Bevor ich anfing, bemerkte ich einen Mangel an NoFap-Einreichungen von Leuten, die bereits einen relativ hohen Punkt in ihrem Leben hatten und neugierig waren, ob es ähnliche Vorteile bringen würde
Also habe ich beschlossen, es zu versuchen und dachte, ich würde meine eigene Geschichte bis jetzt teilen, um anderen zu helfen, aus einer anderen Perspektive zu sehen und MEHR Leute davon zu überzeugen, sich NoFap anzuschließen!
Ich habe NoFap genau vor 21 Tagen gestartet. Ich bin 21 Jahre alt. Ich habe 4 Mal pro Woche ziemlich viel PMO gemacht. Als ich anfing, hatte ich keine soziale Angst (im Gegenteil, ich hielt mich für sehr zuversichtlich), hatte bereits einen rasenden Sexualtrieb und war körperlich fit; Keine Probleme mit Augenkontakt… Trotzdem habe ich immer noch ZAHLREICHE Vorteile von NoFap gesehen! (Anmerkung: Ich begann mit leichter Akne, 2-3 / Woche).
Die bisherigen Ergebnisse:
* Akne frei. Ernsthaft der Hauptgrund, warum ich nicht zurückkehren werde. Ich hatte vorher sehr milde Akne, aber dieses NULL-Akne-Leben ermöglicht es meiner Haut wirklich, sich selbst zu heilen!
* Die Stimme hat sich tatsächlich nicht nur einmal, sondern ZWEIMAL vertieft und stabilisiert (LIEBE es, eine tiefere Stimme zu haben! Hat meine Stimme vorher nicht besonders gemocht)
* Die Stimme zeigte kein Zögern oder keine Unsicherheit mehr, selbst wenn öffentlich über Themen gesprochen wurde, auf die ich nicht vorbereitet war
* Der Stoffwechsel ist wieder angestiegen (ein wenig nervig, wenn man bedenkt, wie hoch mein Gehalt war)
* Die Gehhaltung hat sich merklich verbessert. Es war vorher überhaupt nicht schlecht (ich bin Tänzer), aber jetzt ist es großartig und ich bekomme Kommentare dazu.
* Höhere Standards für das andere Geschlecht (im Gegensatz zu dem, was ich dachte, würde passieren
* Weites Sichtfeld (wie an einem guten Tag)
* Noch höherer Sexualtrieb, ich nähere mich öfter und werde öfter angesprochen; Ich bin offener für verschiedene Arten von Frauen (ich bin heterosexuell)
* Bessere Aufzüge im Fitnessstudio
* Ich war anfangs ziemlich impulsiv (ich war mir der Meinungen anderer Leute nicht besonders bewusst), aber ich wurde NOCH MEHR, aber natürlich innerhalb angemessener sozialer Grenzen. Ich habe nur öfter auf die Gedanken reagiert, die ich hätte ... vorher war 60% Action, jetzt bin ich bei 85% Action!
Für die Neugierigen hier eine Woche für Woche über den Fortschritt:
Tag 3 - Antsy, niedrigere Standards als üblich, wenn Mädchen attraktiv gefunden werden
Tag 7 - Voice Drop # 1, Akne meistens weg! Das Sichtfeld hat sich "erweitert", wie es an Tagen geschehen würde, an denen ich sehr glücklich bin (für diejenigen unter Ihnen, die mit der Theorie der Psychologie "Erweitern" und "Bauen" vertraut sind) Mädchen mehr. ein wenig Schlafentzug, aber bemerkte, dass es mich weniger quält und ich besser schlafe
Tag 14- Sprachdrop #2, jetzt deutlich aknefrei, Narben heilen schnell, Gesichtsfeld immer noch breit Ich habe bemerkt, dass sich meine Körperhaltung VERBESSERT verbessert hat und ich bekomme weiterhin mehr Blicke von beiden Geschlechtern * Bemerkte, dass ich immer gebeten wurde, öffentlich zu sprechen (20 + Leute) über ein Thema, von dem ich mir nicht sicher war, ich hätte immer noch ein mentales Zögern wie vorher (da ich unsicher war), aber als ich sprach, fehlte mir jede Andeutung eines Zögerns, was mich selbst überraschte.
Tag 21 (heute) - Die Stimme ist nicht wieder gesunken, sondern hat jetzt einen sehr stabilen, weichen und tiefen Ton. Relativ aknefrei, hatte aber in den letzten Tagen zwei, weil ich spät in der Nacht in Bars war. Ich komme um 5-6 Uhr morgens zurück und habe wenig Schlaf. Ich habe bemerkt, dass ich diese Woche einige lächerliche Wellen der Geilheit bekommen habe, aber ich bin jetzt viel besser darin geworden, sie zu kontrollieren (Fitnessstudio und Geselligkeit)
Danke Jungs für diesen tollen Subreddit !!!
VERKNÜPFUNG - Eine andere Perspektive: NoFap Ergebnisse, wenn schon auf einem Höhepunkt im Leben!
by rlin12
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