Ich habe vor 3 Jahren beschlossen, mit dem Fapping aufzuhören. Als ich von meiner ersten Freundin abgeladen wurde, erreichte ich den Tiefpunkt. Ich konnte nicht mehr damit umgehen und stieß plötzlich auf NoFap. Ich beschloss, es zu versuchen und Schritt für Schritt kam ich aus dem Loch, in dem ich steckte.
Ich verbrachte jeden Tag Stunden mit diesem Subreddit und es weckte meinen Wunsch, dieses verheerende Habbit zu verlassen. Dies ist eine erstaunliche Community, die mich wirklich durch das erste Jahr getragen hat.
Nach dem ersten Jahr wurde es definitiv einfacher. Es ist mehr zur Gewohnheit geworden und ich habe einfach nicht mehr den Drang zu ficken. Also, Leute! Es ist es absolut wert!
Als ich mit dem Fapping aufhörte, war einer der größten Vorteile, dass ich viel mehr Energie hatte. Der Schlüssel ist, diese Energie auf produktive Weise zu nutzen, anstatt sie für eine andere Sucht zu verschwenden. Verbessere dich, hilf Menschen, hilf der Welt, ...
Ein weiterer Vorteil war, dass ich meine "Angst" vor Frauen überwunden habe. Vor NoFap hatte ich ein geringes Selbstwertgefühl und war schüchtern und sozial unbeholfen mit Frauen. Jetzt ist mir klar geworden, dass sie nur Menschen wie wir sind. Es ist keine große Sache mehr ...
Ich möchte mich bei dieser großartigen Community bedanken und ich bin sicher, dass ihr alle es schaffen werdet. Nimm es einfach Tag für Tag.
Der Schlüssel dazu ist, Ihren Geist vor möglichen Auslösern zu schützen. Diese Auslöser können überall auftreten, höchstwahrscheinlich im Fernsehen, auf Facebook, im Internet, auf Instagram usw. Achten Sie jedoch auch auf Frauen in der Öffentlichkeit. Viele Frauen verhalten sich sexuell, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Es ist eine Art Falle. Sobald Sie sich dessen bewusst sind, können Sie Ihren Geist gegen solche Bedrohungen verteidigen.
Ich würde die Meditation sehr empfehlen. Sobald Sie Ihren Geist beherrschen, können Sie Ihr Leben beherrschen.
Keine Auslöser = keine Triebe
Ich wünsche dir das Beste!
Ich bin 22 und ich war 19, als ich NoFap startete. Ich hatte chronische Schmerzen, ein gebrochenes Herz und Depressionen.
VERKNÜPFUNG - Es ist jetzt 3 Jahre her. NoFap hat mein Leben verändert!
By In den Wald-
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