Ok, ich hatte gerade Sex mit meiner besten Freundin. Ich bin 20 Jahre alt und schaue seit meinem 14. Lebensjahr Pornos. Ich habe dieses Jahr mit NoFap angefangen, hauptsächlich wegen PIED und starker Angst.
Alles lief gut, keine Probleme mit PIED, ein bisschen Leistungsangst, aber ich konnte mich entspannen. Heute war Tag 53 dieser Serie. Ich werde bald einen 90-Tage-Bericht veröffentlichen.
Danke Leute, ohne euch würde ich immer noch masturbieren.
VERKNÜPFUNG - Heute zum ersten Mal..
by norelapse1
4 MONATE FRÜHER - 73 Tage……. aaaaaaund einen Rückfall erlitten.
Nun, nachdem ich eine Aufzeichnung von 73 Tagen gemacht hatte (meine vorherige war eine Woche!), erlitt ich heute einen schweren Rückfall. Mir geht es scheiße, aber ich habe es akzeptiert und fange wieder von vorne an.
Jedenfalls ist mein PIED jetzt fast geheilt, aber ich denke, ich werde ein wenig zurückgeschickt :). Während dieser Zeit habe ich die folgenden Vorteile erfahren:
- Erhöhte Energie.
- Mehr Motivation.
- Starke, langanhaltende, zufällige Erektionen.
- Besserer Schlaf.
- Besseres Gedächtnis
- Mehr Vertrauen.
- Weniger Angst (fast keine soziale Angst).
- Weniger Depressionen
- Stabilere Stimmung.
Ich denke, das ist es. Können Sie mir Tipps geben, damit ich nicht noch einmal einen Rückfall erleide? Danke euch allen. 😀
UPDATE - Meine Freundin ist pornosüchtig.
Zunächst einmal Hallo zusammen. NoFap hat mir sehr geholfen, mit dem Porno aufzuhören und meine sexuellen Störungen (hauptsächlich ED) zu heilen. Ich hatte ein paar Mal einen Rückfall, aber mein Leben hat sich zum Besseren verändert und ich bin fast frei. Was passiert ist, hat mich irgendwie umgehauen. Ich habe es gerade herausgefunden, sie weiß nicht, dass ich es weiß, sie schaut sich alle möglichen verrückten Sachen an. Vielleicht kann sie deshalb keinen Orgasmus mit mir haben. Was mir am meisten Angst macht, ist, dass sie mir gegenüber so unschuldig ist. Was kann ich jetzt tun? Danke fürs Lesen und gib mir einen Rat :)