Alter 21 - Ich habe fast kein soziales Leben mehr und habe jeden Tag Pläne

Ich bin tatsächlich die ganzen 90 Tage gegangen. Das Lesen von Erfolgsgeschichten war und ist eine meiner Lieblingsbeschäftigungen in diesem Forum. Hier sind meine Erfahrungen, einige Do's and Dont's und meine Gesamtbewertung von noFap.

Meine Erfahrung

Bevor ich diese Herausforderung annahm, litt ich unter sozialer Angst und einer unnatürlichen Angst vor Ablehnung. Aber das ist in Ordnung, auch Sie können ein Leben ohne Sex, Spaß oder tolle Erinnerungen führen. Ich bin sarkastisch, aber im Ernst, ich hatte nie das Gefühl, mein volles Potenzial auszuschöpfen.

Um diesen Beitrag nicht zu lang zu machen, sage ich nur Folgendes: Kein PMO bringt Sie zum Leuchten. Der Vertrauensschub ist eine so erfrischende Brise frischer Luft, die Worte nicht einmal beschreiben können. Sicher, Sie haben immer noch gute und schlechte Tage, aber der schlechteste Tag ohne PMO ist der beste Tag mit vollem PMO. So einfach ist das.

Vorher hatte ich Angst vor Wochenenden. Ich hatte nie Pläne. Keine wirklichen Freunde oder Leute, mit denen man Aktivitäten machen kann. "Wochenende" bedeutet für mich normalerweise "zwei Tage Familienbeobachter beobachten". Es ist auf so vielen Ebenen erbärmlich, dass ich es nicht einmal tue. Das Leben, um das jeder meiner Kollegen beneiden würde.

Jetzt? Jetzt habe ich mein Zimmer seit fast 2 Monaten aus Zeitmangel nicht mehr gereinigt. Ich bin von fast keinem sozialen Leben zu Plänen jeden Tag übergegangen. Ich gehe wochentags mit ein paar süßen Freundinnen ins Fitnessstudio, spiele Fußball und nehme zweimal pro Woche Deutschunterricht plus einen Vollzeitjob. Während der Wochenenden bin ich normalerweise irgendwo mit Freunden unterwegs. Vor kurzem habe ich mit dem Snowboarden angefangen und werde ein ziemlich anständiger Fahrer. Wollte das schon immer mal machen.

Verhaltensregeln

Hier sind einige Dinge, die mir dabei geholfen haben:

DOS:

  • Trainiere für Disziplin. PMO zwingt sich nicht in den Hals. Es ist Ihre Wahl. War immer. Wähle es nicht.
  • Kalte Duschen Liebe `em. Nehmen Sie eine, bevor Sie ausgehen oder arbeiten. Ihr Tag wird besser, ich garantiere es.
  • Raus aus deiner Komfortzone.
  • Lernen Sie eine neue Sprache, lesen Sie, nehmen Sie an Tanzkursen teil, lernen Sie einen Kampfsportstil, gehen Sie in den Wintersport. Wirklich in jeden Sport einsteigen. Wählen Sie mindestens eine intellektuelle und eine körperliche Aktivität, an der Sie Spaß haben, und machen Sie daraus ein Hobby.
  • Erwägen Sie, einen Verantwortungspartner zu finden. Persönlich habe ich nicht, aber ich kann sehen, wie es Vorteile bringen könnte.

