Ich kann nicht glauben, dass ich hier bin, aber heute ist mein 90. Tag PMO frei. Vor 4 Monaten dachte ich, dass mir so etwas unmöglich ist. Im Januar 2016 habe ich mich wirklich dem Thema verschrieben, weil es mein Leben stärker belastete, als ich ursprünglich gedacht hatte. Ich wollte ein Leben ohne PMO führen, wo ich nicht faul oder sozial unbeholfen wäre.
Wie Ewan McGregor in Trainspotting sagte (Film kann auslösen): „Jetzt räume ich auf und gehe weiter, gehe geradeaus und wähle das Leben.“
PMO machte mich faul, ängstlicher als ich manchmal sein sollte und unglaublich schüchtern gegenüber Frauen. Als ich meinen „Tausend-Tage-Marsch“ begann, wie ich ihn gerne nenne, war ich leicht in der Lage, sozialer mit Frauen umzugehen und sogar einige Telefonnummern zu bekommen. Noch kein Datum oder keine Beziehung, aber ich habe das starke Gefühl, dass ich zu Beginn des neuen Jahres da sein werde. Ich glaube, dass diese „Supermächte“ existieren, die Ihre allgemeine Energie und Ihr Vertrauen in das bevorzugte Geschlecht stärken, wenn Sie PMO-frei sind . Ich bin sehr froh, dass sich mein Leben zum Besseren dreht.
Der „Thousand Day March“ ist nicht nur eine NoFap-Sache, ich benutze ihn auch, um gesund zu sein. Ich schnitt Fast Food von meiner Diät ab, begann täglich meine Kalorienaufnahme zu überprüfen und trainierte im Fitnessstudio. Ich habe dadurch eine beträchtliche Menge an Gewicht verloren und werde mit diesen gesunden Gewohnheiten nicht so schnell aufhören.
Strategien, die ich zur Bekämpfung des PMO machte:
Jedes Mal, wenn ich mich bei P ertappte, entschloss ich mich sofort, ein paar Übungen zu machen
Ich löschte meine P-Sammlung von einem meiner Flash-Laufwerke
Du kannst es schaffen, gib nicht auf. Sie können frei von PMO sein.
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DURCH - Earl Sweatshirt
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