Es ist über ein Jahr her, seit ich wieder auf dieser Website bin. Ich kann die Fortschritte nicht glauben, die ich gemacht habe ... Es ist ungefähr zweieinhalb Jahre her, seit meine letzte Besichtigung und mein Junge die Dinge verbessert haben. Besonders in der Abteilung im Erdgeschoss. Wie auch immer, ich werde kurz meine Geschichte teilen und euch erzählen, wie das tägliche Leben für mich jetzt ist.
Ich begann im Alter von 10 oder 11 Jahren zu schauen und katapultierte mich sofort in extreme Kategorien. Ich habe 3-4 Mal am Tag, fast jeden Tag, ungefähr 8 Jahre lang während meines Lebens als Teenager und Teenager PMO gemacht. Um es kurz zu machen, es war ziemlich schrecklich. Ich habe überhaupt nicht in der Abteilung unten gearbeitet (extreme ED) und konnte mich nicht sehr gut mit anderen Menschen verbinden.
Ich habe aufgehört, im College zu schauen, und seitdem habe ich mich von Tag zu Tag verbessert. Es brauchte viel Ausdauer; Es ist fast so, als würde man einen Marathon laufen. Ich hatte ziemlich schlechte Abhebungen, als ich auch kündigte. Schneller Vorlauf bis heute, ich kann es auf Befehl aufrufen. Ich kann ein bisschen leichter mit Frauen sprechen und die ED-Probleme sind komplett weg !! Ich war in einer Art M-Binge und es scheint mich nicht allzu sehr zu verletzen, aber ich bemerke definitiv leichte negative Auswirkungen mit Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, die sich normalerweise nach ein paar Tagen wieder normalisieren. Ich mache es komplett zum Fühlen und selbst wenn ich es mehrmals am Tag mache, bekomme ich immer noch keine ED. Es ist fast so, als wäre ich jetzt nur ein normaler Typ.
Einige von Ihnen fragen sich vielleicht, wie zum Teufel man so lange PMO-frei bleiben soll. Eines ist sicher: Ich habe es definitiv nicht alleine gemacht. Seit ich aufgehört habe, bin ich zu Alcoholics Anonymous gekommen und habe festgestellt, dass ich mit der Krankheit Alkoholismus geboren wurde, der Grund, warum ich einfach nicht aufhören konnte, die längste Zeit zu schauen. Das Programm von AA hat mir ein lebenswertes Leben gegeben. Ich habe herausgefunden, dass das Anschauen von P nicht das Problem ist, sondern dass ich das Problem bin und dass ich Hilfe brauche. Das Anschauen von P war ein Symptom für mein Problem, nicht das Problem. Ich weiß, dass es Leute auf dieser Website gibt, die mit ständigen Rückfällen zu kämpfen haben, immer ausrutschen und nie wieder aufstehen können. Ich weiß, wie es sich anfühlt, den starken Wunsch zu haben, ohnehin nicht mehr zu schauen und einen Rückfall zu erleiden, die Definition von unverständlicher Demoralisierung. Das Gefühl, nicht zuschauen zu wollen, mich aber nicht davon abhalten zu können, war das schrecklichste Gefühl der Welt. Für alle, die dies lesen und unter dieser PMO-Sache leiden: Ich empfehle Ihnen, auf die AA-Website zu gehen, das große Buch zu lesen und das Wort „Alkohol“ durch „PMO“ zu ersetzen. Es hat mein Leben verändert. Ich weiß, dass ich über PMO'ing machtlos bin, und ohne Hilfe bin ich im Grunde genommen beschissen. Wenn ich das AA-Programm nicht üben würde, würde ich es mir noch einmal ansehen. Ich weiß es einfach.
Wie auch immer, viel Glück Jungs! Mein Leben ist heute wirklich viel besser, es ist jede Unze Mühe wert, die ich investiert habe. Sie können mir gerne Fragen stellen, ich würde gerne helfen.
VERKNÜPFUNG - 800 + Days PMO Freier Fortschrittsbericht
DURCH - Dominic
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