Alter 21 - 1 Jahr: Ich mag es nicht zu überreagieren, aber die Vorteile haben mich zu einer völlig anderen Person gemacht

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Ein kleiner Hintergrund: Ich bin 21. Das letzte Mal, dass ich P gesehen habe, war am 15. Januar 2016. WOW. Es fühlt sich großartig an, das auszutippen. Vor allem, weil niemand außer mir und den Leuten von NoFap es wirklich weiß. Als ich dieses U-Boot entdeckte, wollte ich es als Neujahrsvorsatz umsetzen, kam aber erst am 15. dazu, damit anzufangen. Vielen Dank an die Beiträge der Leute, die mich ermutigen, dass es noch nicht zu spät ist. Deshalb sage ich Ihnen jetzt: Wenn Sie noch nicht damit begonnen haben, ist es noch nicht zu spät. Heute anfangen. Kalter Entzug ist der richtige Weg.

Die Begründung: Ich habe ursprünglich mit der Hoffnung begonnen, meine schwere Schlaffheit zu heilen. (Wenn Sie nicht wissen, was es ist, können Sie es nachschlagen – es ist eine Folge einer Funktionsstörung des Beckenbodens). Es hat dabei geholfen. Dass ich eine schlaffe Größe und einen Hang habe, aber immer noch viel Blut fließt, kann einfach so sein.

Vorteile:

Ich mag es nicht, überzureagieren, aber die Vorteile haben mich völlig verändert, zum Besseren. Ich bin ein ganz anderer Mensch. Ich arbeite in meiner Heimatstadt, wo ich vor NoFap Angst davor hatte, Menschen zu treffen, soziale Ängste hatte und es nie tun würde. Ich kann viel besser mit Frauen umgehen und merke, wie ich mit ihnen reden kann. Und dass sie sich wirklich nicht so sehr von Männern unterscheiden. Ich weiß, wie ich sie zum Lachen bringen kann, ich habe keine Angst, mich zu schämen oder wie ein Idiot auszusehen, ich gehe Risiken ein.

Ich spüre viel mehr Emotionen. Die Leute sagen mir, dass ich gut aussehe. Erst kürzlich sagte ein Freund eines Freundes zu einem wirklich attraktiven Mädchen: „Er sieht wirklich gut aus und spricht jetzt tatsächlich.“ Die Leute bemerken die kleinen Dinge, und sie bewirken viel. Ich glaube, die Enthaltsamkeit hat meiner sozialen Angst mehr als alles andere geholfen. Ich hatte starke Angstzustände, mir wurde gesagt, ich müsse Medikamente dagegen nehmen, aber ich habe es auf diese Weise rückgängig gemacht.

Ich kann insgesamt besser mit Menschen umgehen. Ich habe so viele Dinge getan, die ich normalerweise nicht getan hätte. Als ich in Bars war, scheint es klein zu sein, aber ich LÄCHELE tatsächlich – (reicht weit). Meine Erektionsfähigkeit fühlt sich gut an. Ich schaue den Menschen in die Augen. Ich nehme die Dinge nicht zu ernst und mache mir keinen Stress. VERTRAUEN. Ein riesiger Zuwachs an Selbstvertrauen.

Superkräfte – ich weiß, dass es dazu unterschiedliche Ansichten gibt, ich selbst habe sie nie so genannt. Aber ich habe sie bemerkt. Man bekommt ein Lächeln von Frauen, mehr Mitteilungen usw. Das geht immer weiter, so viele von uns haben es schon erlebt. Ich weiß nicht wirklich warum, aber es gibt sie. Ich gehe davon aus, dass Sie sich wirklich als Mensch weiterentwickeln, und das zeigt sich auch nach außen hin.

Dinge, die auf dem Weg geholfen haben: Multivitamine, Zink, gesunde Ernährung (mehr Pflanzen und Wasser), Yoga (versuchen Sie etwas anderes), Bewegung + Gewichtheben. Kalte Duschen, ich habe sie verlassen, bin aber zu ihnen zurückgekehrt. Während der letzten 30 Sekunden bis einer Minute meiner normalen warmen Dusche wird mir völlig kalt. Lassen Sie mich voller Energie sein, die Haut sieht gut aus usw.

Ein Tipp: Ich habe Instagram für eine Weile gelöscht und es gelegentlich alle paar Monate erneut heruntergeladen, um ein Bild von einer Reise zu posten. Wir bekommen genug Dopamin und müssen es reduzieren, wo es geht. Erledige Dinge für dich, die erfordern, dass du das Haus verlässt. Gehen Sie mit Kollegen aus, trainieren Sie, meditieren Sie, machen Sie Yoga, lesen Sie – was immer Sie können, um vom Telefon, vom Computer, vom Internet und vom Bett aufzustehen.

IHRE GESUNDHEIT – Wenn es um die Gesundheit geht, hängt alles vom Körper ab. Das Wichtigste, was wir erkennen müssen, ist, dass Ihr Gehirn andere Funktionen in Ihrem Körper zum Schlechteren verändern kann. Die Art und Weise, wie wir mit unserem Körper umgehen, wirkt sich auf alle Teile des Körpers aus, einschließlich der Erektionsfähigkeit. Sie müssen sich fragen, ob das, was ich tue, ob es sich für meine allgemeine Gesundheit und die Funktionen, die ich mir im Leben wünschen werde, wert ist: P, Rauchen, Drogen, schlechte Lebensgewohnheiten.

STRESS – Wenn wir gestresst sind, merken wir es vielleicht nicht, aber es schadet Ihrer Gesundheit, wir verlieren Haare usw. Versuchen Sie, sich nicht wegen der kleinen Dinge zu stressen, sei es Ihr Job, lästige Leute usw. Machen Sie sich darüber keine Sorgen , Ihr Körper wird es Ihnen auf lange Sicht danken. Das ist etwas, das ich unbedingt predigen wollte.

Fazit – Ich habe in diesem Zeitraum ein paar Mal, wahrscheinlich fünf Mal, gewichst. Sie alle sind darauf zurückzuführen, dass man zu lange im Bett liegt und sich auf die Beine stellt. Aber KEINES davon war das Ergebnis der Beobachtung von P.

Ohne diesen Sub wäre ich absolut nicht in der Lage gewesen, dies zu erreichen und mich zu ändern. Hier helfen sich die Menschen gegenseitig, geben Mut und geben anderen Mut. Hat mir geholfen, meine sozialen Ängste vollständig loszuwerden.

Ich möchte mich bei Ihnen allen für Ihre Inspirationen, Geschichten, Erfahrungen, Erfolgsgeschichten, Risiken, Fehler, Misserfolge usw. bedanken

VERKNÜPFUNG - 1 JAHR!, Wegen euch allen.

by betteryouself1