Ich habe mit NoFap angefangen, nachdem ich im Alter von 19 Jahren die Fähigkeit verloren hatte, eine Erektion zu bekommen. Auf meinem Höhepunkt masturbierte ich bis zu fünf oder sechs Mal am Tag und schaute mir mehrere Stunden lang Pornos an. Ich nahm auch Medikamente gegen Depressionen
(Es stellte sich heraus, dass es dich nicht glücklich macht, den ganzen Tag zu wichsen – wer hätte das gedacht?)
Ich habe einen anderen Ansatz gewählt als die „Cold Turkey“-Methode. Ich habe mein Masturbieren langsam auf einmal pro Woche reduziert. Es hat es mir viel leichter gemacht. Ich begann eine leichte Erholung zu sehen. Ich habe meine Depressionsmedikamente abgesetzt, weil ich mich natürlich besser fühlte, wenn ich nicht ständig masturbierte (Tue dies nicht, ohne vorher mit deinem Arzt gesprochen zu haben.)
Die größte Veränderung kam vor ein paar Monaten, als ich meine erste ernsthafte Freundin bekam. Wir sind ziemlich verrückt nacheinander, aber leider war der Sex anfangs etwas schwierig für uns. Zwischen meiner Leistungsangst, PIED und ihrer Leistungsangst (Ja, Mädchen können es auch bekommen, da unten wird es wie eine Wüste) machte es die Sache schwierig.
Aber während wir sie küssten und andere Dinge machten, fühlten wir uns beide wohler und es ging uns langsam besser. Es ist 2 1/2 Monate her, seit wir unsere Beziehung begonnen haben, und jetzt kann ich Erektionen bekommen, indem ich sie einfach küsse. Es würde ungefähr 20 Minuten dauern, bis sie mich befriedigte, bis ich überhaupt einen halben Cent oder gar nichts bekam.
Einen Partner zu finden, dem man vertrauen und dem man auch alles erzählen kann, hat diese Reise auf jeden Fall einfacher gemacht. Derzeit masturbiert keiner von uns. Gestern hatten wir fünf Mal Sex und das einzige Mal, dass ich etwas weich war, war beim letzten Mal, was zu diesem Zeitpunkt völlig normal ist. Nicht nur ist mein Sexualtrieb höher, auch der Sex fühlt sich besser an.
Ihr Penis sollte nicht an etwas so Hartem wie Ihrer Hand reiben. Ich werde nie wieder masturbieren und auch nie wieder Pornos schauen.
VERKNÜPFUNG - Nach anderthalbjähriger Reise fast vollständig genesen.
by mynofapdiary
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