Ich habe meine 90 Nofap Challenge beendet und es war einfacher als ich zum Glück erwartet hatte. Ich habe unzählige 90-Tage-Berichte gelesen, um mich auf dem Laufenden zu halten, und daher halte ich es für meine Pflicht, ein reddit-Konto zu erstellen, um dies zu veröffentlichen. Hoffentlich hilft es euch und bringt euch durch schwierige Zeiten wie mich.
Ich entschuldige mich im Voraus für die Rechtschreibung, die ich auf einem kaputten 4 Jahre alten Xperia-Telefon schreibe und sehr müde bin.
Die TL DR-Version befindet sich am Ende dieses Posts, aber hier ist mein vollständiger Bericht.
Die Hintergrundgeschichte, ich bin 21 Jahre alt, fast 22 Jahre alt, habe beschlossen, nicht an die Uni zu gehen. Ich fühle mich nicht traurig oder niedergeschlagen, ich weiß, dass ich ein gutes Leben vor mir habe. Ich habe Träume davon, nicht als Karriere, sondern als Leidenschaft in das Unterhaltungsgeschäft einzusteigen, und ich bin in dieser Hinsicht sehr zuversichtlich.
Also auf Nofap.
Seltsamerweise war meine erste Nofap-Erfahrung, als ich 14 Jahre alt war. Ich war seit elf Jahren in meinem Leben PMO'ing. Ich fand es ziemlich gesund und normal (in der heutigen stark sexualisierten Welt ist es normal). Meine erste Erfahrung, mich sexuell stimuliert zu fühlen, war TRIGGER ALERT, als ich WWE WrestleMania XIX auf GameCube spielte und entdeckte, wie gedreht Ich war bei einem Wrestler-Eingangsvideo. Vorher war ich überhaupt nicht an Mädchen interessiert, aber von diesem Zeitpunkt an wurde ich immer nervös und schwitzte viel um Mädchen, die ich für hübsch hielt.
Wie auch immer, als ich 14 war, habe ich aus irgendeinem Grund 5 Tage lang NICHT masturbiert. Ich war unglaublich geil und gereizt und litt unter typischen Symptomen, die wir Jungs auf NoFap durchmachen. Da ich zu dieser Zeit schüchtern und introvertiert war, hatte ich an meinem fünften Tag zwei unglaublich heiße Mädchen in meiner Klasse, die mich verprügelten. Denken Sie daran, ich bin 2 Jahre alt und mein Gehirn sagt mir: "Wow, das ist großartig! Vielleicht können sie mein Sperma riechen!" Ich war enttäuscht. Als ich feststellte, dass sie mich vor allen Leuten neckten. Ich war so unerfahren mit Mädchen, die ich erst danach verstand. Also vergaß ich meine kurze Pause, beendete die Schule und schaffte es aufs College. Mit 14 Jahren sah ich den Film "17 Tage und 40 Nächte" mit Josh Hartnett, der mich zu einer weiteren Serie inspirierte. Es war extrem herausfordernd, aber ich habe es tatsächlich auf ungefähr 40-60 Tage geschafft. Was ich jetzt merke, was ich falsch gemacht habe, war, dass ich immer noch Pornos guckte und es wichste, nur nicht Oing. In dieser Phase fühlte ich mich immer nervös und objektivierte Frauen stark, als wenn ich jeden Tag PMOing machte. Ich habe bewusst Pläne gemacht, eines Abends zu masturbieren, weil ich das Gefühl hatte, von meiner Serie überhaupt nicht zu profitieren. Zu dieser Zeit las ich online Studien, die auf Testosteronspiegel hinwiesen, die 70-5 Tage nach keiner Masturbation ihren Höhepunkt erreichten und danach wieder normal wurden. Da ich dachte, es hätte keinen Sinn, weiterzumachen, wichste ich und obwohl ich erwartete, dass es sich erstaunlich anfühlen würde, war es… Ok… Mittelmäßig…. Ich fühlte mich wie ehh was auch immer danach.
