Alter 20 - Ich habe aufgehört in meinem Kopf zu leben

Zu den Vorteilen gehören Morgenwurst, normale Gedanken, die nicht immer sexuell sind, und ich fühle mich für gesundheitsfördernde Aktivitäten belohnt. Laufen fühlt sich fantastisch an und ich möchte mehr laufen! (Dies ist eine Premiere für mich).

Ich bin 20 Jahre alt, habe seit meinem 13. Lebensjahr Internet-Pornos benutzt und wusste nicht, dass es ein Problem ist, bis ich mit meiner heutigen Freundin ED bekam. Pornografie ist absolut nicht einmal ein Gedanke in meinem Gehirn und wird es nie wieder sein.

Ich bin zu 10000% fertig. Ich möchte etwas Licht auf das werfen, was ich während dieses Prozesses als hilfreich empfunden habe. Ich möchte, dass Sie alle es lebend hier raus schaffen und nicht in einer Schleife stecken bleiben. Ich habe festgestellt, dass ich aufhören muss, in meinem Kopf zu leben! Ich muss aufhören, Informationen darüber zu veröffentlichen, wie die Dinge sein werden, und stattdessen im gegenwärtigen Moment sein und Informationen aufnehmen. Ich habe das vage in psych 101 gelernt, idk, wie es geht. Ich bin sicher, ein intelligenterer Fapstronaut kann es erklären, aber Ihr Gehirn kann Informationen produzieren, wie Sie ein Lied singen und die Texte herausholen, wenn Sie die Hintergrundmusik hören, und Ihre Gehirn kann neue Informationen aufnehmen.

Ich war ständig auf der Mission, neue Informationen aufzunehmen. Anstatt PMO zu unterbinden, habe ich neue Aktivitäten gestartet und bin STÄNDIG dabei. Es braucht Meditation, aber es ist erreichbar, wenn es einmal erreicht ist, wird es nur noch einfacher. In erster Linie Jungs atmen. Atme bewusst, beginne von dort aus und sei dir dann deiner Gedanken und alltäglichen Aufgaben sehr bewusst. Wann immer Sie das Gefühl haben, in Ihrem Kopf zu sein, nehmen Sie sich auf die Seite. Schließen Sie Ihre Augen und spüren Sie Ihre Atmung und kontrollieren Sie Ihren Geist wieder, bevor Sie Ihre täglichen Aufgaben erledigen.

Tun Sie, was Sie tun müssen, um PMO zu vermeiden, aber lassen Sie nicht zu, dass es nicht den Grund gibt, den Sie nicht können. Es wird immer um dich herum sein, du musst dich nur dafür entscheiden, ohne es zu leben. Zuletzt Jungs atmen. Seien Sie sich dessen bewusst und denken Sie daran, sich selbst bestimmen zu lassen, wie dies beim nächsten Mal geschieht, und nicht Ihr verdrahtetes Porno-Gehirn

Es wird nicht für alle funktionieren, aber es hat sicher für mich funktioniert.

VERKNÜPFUNG - Es ist ein Monat her und ich habe mein Gehirn erfolgreich neu verkabelt und neu gestartet.

by Rockbedman