Ich bin 20 Jahre alt und als ich 2 Stunden lang nicht mehr schlafen konnte, ohne Pornos zu schauen und vor dem Schlafengehen wichste, wurde mir klar, dass ich eine Sucht hatte. Leistungen:
1. Endlich konnte die soziale Angst besiegt werden.
2. Bin ein schneller Denker geworden
3. Die Stimme wurde tiefer
4. Bessere Noten
5. Manchmal lächle ich grundlos
Mein größter Tipp wäre, jeden Tag zu trainieren. JEDEN EINZELNEN TAG, auch wenn es nur 7 Minuten sind. Werden Sie einfach körperlich, steigen Sie aus Ihrem Bett und trainieren Sie, Sie werden es nie bereuen. Wenn Sie aus Zeitgründen nicht ins Fitnessstudio gehen können, trainieren Sie zu Hause.
Laden Sie diese App herunter und trainieren Sie jeden Tag den ganzen Körper. Tun Sie es früh am Morgen, bevor Sie zur Arbeit / zum College gehen, da es Ihnen einen frühen Aufschwung für den Tag verschafft und nur 7 Minuten lang ist.
Vertrauen Sie mir, wenn Sie 90 Jahre alt sind, werden Sie nie wieder zurückkehren wollen.
Das Beste an Nofap ist, dass es einfacher wird. Sobald Sie Tag 21 erreicht haben, haben Sie die Gewohnheit gebrochen und müssen sich nur noch dem Drang widersetzen, der im Vergleich zu Tag 3 oder 7 wirklich einfach ist.
Zum Schluss viel Glück für Sie, die versuchen, diese Gewohnheit zu überwinden und ihr Leben ändern wollen. Ich hoffe, Sie werden Erfolg haben.
VERKNÜPFUNG - Endlich 90 Tage Hardmode gemacht heute nach einem Versuch für ein Jahr?
By PunkMark
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