Ich war immer der extrem schüchterne, traurige Typ mit sozialer Angst. Niemals mit irgendjemandem gesprochen und hatte Angst vor jeder möglichen sozialen Interaktion, sogar den Pizzatypen anrufend. Ich habe mehrere Klassen in der Schule nicht bestanden, weil ich zu ängstlich war, um mit Leuten zu sprechen und nicht in eine Klassengruppe kommen konnte.
Rückblickend ist es erstaunlich zu sehen, was für ein Durcheinander ich war, aber jetzt kann ich das Wachstum schätzen, das ich gemacht habe.
Ich wurde schließlich besser (hatte auch eine Therapie), aber bis zu dem Punkt, an dem ich vor ungefähr 2 Jahren (ich bin 21) nur noch funktionsfähig war. Hatte aber immer noch soziale Angst, in geringerem Maße. Ich habe nofap entdeckt, als ich zu reddit kam und sogar ein paar Streifen am längsten gemacht habe (3 Monate). Ich fühlte mich gut dabei, aber es gab immer einen Punkt, an dem ich mir sagte, dass es sich nicht lohnt, auf Pornos zu verzichten, weil dies der einzige Weg wäre, um Freude an meinem langweiligen Leben zu haben.
Kürzlich entdeckte Meditation und wollte Nofap erneut versuchen, also habe ich vor 20 Tagen angefangen, beides zu tun. Die ersten fünf Tage hatten Kopfschmerzen und fühlten sich nicht besonders gut an, gaben aber trotzdem nicht auf (zu früh, um aufzuhören). Danach fühlte ich mich besser und in den letzten Tagen passierten mir einige erstaunliche Dinge, was mein Verhalten und mein Feedback von Menschen betrifft. Ich ging mit ein paar Freunden aus und redete immer, machte Witze, redete frei mit Fremden, ohne Angst vor der Ablehnung anderer geistiger Blockaden, die ich immer hatte. Grundsätzlich war es mir egal, was andere über mich denken.
Ich wusste, seit ich mit Nofap angefangen habe, dass ich glücklicher bin und mich alleine anders verhalte, aber es war schön zu sehen, dass ich keine sozialen Ängste mehr um Menschen hatte. Andere konnten das bemerken und hatten sogar Freunde, die mich fragten, ob ich high war / sagten, dass ich mich verändert hatte (zum Besseren, hoffe ich) und mich sogar für meine neue Person ergänzten. Könnte nur eine Phase oder sogar ein Placebo sein, aber ich glaube wirklich, dass ich mich wirklich ändern kann, um die Person zu sein, die ich sein möchte, und Mediation und Nofap helfen mir definitiv dabei, dies zu erreichen. Da es sich um einen kleinen Beitrag handelt, habe ich das Gefühl, dass ich nicht viel über meine noch neue Reise von 20 Tagen mit Nofap + Meditation erzählt habe und ehrlich gesagt nicht weiß, wie lange ich das machen werde. Für immer wäre schön ... aber ich versuche mich in Zukunft nicht zu sehr zu konzentrieren und Tag für Tag zu leben. Wenn Sie also Fragen haben, werde ich diese gerne beantworten, Sie können gerne Bullshit anrufen oder es selbst versuchen.
Ich weiß, dass es in diesem Sub um Nofap geht, aber ich habe beides getan und großartige Ergebnisse erzielt und kann nicht sagen, ob es sich um Nofap oder Meditation handelt.
Frieden
VERKNÜPFUNG - Meditation + Nofap = großartige Ergebnisse
by Nostalgiker
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