Nicht:

  • Installieren Sie K9 nicht. Es ist mir egal, wie "sicher" du denkst, dass du bist. Wenn du Pornos finden willst, wirst du sie finden. Wenn Sie nicht in eine Bar gehen, werden Sie nicht davon geheilt, Alkoholiker zu sein. Bequem in einer Bar mit vollständiger Selbstkontrolle zu sein, tut es. Das Internet ist Ihre Bar.
  • Rationalisieren Sie nicht. Wenn Sie, dieser heiße Mitarbeiter, Ihr Zimmer und nur sehr wenige Kleidungsstücke nicht „nur noch einmal“ betreffen, möchte ich es nicht hören.
  • Werfen Sie Ihr Smartphone aus Liebe zu jedem Gott, an den Sie glauben oder an den Sie nicht glauben, nicht zugunsten eines Flip-Phones weg, um sich vor dem Big-Bag-Interweb-Monster zu schützen. Im Ernst, du bist ein erwachsener Arsch, Mann oder Frau, benimm dich so. Lesen Sie den ersten Punkt dieser Liste noch einmal, wenn Sie sich fragen, warum das äußerst dumm ist.
  • Lass dich nicht im Stich. Sie müssen die Gelegenheit haben, Ihr Leben auf eine Weise zu verändern, die Sie im Moment noch nicht einmal ergründen können. Berücksichtigen Sie dies, wenn Sie das nächste Mal glauben, dass 2 Sekunden Befriedigung etwas wert sind.
  • Gib nicht nach. Unglücklich in Ihrer Beziehung? Brich es ab. Willst du eine Beziehung? fang an, aufgeschlossen zu sein. Scheiße Job? Verlassen. Scheiße Major? Von vorn anfangen. Kein Major? hol eins. Nicht zufrieden mit deinem Körper? Diät & Fitnessstudio. Ich kümmere mich nicht einmal um dein Alter oder wie spät du denkst, dass es für dich ist. Du bekommst ein Leben und wenn du nicht dein Bestes tust, um es unvergesslich zu machen, bist du nicht nur effektiv, sondern aktiv ein Idiot. Es ist nie zu spät, glücklich zu sein.

Meine ehrliche meinung

Ist das noPMO die Top5 der besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe? Es gibt einfach keine Möglichkeit zu beschreiben, wie sehr sich mein Leben in so kurzer Zeit verbessert hat. Vor allem aber bietet Ihnen der Top-Super-Power-Neustart Freiheit. Ich bin frei und zuversichtlich, wer ich bin. Ich respektiere, wer ich geworden bin.

"Wenn du überleben willst, musst du bereit sein zu sterben". Mit anderen Worten, keine gute Geschichte hat jemals damit begonnen, auf Nummer sicher zu gehen. Also bring deinen Arsch raus, versage, lache darüber und versage noch mehr. Sie können mehr als Sie wissen.

Faden: 90 Tage heute.

DURCH - Geist.


 

ERSTER POST - Herausforderungen? Ja bitte.

Hallo NoFap,

Nun, dies ist mein erster Beitrag in diesem Forum. Mich? Ich bin ein 21-jähriger Student, der irgendwie auf einige Videos gestoßen ist, in denen es darum geht, welche Auswirkungen Pornos auf dich haben. Ich beziehe mich hauptsächlich auf TedEx-Gespräche, keine Bro / Pseudowissenschaften. Wie auch immer, einige der Dinge, die ich gelesen / gehört habe, gelten wirklich. Lill 'ein bisschen soziale Angst, starker Aufschub und allgemeiner Mangel an Motivation sind normalerweise ziemlich häufig, nachdem ich „mir selbst ein bisschen zu viel Aufmerksamkeit geschenkt habe“.

Im Durchschnitt würde ich sagen, dass ich ungefähr einmal am Tag PMO verwendet habe.

Wie auch immer, ich möchte mich herausfordern, mein Leben insgesamt zu verbessern, und ich möchte dieses noPMO wirklich ausprobieren. Ich habe auch alles über die "Supermächte" gelesen. Ich weiß nicht, wie wahr das ist, aber der Gedanke ist aufregend, das ist sicher .

Also ja, ich werde es versuchen. Sagen Sie ... zuerst 30 Tage. Ich bin mir nicht ganz sicher, wie einfach / schwer das sein wird, also ist 30 eine gute Schätzung, denke ich. Das letzte Mal war ich am Freitag, also bin ich wohl schon am 3. Tag? hah!

Das wird verdammt geil .