Ich habe es geschafft !!! Ein bisschen Hintergrundwissen über mich. Ich habe mit ungefähr 13 Jahren mit dem PMO angefangen und mache es seit ungefähr vier Jahren regelmäßig. Ich hatte letzten Monat meinen 21. Geburtstag, das gibt dir eine Vorstellung davon, wie lange ich schon in diesem Zeug war.
Letztes Jahr traf ich ein Mädchen, das jetzt meine Freundin ist, und fing an, mich und mein Leben anzusehen. Im April wurde ich getauft und ging dann vor dem Zurücksetzen auf eine 83-Tagesserie. Nach ein paar einwöchigen Streifen war ich endlich satt und kam hierher. Ich startete ein Journal, fand Verantwortungspartner und begann zu kämpfen.
Und jetzt ist es 90 Tage später! Ich habe meine erste Herausforderung beendet! Ich bin sehr froh darüber und Gott sehr dankbar, dass er mir geholfen hat, es so weit zu bringen.
TIPPS UND TRICKS
1. Gebet
Ich bin weg, dass nicht jeder religiös ist, aber das hat mir wirklich geholfen. Ich habe im Bus gesessen und verzweifelt versucht, ein Mädchen nicht anzusehen, sondern immer wieder „Gott, hilf mir“ gebetet, und er tut es. Er wird immer für dich durchkommen. Es gibt keine Versuchung, dass er keinen Ausweg gefunden hat.
2 Rechenschaftspflicht
Ich kann das nicht genug betonen. Als ich zuvor versuchte, die Gewohnheit aufzugeben, versuchte ich es alleine, im Lone Ranger-Stil. Es hat nicht funktioniert.
Dieses Mal habe ich zwei APs in diesem Forum gefunden und es auch meinem Vater und meiner jetzigen Freundin erzählt. Zu wissen, dass sie für mich beten und mich im Auge behalten, hat unglaublich geholfen!
3. Bounce deine Augen
Ich habe diese Technik in einem Buch mit dem Titel „Every Young Man's Battle“ gefunden, und im Grunde heißt es, dass Sie immer dann, wenn Sie etwas nicht hilfreiches betrachten, physisch etwas anderes betrachten. Nichts in der Nähe, wo man noch aus dem Augenwinkel zuschauen kann, aber auf etwas ganz anderes. Ich fand es super hilfreich und nach 90 Tagen wird es zur Gewohnheit.
Wenn Sie dies gut genug tun, wird Ihr SO auch bemerken, dass Sie Ihre Augen für sich behalten.
4. Ruhige Erektionen sofort
Werde sie einfach so schnell wie möglich los, lass sie nicht bleiben. Aufstehen und einen kurzen Spaziergang machen kann wirklich helfen. Außerdem habe ich gelernt, dass das Zusammenpressen der Oberschenkel für einige Sekunden normalerweise dazu beiträgt, dass sie nach unten gehen.
Und wenn Sie es nicht halten, bleibt Ihr Geist von dem, was er will!
LEISTUNGEN!!!
1. Zeit
Ich würde mehrere Stunden pro Woche mit PMOing verbringen, und jetzt habe ich diese Zeit für andere Dinge! Egal, ob Sie schreiben, mit Freunden in Kontakt treten, spielen, mit meiner Freundin abhängen, ein Buch lesen oder einfach nur schlafen! Es ist wirklich großartig, die zusätzliche Zeit zu haben.
2. Erhöhtes Vertrauen
Ich hätte mich vorher nicht als unsicher bezeichnet, aber jetzt, wo ich PMO verlassen habe, habe ich das Gefühl, dass ein Gewicht von meinen Schultern genommen wurde. Ich habe nichts mehr zu verbergen! Nun, vielleicht auch nicht, ich bin immer noch ein ziemlich kaputter Kerl, aber ich verstecke PMO nicht.
Ich hatte mich noch nie verabredet, noch nie einem Mädchen gesagt, dass ich sie mag, aber während dieser Serie bin ich in eine Beziehung mit einem wundervollen Mädchen geraten, und ich hätte nicht den Mut aufbringen können, sie zu fragen, ob ich es tun würde war immer noch PMOing gewesen.
3. Erhöhter Fokus
Als ich PMOing war, konnte ich, sobald ich es im Kopf hatte, an nichts denken oder etwas erreichen, bis ich mich selbst losgeworden war. Wenn ich jetzt einen Drang habe, kann ich ihn bekämpfen, bis er verschwindet, und dann kann ich zu dem zurückkehren, was ich getan habe!
4. Vertrauen
Ich habe mehr Vertrauen in mich. Ich kann tun, was richtig ist, egal wie hart, und ich kann Kämpfe gewinnen, die unglaublich hart sind.
Außerdem vertraut mir meine Freundin jetzt viel mehr, da sie sieht, wie sehr ich bereit bin, an etwas zu arbeiten, wenn ich will.
4. Andere Sachen
Ich hatte früher leichte Inkontinenz. Nachdem ich mich erleichtert hatte, leckte ich ein wenig. Es war nicht schlecht und ich habe es nie mit PMO verbunden, aber es hat jetzt aufgehört!
Die Bilder gehen langsam weg! Zu Beginn meiner Serie hatte ich viele Rückblenden und ich habe oft fantasiert. Ich habe das immer noch gelegentlich, aber jetzt sehr selten!
Träumend! Ich habe viel geträumt, dann haben sie aufgehört. Ich habe mir nichts dabei gedacht, aber ich habe jetzt viel mehr geträumt, als ich ungefähr in der Mitte meiner Serie war.
Stolz. Ich fühlte mich nicht viel wert, wenn ich PMOed. Jetzt weiß ich, dass ich das größte Problem, das ich je hatte, überwunden habe, und daraus ergibt sich ein unglaubliches Gefühl des Stolzes und der Leistung. Riesiger Selbstbewusstseinsschub.
Ich habe es bis Tag 90 geschafft und werde mein Ziel jetzt auf 100 Tage verlängern. Dies ist eine Schlacht, die ich gewinne, aber ich möchte meine Wachsamkeit niemals aufgeben. Ich will keinen Coup, haha! Ich werde immer noch in den Foren aktiv sein und hoffentlich kann ich einigen Leuten bei ihren Schlachten helfen.
Bleibe stark! Sie werden nie geschlagen, bis Sie aufhören! Viel Glück!
VERKNÜPFUNG - Pilgerfortschritt - Tag 90
by agentcarr20
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