes Gespräch. * -Ich habe bemerkt, dass ich viel mehr ein sozialer „Magnet“ bin. Ich war an diesem Wochenende auf einer Party und ich hatte viel mehr Leute und sogar ein paar Mädchen kamen auf mich zu und fingen einfach an, mit mir zu plaudern. Wir hatten nette Gespräche und lernten sich kennen. Dies ist etwas, das ich noch nie zuvor hatte, da ich glaube, ich habe eine unnahbare Stimmung abgegeben. Ich habe das Gefühl, dass ich jetzt mehr eine ansprechbare, offene, warme Atmosphäre ausstrahle, die Leute interessieren sich mehr für mich. * - Augenkontakt ist einfacher, ich muss meine Augen nicht wegschießen, fühle mich natürlicher und arbeite immer noch daran, da es zur Gewohnheit geworden ist, keinem in die Augen zu schauen. * - Obwohl ich immer noch an meinen sozialen Fähigkeiten arbeite und sie sich verbessert haben, brauche ich noch etwas Arbeit. Ich werde besser mit freundlicher sozialer Interaktion, aber ich bin noch nicht so gut darin, mit Mädchen zu flirten und sexuelle Spannungen zu erzeugen, aber ich komme dorthin!
* Physik * -Stimme wurde etwas tiefer, aber auf jeden Fall klarer und deutlicher, ich spreche jetzt selbstbewusst und die Leute mögen das. * -Meine Haut ist klarer und mein Hautton hat sich verbessert, mein Gesicht sieht viel gesünder aus. * -Meine Augen leuchten und sehen gesünder aus, nicht mehr glasig. Meine Muskeln fühlen sich voller an und meine Kraft hat sich viel schneller verbessert. * - Mein Bart ist dicker und dichter. Er sieht viel verdammt viel männlicher aus. Der Kopf an meinen Haaren ist jetzt dicker und reicher. Viel einfacher zu stylen. * -Meine Haltung ist besser, ich stehe jetzt mehr auf dem Boden, die Füße sind fest und fest. Meine Körpersprache war sehr männlich und sexuell geworden. Ich glaube, das ist ganz natürlich, da Ihr Körper versucht, einen Partner für die Erlösung zu gewinnen. * - Insgesamt habe ich das Gefühl, dass meine Fitness und Gesundheit stärker sind. Ich habe das Gefühl, mein Immunsystem arbeitet besser, mein Gehirn, meine Hormone, alles fühlt sich an, als würde es richtig und natürlich funktionieren.
* Mädchen / Attraktion * -Ich habe einige Tage bemerkt, dass Küken mich beobachten oder anstarren, eines Tages ist es mir egal, es zu bemerken. Ich bin ein anständig aussehender Typ, einige haben mich hübsch und süß genannt. Ich bin muskulös und fast 6er Pack. 5'11 160 und schlank / schlank. Ich weiß also, dass ich bis zu einem gewissen Grad körperlich attraktiv bin. * -Ich denke, all diese Verbesserungen helfen definitiv, aber ich denke, Nofap gibt dir diesen zusätzlichen Vorteil, es macht dir klar, dass Aussehen wirklich nicht alles ist, Mädchen wie ein gut aussehender Kerl und Muskeln und all das, aber diese Eigenschaften sind nichts, wenn Du bist ein kompletter Trottel und hast kein Vertrauen. * -Es ist definitiv einfacher, jetzt mit Mädchen zu sprechen, aber mein „Spiel“ ist immer noch beschissen. Ich denke, ich muss mein Spiel jetzt nur weiterentwickeln, weil nofap die Hindernisse dafür beseitigt. * -Küken sind mir jetzt definitiv unterwürfig, ich fühle mich wie es ist, weil ich anfange, männlicher zu werden. **
Es fällt mir wirklich schwer zu glauben, dass dies ein Placebo ist, weil ich jedes Mal, wenn ich diese Herausforderung mache, sehr ähnliche Ergebnisse erhalte und jedes Mal, wenn ich in einen Rückfall und einen Anfall gerate, den Nutzen verliere… aber ich bin offen und kann verstehen und sehen wie das alles in meinem Kopf sein könnte. Wie auch immer, lassen Sie mich wissen, was Sie denken oder wenn Sie Fragen haben, ich beantworte gerne Fragen und teile Meinungen. Ich werde ungefähr alle zehn Tage etwas veröffentlichen, um den Fortschritt zu verfolgen.
VERKNÜPFUNG - Fortschrittsbericht (Tag 20)
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