Alter 20 - Sozialer und selbstbewusster, bessere Körperhaltung, mehr Aufmerksamkeit von Frauen, ich liebe mich selbst und fühle mich besser im Leben. Ich fange an, Frauen nicht zu sexualisieren

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20 Jahre alt, jungfräulich, etwas sozial besorgt, begann P und M als ich 13 war und seitdem schaute ich mir jeden Tag Pornos an und masturbierte und fühlte mich, als könnte ich nicht einschlafen, wenn ich nicht entlassen würde. Pornothemen wurden mit der Zeit immer seltsamer und ich fing an, mir wirklich verrückte Sachen anzuschauen.

Warum ich angefangen habe: Der Grund, warum ich NoFap gestartet habe, war, dass ich das Gefühl hatte, nicht genug in meinem Leben zu tun und das Gefühl zu haben, dass ich wirklich nachlasse. Alle meine Freunde würden Spaß haben, während ich zu müde wäre und einfach nicht die Motivation hätte, etwas zu tun. Ich wollte nur essen, schlagen und schlafen. Ich wurde im Dezember 20 und da wusste ich, dass ich mein Leben ändern musste, weil ich jetzt „alt“ werde und ich es nicht geschnitten habe. Ich habe NoFap am 31. Dezember 2015 gestartet.

NoFap: Die erste Woche war ziemlich einfach, konnte ohne mich selbst zu berühren oder irgendwelche Triebe zu haben. Ich ging raus und trinke mehr Wasser und ich fühlte mich schon besser, also entschied ich mich für eine zweite Woche.

  • In der zweiten Woche hatte ich an Tag 2 und 11 zwei feuchte Träume. Während dieser Tage fühlte ich mich sehr schwach und hatte keine Motivation. Ich ging ein paar Tage nicht ins Fitnessstudio, trank aber immer noch mehr Wasser.
  • In der dritten Woche begann der Drang, stark zu schlagen, und ich konnte gegen sie kämpfen. Weitere Aktivitäten, wie das Gehen, Arbeiten, Klavierspielen und Reinigen meines Zimmers, wurden unternommen. Ich begann mit kalten Duschen, die ich jetzt jeden Tag mache, ich habe mir jeden Morgen eigene Gewichtssätze gekauft und mitgenommen, und ich begann mit der Meditation.
  • Vierte Woche hatte ich den stärksten Drang meines Lebens und dachte über PM'ing nach, aber ich übernahm die Kontrolle über mich selbst, duschte kalt und der Drang war weg !!
  • Fünfte Woche Bis heute: Ich habe seit der zweiten Woche ungefähr 5 weitere feuchte Träume gehabt. Ich habe viele, viele, viele Vorteile gespürt, die ich unten auflisten werde. Ich bin aus meiner Hülle herausgekommen und habe soziale Ängste überwunden und angefangen, mit viel mehr Menschen zu reden, die rumhängen und Spaß am Leben haben. Nach dem heutigen Tag plane ich weitere 90 Tage.

Gelernt: Das Anschauen von Porno und Masturbieren kostet so viel Zeit in Ihrem Leben, dass Sie etwas produktiveres und sich selbst verbessern können. NoFap gibt Ihnen KEINE Superkräfte, weil Sie sie bereits haben. Sie sehen sie einfach nicht, weil Sie zu beschäftigt mit PMO sind. Das Leben ist kurz und ich muss gehen und das Leben in vollen Zügen genießen, weil ich nie wissen werde, wann meine Zeit abgelaufen ist. Das Leben hat so viel mehr zu bieten als PMO, die Möglichkeiten sind endlos und Sie können jeden Tag etwas Neues finden.

Benefits: Mehr soziale, mehr Selbstvertrauen, bessere Haltung (einige Leute sagen, ich bin größer geworden), viel mehr Aufmerksamkeit von Frauen, ich liebe mich selbst und fühle mich besser im Leben, ich bin stärker geworden und ich kann mehr heben, ich kann Wenn ich festen Augenkontakt habe, habe ich mehr Autorität, eine tiefere Stimme und spreche lauter und klarer. Ich habe mehr Willenskraft und Selbstbeherrschung. Ich kann für mich selbst aufstehen und giftige Menschen in meinem Leben ausschalten. Ich fange an, Frauen nicht zu sexualisieren. ICH LIEBE MICH.

Outcomes: Ich mache morgens mein Bett, putze mein Zimmer und falte meine Kleidung zusammen und hänge sie auf, ich trinke mehr Wasser und kaum Soda, ich lese Bücher und lese mindestens ein Kapitel pro Tag, ich höre immer extrem laut Musik in meinen Kopfhörern und ich habe den Lärm halbiert, ich dusche jeden Tag kalt, atme durch die Nase anstatt durch den Mund, lege mich jetzt auf den Rücken anstatt auf den Bauch, lerne Klavier spielen und Ich fahre mit dem Einrad und wache jetzt gegen 9:00 Uhr statt nach 12:00 Uhr auf. Ich trainiere jeden Morgen, esse gesünder und verbessere mich jeden Tag.

Zusammenfassung: NoFap hat dazu beigetragen, ein besseres Leben zu führen, und ich verbessere mich jeden Tag. Ich fühle mich besser im Leben und weiß, dass ich alles tun kann, was ich mir vorgenommen habe. Das Wichtigste ist, dass NoFap Ihnen keine Superkräfte verleiht, weil Sie sie bereits haben. Sie werden nur hinter PMO festgehalten. Gib niemals auf und bleib stark.

Wenn jemand Hilfe benötigt oder Fragen hat, lassen Sie es mich wissen! Ich möchte, dass ALLE von Ihnen mit mir die Reise des Erfolges durchlaufen!

VERKNÜPFUNG - Tag 90 Bericht: NoFap gibt dir KEINE Superkräfte…...wenn du sie schon hast.

by YOSAIDTHAT