So schnell auf mich zu, dass ich diese Serie beginne. Zufällig masturbierte ich während meiner Arbeitswoche etwa 5 oder 6 Tage lang nicht (wahrscheinlich, weil ich müde und beschäftigt war, tat ich oft die Tat, um mir beim Schlafen zu helfen, aber offensichtlich war ich sehr müde). Nach diesen wenigen Tagen ging ich zur Arbeit fühlte ... ich fühlte mich wie ein Alpha ... wie ein Actionheld ... ich hatte Augenkontakt mit allen und fühlte mich wirklich gut. Eines Abends fand ich nofap online (ich wusste es vorher, habe mich aber nie involviert). Ich sah mir mehrere YouTubes an, die mich dazu brachten, mich auf das zu beziehen, was diese Nofap-Gurus sagten, und ich dachte, heilige Scheiße - ist das echt? Könnte das tatsächlich funktionieren?
Also nahm ich die Herausforderung an und mein Leben fühlte sich während dieser 90-Tage ohne PMO besser an als das Gegenteil davon.
Diejenigen, die neu sind oder Fragen haben, hören jedoch genau zu. Wenn Sie eine Sache aus diesem Beitrag herausnehmen, stellen Sie sicher, dass Sie diese nehmen. Sie werden hier Alt von Posts lesen und das ist unglaublich wichtig.
Der Hauptunterschied zwischen dieser Serie und meinen Streifen vor Nofap - ich habe PORNO, EMPFOHLENE BILDER / VIDEOS, MODELLE, MUSIKVIDEOS usw. NICHT AUF DER STRASSE ANGESEHEN, AUCH AUF DER STRASSE, WENN ICH EINE ATTRAKTIVE PHYSIKALISCHE EIGENSCHAFT FÜR EINE FRAU GEMACHT HABE
Ja, ich hasse es auch, Großbuchstaben zu lesen, aber das ist so wichtig, dass ich das nicht genug betonen kann. NICHT KANTEN. JE. PORNO ZIELT FRAUEN UND VERSTÄRKT IHREN VERSTAND. Das mag unglaublich klischeehaft klingen und ich bin mir sicher, dass Sie es hier millionenfach gehört haben, aber es ist wahr. Pornografie ist dabei der wahre Feind.
Wenn ich keinen Porno oder ähnliches sah, konnte es einer schönen Frau in die Augen sehen, ihr ein schönes Lächeln schenken und ein Lächeln zurückbekommen. Ich habe mich dabei nicht nur wohl gefühlt, ich habe mich auch fantastisch gefühlt! Es ist wunderbar! Ich hatte Mädchen und Typen, die sich zu mir hingezogen fühlten, Fremde / Mitarbeiter gleichermaßen, und eine Beziehung aufgebaut wie nie zuvor. Ich kann wirklich nicht beschreiben, welchen großen Unterschied das Vermeiden von Pornos macht. Ich war so oft versucht, es mir anzusehen, aber ich tat es nicht und ich wurde immer belohnt, wenn ich es nicht tat.
Vielen Dank für Ihren Aufenthalt bei mir, wenn Sie bisher haben! Es fühlt sich einfach großartig an, mit euch Jedis, euch Super Saiyajins, euch Bestien, meinen Helden darüber zu sprechen. Ihr seid ernsthaft verdammt großartig. Dein Mann genug, um das zu tun, ich weiß, dass du es bist. Fick die Generation von PMO, ihr steigt auf und ihr werdet eure Zukunft meistern. Ich habe Post für Post von Leuten gelesen, die das gesagt haben, aber es ist wahr.
Jetzt nähern wir uns dem Ende meines unglaublich langen Beitrags. Also möchte ich über die gefürchteten… sprechen.
NULLLINIE. Ja, es ist echt, aber es bedeutet etwas.
