Ich möchte keine Worte zerkleinern, meine Geschichte wurde schon einmal gehört und versucht, jahrelange Gewohnheiten umzukehren usw. Jedenfalls hat gerade die 90-Tage-Herausforderung beendet. Hier ist meine Erfahrung; Vielleicht hilft es dir.
Lessons Learned
- Es kann Jahre dauern. Im Ernst, ich habe Jahre und Jahre ohne Fortschritt gebraucht, um dahin zu kommen, wo ich jetzt bin. Das bedeutet natürlich das
- Sie können sich nicht entmutigen lassen. Zeitraum. Ende der Geschichte. Wenn Sie das Gefühl haben, nirgendwo hin zu kommen, ignorieren Sie dieses Gefühl. Sie machen trotzdem Fortschritte, versprochen
- Ich glaube nicht, dass ich mich als Erwachsener hätte bezeichnen können, wenn ich nicht mindestens 45 Tage hintereinander Nofap gemacht hätte. Das klingt kitschig, aber ich meine es ernst. Die grundlegende Kontrolle über sich selbst, die Fähigkeit, keine Ausreden zu machen: Alles, was eine Person zu einem Erwachsenen macht, habe ich nicht zuletzt durch diese Übung erhalten. Das alles bedeutet, dass…
- NoFap gehört zu den Top 10 meiner besten Lebensentscheidungen, wahrscheinlich zu den Top XNUMX. Wieder klingt es kitschig, aber ich kann nicht unterschätzen, wie viel Gutes daraus geworden ist. Ich bin in einer dieser fortschrittlichen Umgebungen aufgewachsen, in denen ich im Grunde gelernt habe: "Wenn es schwer ist und Menschen nicht direkt verletzt, muss man nicht aufhören, auch wenn man es nicht mag." Ich dachte, dass es einfach nicht möglich ist, mit dem Fapping aufzuhören, und dass ich einfach lernen sollte, damit zu leben. Das habe ich mir jahrelang gedacht. Als ich zum ersten Mal seit drei Wochen eine heiße Phase hatte, war ich am Boden. Es war, als würde man herausfinden, dass man nicht wirklich essen oder atmen musste. Es ist eines der Dinge, die mir gezeigt haben, dass Sie wirklich kann Übernimm die Kontrolle über dein Leben, selbst die Dinge, die du für unveränderlich hältst.
Wie ich mich verändert habe
- Vegetarier werden
- wurde vegan für über einen Sommer (wird wahrscheinlich zurückgehen)
- gewann fünf Pfund Muskelmasse (Veggie Gainz)
- verlor zehn Pfund Fett
- Familie und Freundin sagten, ich könne nichts davon tun, als ich sagte, ich hätte angefangen
- hat einen Master-Abschluss von 3.88 GPA,
- habe meine erste wissenschaftliche Arbeit veröffentlicht
- Habe eine Forschungsstelle in einem der führenden 10-Labore in meinem Bereich, die über $ 100,000 / Jahr bezahlt (einschließlich der Vorteile).
Offensichtlich viel mehr als nofap, was mir geholfen hat, all das zu erreichen, aber trotzdem war es ein bizarr großer Bestandteil und helfender Faktor. Wie viel wichtiger, dass ich dachte, dass es sein würde.
Was ist jetzt in meinem Leben?
Ich fange gerade erst an. Ich habe eine Litanei von Sachen, die ich machen möchte; Kampfkunst zu lernen, Konzepte zu studieren, Karrieren voranzutreiben. Die Welt ist meine Auster und ich mache nicht einmal meinen Schritt.
Werde ich zurück zum Fappen gehen?
-Ich habe heute Morgen darüber nachgedacht, dann habe ich gezappt: 0/10 Nie wieder bin ich damit fertig (ich werde mein Abzeichen noch einen Tag oder so als Beweis für andere hochhalten, bevor ich es zurücksetze)
Wie bezieht sich das auf dich?
- Gib nicht auf. Wenn Sie heute einen Rückfall haben, geben Sie nicht auf. Wenn Sie in zehn Tagen einen Rückfall haben, geben Sie nicht auf. Sie werden garantiert gewinnen, wenn Sie nicht aufgeben
- Nofap ändert möglicherweise nicht alles, aber es ändert sich etwas, und etwas lässt mich wissen, dass ich alles ändern könnte, wenn ich es versuchte.
- Vielleicht haben Sie eine andere Erfahrung, also nehmen Sie das, was ich sage, als das, was es ist: einen einzelnen Datenpunkt. Zu lernen, kritisch und diszipliniert zu denken, ist eines der großen Dinge, die ich im Verlauf dieses Unternehmens gelernt habe.
- Es hat sich für mich absolut gelohnt und ich denke, es wird für Sie sein. Wenn nicht, was hast du verloren? Ein paar Tage Fapping? Niemand wird das vermissen, zumindest habe ich es nicht getan.
VERKNÜPFUNG - 90-Tage-Herausforderung abgeschlossen - hier sind die Ergebnisse
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