Ich kann wirklich nicht glauben, dass ich mehrmals am Tag masturbieren musste und 180-Tage ohne einmal masturbieren musste. Vor Nofap war ich ein College-Aussteiger, der vorhatte, ins Militär zu gehen, weil ich keine anderen Möglichkeiten hatte.
Ich war traurig 100 Prozent der Zeit, ich war nie glücklich, ich dachte, ich wäre manchmal glücklich, aber ich war wirklich nur ab und zu weniger traurig. Ich erinnere mich an das erste Mal, als ich auf nofap stieß, als ich nach Heilmitteln für meine Angst / Depression suchte. Ich dachte, Nofap wäre bs, aber ich habe alles andere ausprobiert, also dachte ich mir, warum nicht. Am Anfang war es ein großer Kampf, aber ich bin froh, dass ich Nofap eine Chance gegeben habe.
Wie habe ich mich in 180 Tagen verändert? Ich bin jetzt zuversichtlich, charismatisch und begeistert vom Leben, ich habe viel mehr Energie, KEINE Depression, KEINE Angst, Akne geklärt, Geist geklärt, bessere Beziehungen zu Menschen, und die Liste geht weiter und weiter. Es ist, als wäre der ganze Müll, der meinen Geist getrübt hat, weg und jetzt konzentriere ich mich nur noch darauf, das Beste für mein Wohlbefinden zu tun und mich glücklich zu machen.
Was tue ich gerade? Ich bin bei weitem in der besten Form meines Lebens! Ich arbeite zwei Jobs (Fechten und Wartetische). Ich bin am College eingeschrieben und werde wieder auf dem Fußball- und Baseballfeld sein. Ich habe seit einiger Zeit nicht mehr Baseball gespielt, aber ich bin in einer Sommermannschaft und werfe den Ball hart, viel härter und genauer als ich es jemals könnte
Ein letzter Absatz. Wie viele von Ihnen wissen, wird Nofap höchstwahrscheinlich nicht alles in Ihrem Leben alleine heilen. Das heißt, Sie können nicht einfach auf Masturbieren verzichten und all Ihre anderen schlechten Gewohnheiten fortsetzen. Ich habe mich im Fernsehen / Internet stark reduziert, mehr meditiert, härter ins Fitnessstudio gegangen und gelesen. Nofap hat es aus irgendeinem Grund viel einfacher gemacht, all diese Dinge zu tun. Dies ist auch nur meine Erfahrung mit Nofap. Sie haben möglicherweise nicht die gleichen Ergebnisse wie ich. Ich denke, Nofap ist für jeden anders. Ich habe das Gefühl, dass die meisten meiner Probleme mit Masturbation zu tun hatten, weshalb ich so erstaunliche Ergebnisse erzielt habe.
Viel Glück euch allen!!!
VERKNÜPFUNG - 180-Tagesbericht!
by MGMT011
UPDATE - Ich trete Social Anxiety in den Arsch
Letztes Jahr um diese Zeit hatte ich große Probleme, mit irgendjemandem ein Gespräch zu führen. Besonders Fremde, letztes Jahr um diese Zeit wollte ich für den Rest meines Lebens Bauarbeiter oder Arbeiter sein, weil ich mit den sozialen Ängsten einfach nicht umgehen konnte. Ich ging zu meiner Universitäts-Therapeutin und brach wegen ihrer sozialen Angst weinend in ihrem Büro zusammen. Ich war ein absolutes Chaos! Nach ungefähr 9 Monaten Nofap eine Reihe von Streifen, einschließlich einer 250-Tage-Serie; Ich kann sagen, dass ich endlich den Kampf gegen meine soziale Angst gewinne. Meine Angst ist noch nicht zu 100 Prozent verschwunden, aber sie kommt dahin. Ich habe jetzt den Mut, im Herbst wieder zur Schule zu gehen. Ich habe gerade einen Job in einem Fitnessstudio als Vermarkter / Verkäufer begonnen, was nichts anderes ist, als mit Menschen zu sprechen und den Menschen den ganzen Tag zu präsentieren, was unser Fitnessstudio tut.
Letztes Jahr wäre ich körperlich nicht in der Lage gewesen, diesen Job zu machen, den ich mache. Es ist immer noch nicht einfach, aber ich kann es angemessen tun. Worauf ich so stolz bin. Der Hauptgrund, warum ich diesen Job so sehr wollte, ist, dass ich weiß, dass ich diesen Job für eine Weile machen werde, um das letzte bisschen Angst, das ich übrig habe, vollständig loszuwerden.
;