Ich habe die Form zwischen Tag 12 und wahrscheinlich Tag 40 oder 50 abgeflacht. Ich weiß, dass es beängstigend klingt, und das war es auch. Wenn ich es so gut wie möglich beschreiben könnte, würde ich mich so ziemlich wie beim PMO fühlen, aber mein Schwanz war geschrumpft und klein, ich fühlte mich entmannt, als würde Nofap nicht funktionieren, als wäre ich nervös, schüchtern und Schwitzen wie ein Wasserfall vor Menschen, Stottern usw. Ich wollte sagen: "Scheiß drauf, Nofap ist BS und du fühlst dich nach ungefähr 6 Tagen genauso wie vorher. Was ist der Sinn?" Die Flatline ist der wichtigste Teil von Nofap. Sie fühlen sich wertlos und sehen keinen Sinn darin, weiterzumachen. Ich habe an mehreren Stellen gelesen, dass die Flatline Ihr Gehirn ist, das Ihren Belohnungskreis neu verkabelt. Wesentliches Sprichwort „Was? Kein Porno? Kein Dopamin? Aber ich bin so einsam ohne weibliche Kontaktfälschung oder nicht 🙁 “, während Sie auf Ihrem Gehirn gehen, wird„ Ok. Ich kann also nicht so aussteigen, ich denke, ich muss los und echte Frauen finden. “
Ich bin also ungefähr 60 Tage alt und habe das Größte entdeckt. Alles, was meinem Selbstvertrauen, meinem Schweißproblem und dem gerechten Leben im Allgemeinen geholfen hat. Du denkst: „Ok, was wird er sagen, was ich schon gehört habe? Kalte Duschen? Meditation?"
Nun ja und ja, aber was mein Leben tatsächlich verbessert hat, indem ich sagen würde, dass ein mindestens 3-facher Drum Roll war, bitte ... AUSARBEITEN.
Ich 100% bin positiv ausarbeiten brachte mich aus meiner Flatline. Es war nicht so toll, Pornos zu sehen und zu trainieren. Jetzt bin ich ein großer Kerl, war immer übergewichtig, wurde gemobbt. Und ich bin immer einer der Jungs, die so fit sind im Fitnessstudio. Aber meine Nofap-Strähne half mir, durch Workouts noch mehr zu trainieren, als ich letztes Jahr in meinem Leben auf Hochtouren war.
Also sage ich das noch einmal in der Hoffnung, dass es dir hilft, meine Brüder.
Der Porno macht dich zur Objektivierung der Frau, so dass du absolut mit den Ladies lutscht. Durch das Training werden Endorphine in dein Dopamin-armes Gehirn freigesetzt, wodurch du dich fantastischer fühlst als vorher.
Also bin ich um 90 Tage, bin morgen an meinen 2 freien Tagen wieder im Fitnessstudio und warte bis zu meinem Zahltag in einer Woche oder so, damit ich ein paar schöne Kleider und schöne Schuhe kaufen, mir ein nettes Mädchen suchen und einen bösen Körper bekommen kann , einen neuen Job bekommen, meine Träume verfolgen und Mann, den ich nicht kenne! Es ist so schwierig, mit dem Schreiben aufzuhören, weil ich mit niemandem darüber gesprochen oder hier geschrieben habe, obwohl ich so lange gelauert habe.
Wenn ich dir sagen kann, dass ich mit meinem Leben etwas anfangen will, möchte ich wirklich eine Freundin haben. Nofap hatte mich einsam gemacht, obwohl das eine gute Sache ist. Es hat mir geholfen aufzuwachen und zu erkennen, ob ich etwas oder jemanden will, den ich holen muss. Ich weiß, Frauen zu jagen ist nicht der Sinn von Nofap und des Lebens im Allgemeinen, aber ich hatte nie eine Freundin, habe nie geküsst, hatte nie Sex. Jetzt möchte ich nicht entkommen, jetzt möchte ich wissen, wie es sich anfühlt, Dinge zu tun, um die ich andere beneidet habe. Kein Fap und Training macht mich unaufhaltsam und das wird auch für dich!
TL DR Kein Fap ist das echte Geschäft. Sieh dir überhaupt keine Pornos an. Trainieren. Kalte Duschen. Meditation. Lebensstandard ist durch das Dach. Ich kann dieser Community nicht genug danken, danke! 120 Tage hier komme ich! Ich liebe euch Brüder! Die Welt gehört dir!
VERKNÜPFUNG - Nachdem ich Dutzende von 90-Tage-Posts gelesen habe, ist hier mein 90-Tage-Bericht.
by maffew4374
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