Alter 20 - Altes Selbst: Emotionen fühlten sich völlig langweilig und leer an. Es ist mir nie in den Sinn gekommen, auf echte Weise an Frauen zu denken.

bruce-lee-2.jpg

90 Tage Hardcore Nofap. Um ehrlich zu sein, denke ich, dass es viel schwieriger ist, diesen Beitrag zu verfassen, als ich geplant hatte, also werde ich nur meine Meinung äußern. Hintergrundinfo: 20 Jahre alt, Jungfrau, hatte nie eine Freundin. Vor nofap war ich ein ständiger Pornonutzer. Ich würde sogar sagen, dass ich süchtig bin. Jeden Tag wurden mindestens 2 Stunden PMOing verbracht und ich war mir völlig bewusst, was ich mir selbst angetan hatte.

Ich hatte sogar mehrere Sexspielzeuge, die ich während meiner PMO-Sitzungen verwenden würde. Erbärmlich, ich weiß ... Verdammt, selbst das hatte eine direkte Beziehung zu allem, was in meinem Leben vorging.

  • Meine Gefühle fühlten sich völlig langweilig und leer an. Ich fühlte mich wie ein Laufroboter. Natürlich fühlte ich gelegentlich glückliche, traurige, verrückte Gefühle, aber es schien sich innerhalb einer Grenze zu befinden, die man nicht zu überschreiten wagen würde
  • Jedes Mal, wenn ich ein attraktives Mädchen sah, konnte ich alles nur mit Pornos und den Bildern verbinden, die ich in meinem Kopf hatte. Es kam mir nie in den Sinn, ruhig und aufrichtig an Frauen zu denken. Es schien damals fast unmöglich zu sein
  • Meine Trainingseinheiten würden stark behindert werden, da ich mich von PMO ermüden würde und ich wäre zu erschöpft, um mich selbst vom Bett zu heben
  • Gesundheit war ein anderes Thema, da ich nie kritisch darüber nachdachte, was ich gegessen habe. Ich fühlte mich immer müde mit diesem Gehirnnebel, den ich hatte. Ich habe mich immer über meine Müdigkeit beschwert und mein Körper und mein Gesicht zeigten dies deutlich.

Ich bin in der späten 2014 über Nofap gestolpert, als ich einen Artikel über einen Typen gelesen habe, der eine 100-Tagestour gemacht hat. Natürlich war ich mein naives Selbst und sah das als etwas, das unmöglich zu erreichen war. Ich wusste nicht, dass ich eine der größten Veränderungen in meinem Leben hatte.

Als ich 2015 startete, bin ich diesem Subreddit beigetreten und habe viele Posts von Leuten gelesen, die an den 90-Tag-Challenges teilgenommen haben. Natürlich traf ich den Rückfall .. viel. Vor den 90-Tagen waren meine vorherigen Datensätze 15, 23 und 62.

Jetzt werde ich nicht mehr auf die Änderungen eingehen, die ich in diesem Jahr durchlaufen habe, aber hier ist eine Aufschlüsselung der neuen Änderungen, die ich während meines 90-Tage-Laufs vorgenommen habe:

  • Ich wurde mir meiner Gesundheit bewusster. Junk Food ausschneiden und meine Ernährung anpassen
  • Hab eine schwere Tasche mit Ausrüstung bekommen und angefangen zu boxen
  • Begann Kampfkünste zu lernen
  • Viel mehr Hip Hop tanzen
  • Lost fast 20 Pfund von allen körperlichen Aktivitäten (Ziel erreicht, Bauchmuskeln)
  • Häufige Meditationen (Gesammelte Achtsamkeit)
  • Definitiv viel sozialer
  • Kalte Duschen jeden Tag. Ich lebe in Kanada, also machen Winter kalte Duschen viel kälter .. eh !!
  • Schneide Videospiele aus, wenn ich nicht Seite an Seite mit meinen Freunden oder bei einem Gaming-Turnier spiele (Smash bros melee!)
  • Emotionen sind intensiver als je zuvor. Wenn ich glücklich bin, erlebe ich Euphorie und triumphiere über die Welt. Wenn ich traurig bin, drückt die Last der Welt gegen meinen Körper und wenn ich wütend bin, erlebe ich den Zorn der Kratos, der meinen Geist bedeckt. (Natürlich übertreibe ich, aber du verstehst, lol.)
  • Frauen sind nur Menschen wie du und ich. Sie atmen und essen beschissene Kreaturen wie der Rest von uns. Deshalb ist es gut, sie so zu sehen, wie sie sind, Menschen, keine Objekte. Pornografie hat meine Denkweise so stark verändert, dass ich ein Mädchen nicht ansehen konnte, ohne Bedauern oder Unsicherheit zu empfinden. Jetzt kann ich sicher mit einem Mädchen oder irgendjemandem sprechen und die Abstimmung der Emotionen erleben, während sich eine Beziehung zwischen uns entwickelt. Es ist aufregend und eine großartige Erfahrung.

Die wahrscheinlich größte Veränderung, die ich in diesem Jahr durchgemacht habe, war die Sorge um meine Zukunft. Dieses Gefühl der Disziplin zwang mich darüber nachzudenken, wer ich in diesem Leben werden möchte. Meine feuchten Träume verwandelten sich in Träume von mir, wie ich meine Komfortzone verlasse und die Welt so erlebe, wie sie ist. Ich habe diese Sorge für mich selbst schon so lange nicht mehr erlebt und möchte mich einfach nicht mehr mit den bloßen Dingen im Leben zufrieden geben. Ich möchte Größe erreichen. Wenn ich 90 Tage erreichen und einen enormen Einfluss auf mein Leben haben kann, wer soll dann sagen, dass ich in diesem Leben nicht auf höhere Dinge zielen kann? Der einzige, der das kann, bin ich.

Ich war auf dem Grund des Brunnens ohne Gefühl der Hoffnung oder Gefühle überhaupt. Jetzt fühle ich, dass diese Angst und diese Angst mich antreibt, mit Mut weiterzugehen.

Wenn ich nicht bereit wäre, mich zu ändern, wäre ich immer noch der Junge, der einfach zu Hause geblieben ist, um mit Pixeln zu masturbieren, anstatt diese Zeit zu nutzen, um sich selbst zu verbessern.

Ich bin wie viele von Ihnen, die am Anfang voller Zweifel waren. Schau dich an und erkenne das

„Wenn Sie immer alles einschränken, was Sie tun, physisch oder irgendetwas anderes. Es wird sich in Ihrer Arbeit und in Ihrem Leben ausbreiten. Es gibt keine Grenzen. Es gibt nur Hochebenen, und du darfst nicht dort bleiben, du musst darüber hinausgehen. “

-Bruce Lee

Das ist also mein Bericht.

Wie immer NoFap Nation, bleiben Sie stilvoll. Nicht auffällig.

VERKNÜPFUNG - Tag 90 Bericht ..

by Jatanoma