Nach einem Monat ohne Fapping hat sich mein Leben radikal verändert. Es ist Jahre her, dass ich soziale Angst, Depressionen, geringes Selbstvertrauen hatte und nicht wusste warum. Jetzt ist es anders, es ist ein neuer Zyklus. Und es gibt viele Vorteile, die Sie spüren können, also gibt es einige: Vertrauen:
Ich fühle mich glücklicher mit mir selbst und habe keine soziale Angst, während ich beim Fapping „Angst“ hatte, während ich mit Menschen sprach und Menschen direkt in die Augen sah. Jetzt existiert es nicht mehr und es ist mir egal, was die Leute über mich denken. Ich kümmere mich mehr um meine interne Seite und externe Meinungen bedeuten s ***. Bauen Sie auf und verbessern Sie Ihr eigenes Verhalten, Ihre Haltung, Ihre Persönlichkeit… genau wie Sie es möchten. Auch ohne PMO können Sie leicht in die Nähe eines Mädchens gehen und alles fragen, was Sie wollen, wie sie treffen, ihre Nummer fragen oder sogar ausgehen. Angst wird kein Problem mehr sein.
Mädchen: NoFap Mädchen anziehen? Ich würde Ja sagen. Während du fappst, hast du einen Mangel an Selbstvertrauen und du hast keine richtige Liebe für dich. Ohne PMO ist das kein Problem, man kann die Mädchen mehr respektieren und nicht an Sex, Brüste, Muschi denken ... während man mit ihnen spricht. Sie haben mehr Gewissen darüber, was richtig und was falsch ist. Mädchen wissen, wann Sie sich enthalten, und wenn Sie es tun, ist es wie ein Magnet, sie werden kommen, auch ohne dass Sie etwas tun.
Ich erzähle Ihnen eine der Situationen (vor Tagen passiert), ich war in einem Café und schaute zum Fernseher, und hinter mir sah mich eine Haushälterin hart an, in dem Moment, als ich zurückblickte, wurde sie schüchtern und Ich zog aus, kontaktierte mich aber immer wieder mit den Augen und schaute immer und immer. Offensichtlich respektiere ich ihre Arbeit und ich kann nicht reden, sonst hätte ich keine Probleme, in ihre Nähe zu kommen und zu fragen, was sie wollte. Aber es gibt noch viel mehr und Sie können es mit NoFap selbst erleben.
Respekt: Die Leute wollen deine Meinung mehr hören und sie kümmern sich um dich, besonders diejenigen, die sich dem Sex widersetzen. Sie werden dich verfolgen. Ich weiß wirklich nicht warum. Sogar alte Leute werden sich mehr um dich kümmern und dich respektieren.
Physik: Bessere Haut, besseres Aussehen, mehr Kraft, mehr Motivation und mehr Widerstand beim Training.
Kalte Schauer: Ich weiß nicht warum, aber beim Klopfen brauchte ich wirklich heißes Wasser, um zu duschen, und danach fühlte ich mich sehr kalt. Jetzt kann ich kalt duschen und ich fühle, dass die Tage besser sind, als hätte ich tagsüber mehr Energie.
Fühle, was sie "ECHTE LIEBE" nennen: Die höchsten Vorteile von weitem… Seit ich aufgehört habe zu fap, wie 2 Wochen nachdem ich angefangen habe, ein Mädchen zu suchen, das in der Nähe meines Hauses arbeitet und ich sie sehr respektiere, kann ich sagen, dass ich sie sehr liebe. Während ich im Fap nur Depressionen fühlte, als ob sich niemand um mich kümmerte, fühlte ich mich immer als „ausgeschlossen“. Ohne PMO änderte sich dies drastisch. Ich kämpfe immer noch für sie und es ist nicht einfach, aber ich weiß und ich glaube an ein Gutes Ergebnis.
Und noch einige weitere Vorteile, über die ich berichtet habe:
- Musik klingt besser.
- Weniger reizbar.
- Tiefe Stimme.
- Reduzierte Wut und Wut.
- Leichter am Morgen aufzustehen.
- Deine Augen sehen besser aus.
- Klarträume.
- Verbesserte Brust-, Nacken- und Schultermuskulatur (im Einzelfall ohne Übung).
- Wertschätzung und Bewunderung von anderen Menschen.
- Freie und aufrichtige Lacher.
- Respektieren Sie mehr die Eltern und haben mehr Zeit für die Familie / andere Dinge.
- Sprechen Sie ohne zu stottern. Die Worte werden fließen.
- Weniger Kopfschmerzen
Ich nehme keine Drogen, rauche oder so. Ich benutze viel soziale Medien und wenn ich ein heißes Bild oder ähnliches sehe, scrolle ich einfach, egal, ich benutze die Chrome-Erweiterung, um Pornografie zu blockieren. Auch ich trinke keinen Kaffee, macht mich nervös. Ich würde sagen, dass mehr als 90% der Menschen auf NoFap viele Vorteile haben.
Ich möchte mich wirklich bei dieser Gruppe bedanken, sie ist sehr unterstützend und hat mir immer geholfen. Wenn Sie wollen, dass etwas im Leben dafür kämpft, ändert sich nichts ohne Anstrengung und die Belohnungen sind immer groß.
edit: Da es einigen Leuten gefällt, wenn ich sage "Musik klingt besser", gibt es eine Studie und einige ähnliche Berichte:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
… Und mehr Widerstand beim Training:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
Ich bin 21. Fapping seit 15/16 Jahren, fast jeden Tag, ich fühlte mich niedergeschlagen und deprimiert, alles änderte sich nach NoFap.
VERKNÜPFUNG - [BERICHT] 1 Monat NoFap - Wie sich mein Leben verändert hat
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