Ich bekomme jetzt Boner vom Küssen und Reiben, obwohl nicht super steinhart. Aber es ist definitiv eine Verbesserung im Vergleich zu früher. Vorher würde ich von einem Blowjob nicht hart werden können. Es war so schlimm. (Wahrscheinlich pornoinduziert). Ich habe keinen Sex versucht, aber ich habe einen Orgasmus durch einen Handjob erreicht.
Ich hatte einen feuchten Traum. Ich träume viel mehr von sexuellen Dingen als zuvor.
Dinge, die ich getan habe, können seit dem neuen Jahr mit Nofap zusammenhängen oder auch nicht, haben mir aber wahrscheinlich insgesamt bei der Selbstverbesserung geholfen. Ich folge meinen Zielen: mehr Musik machen, mit mehr Leuten jammen, YouTube-Videos machen usw. Mein Hauptfach von Wirtschaft zu Anthropologie wechseln. Wirtschaft, ich hatte kein wirkliches Interesse daran.
Chiasamen jeden Morgen essen. Mehr Wasser trinken. Kardio-Training mindestens einmal pro Woche.
Schieben Sie meine Komfortzone, um meine soziale Angst zu lindern (Hallo zu den Leuten sagen, zufällige Gespräche beginnen, Hallo fünf Leute). Ich habe beschlossen, vorerst auf Studienmedikamente (Adderall und Modafinil) zu verzichten. Ich habe auch kein Gras geraucht, aber ich könnte bald zurückkehren, um dies zu tun. Ich habe angefangen zu meditieren, indem ich ungefähr 10 Minuten lang gesessen und auf eine Wand geschaut habe.
Es ist super schwer und verlockend, wieder zum Fapping zurückzukehren, aber ich weiß, dass ich es nicht kann. Beschäftige dich und folge deinen Zielen. Ich liebe Sie alle.
Ich bin seit dem neuen Jahr sauber.
VERKNÜPFUNG -
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