Ich wurde im Alter von sieben Jahren mit Pornographie bekannt gemacht. Ich lebte im Ausland in Europa und mein Bruder und ich sahen uns Pornos im Fernsehen an.
Ich war so jung, aber ich kann mir nicht vorstellen, welchen Schaden ich meinem jungen Verstand zugefügt habe. Ich bin nie dazu gekommen, aber ich erinnere mich noch bis heute an diese Bilder.
Schnell zu einem jungen Emelcee3 voller Teenager-Angst und Hormone und ich entdeckte Pornos im Alter von 12. Wie viele von euch war ich süchtig, masturbierte mindestens einmal auf der täglichen 10 Jahre. Ich habe nie realisiert, dass Pornografie ein Problem für mich ist, bis ich mich dem Ende von 2014 genähert habe, habe ich ED mit einer One-Night-Stand-Perspektive erlebt, zweimal. Es war schrecklich und hat mein Selbstvertrauen völlig ruiniert. Jetzt war ich immer stolz darauf, ein Mensch zu sein, aber dieser Fall von sexuellem Versagen hat mich wirklich durcheinander gebracht. Ich erinnere mich, wie ich geschrien habe: "GOTT VERDAMMT ES PENIS, WAS ZUM SCHEISSE."
Schneller Vorlauf bis Februar, wo ich Nofap durch einen askreddit-Thread über irgendetwas entdeckt habe. Ich kam zu dem Schluss, dass dies das ist, was ich in meinem Leben brauchte, aber zu diesem Zeitpunkt in Nofap tat ich es nur für das, was ich als PIED feststellte. Nach der ersten Entdeckung von „Superkräften“ (Placebo oder nicht) sah ich das Licht, wie viele von Ihnen, und entschied, dass Nofap für mich war. Ich war nicht in der Lage, eine Serie von über 20 Tagen zu erreichen, bis dieser schicksalhafte Monat damit endete, dass ich einen äußerst abscheulichen Geruch mit meiner Lebensessenz machte.
Schneller Vorlauf noch einmal bis heute. Ich habe meine längste Serie an 90-Tagen erreicht, habe gelegentlich feuchte Träume und sexy Zeit mit einer klassischen Runde über einem One-Night-Stand. Gegen Ende fühlte ich mich besonders geil und begann mich zu fragen, warum ich überhaupt NoFap machte. Ich erinnere mich daran, einen Beitrag gesehen zu haben, der einen Benutzer ermutigt hat, mit ihm zu kommunizierenwirklich wiederentdecken, warum sie Nofap machten. Ich empfehle diese Methode nicht jedem, aber während ich hier sitze und dies schreibe, werde ich daran erinnert, warum ich überhaupt Nofap mache.
Hier sind nur einige wichtige Punkte aus meinen elfmonatigen Nofap-Versuchen. Ich möchte nicht noch einmal aufwärmen, was andere gesagt haben, aber ich möchte diese Punkte hervorheben.
Trotz des Rückfalls bin ich verdammt stolz auf meine Streak. Ich bin motivierter denn je, weiterzumachen und ein Doppel zu erreichen, das ich bereits erreicht habe. Nur weil Ihr Rückfall nicht bedeutet, dass er vollständig fehlgeschlagen ist und neu gestartet wurde. Seien Sie stolz auf das, was Sie erreicht haben. Niemand ist perfekt.
Ohne diesen Beitrag auf dem askreddit-Thread, der nofap einsteckt, hätte ich nofap nie entdeckt Ich sage nicht, dass ich es zu einem anderen Zeitpunkt nicht entdeckt hätte, aber mein Punkt ist, dass Sie nie wissen, wann das Einstecken dieser erstaunlichen Community jemandem helfen kann, der mit Depressionen und Pornos zu kämpfen hat. Gehen Sie nicht über Bord und wirken Sie nervig wie ein übermäßig eifriger Prediger, aber schämen Sie sich nicht, anderen zu helfen, Nofap zu entdecken.
Während meine ursprünglichen nofap Motive für meine Probleme mit Sex soloey waren, habe ich entdeckt, dass ich nofap machen will, um eine bessere Person zu sein. Kurz nach dem Start von NoFap habe ich es mir zum Ziel gemacht, einmal pro Woche ins Fitnessstudio 3-5 zu gehen. Wenn Sie mit Langeweile, Depressionen und / oder Angstzuständen zu kämpfen haben, Ich kann nicht genug betonen, wie wunderbar körperliche Aktivitäten wie Heben, Wandern, Laufen usw. für Ihre mentale Gesundheit und Ihren Körper sind. Das Fitnessstudio ist zu einer Therapie für mich geworden, und das kommt von jemandem, der mit echter Depression und Angstzuständen zu tun hat. Nofap ist NICHT der Wunderproblemlöser für all deine verdammten Probleme, aber es kann eine wundervolle Grundlage sein, um dich selbst zu verbessern.
Das ist eine Art Off-Topic, aber eine große Hilfe in meinem Leben ist das Lesen Wie man Freunde gewinnt und einflussreich zu werden von Dale Carnegie. Dieses Buch hat mir geholfen, selbstloser zu sein, Menschen nicht zu kritisieren und Dinge aus der Sicht anderer zu sehen. Es ist erstaunlich, wie hilfreich dies bei meinen Interaktionen mit Freunden, Klassenkameraden, Kollegen und der Familie war. Geh und lies es.
[Mehr] Ich bin 22 Jahre alt und werde diese Woche 23 Jahre alt. Ich habe viele Vorteile erlebt, die in der Nofap-Community häufig erwähnt werden: mehr Selbstvertrauen, mehr geistige Klarheit, wie die Fähigkeit, Gedanken besser zu artikulieren usw. usw. Diese Vorteile haben sich wahrscheinlich nachher abgeflacht 20 Tage, und damit meine ich, dass der anfängliche Ausbruch von „Supermächten“ verblasst ist, aber ich fühlte mich normal, was wirklich großartig war :). Nach 60 Tagen fing ich jedoch wirklich an zu blühen. Ich traf eine Flatline von ungefähr 25-50 Tagen und während dieser Zeit erlebte ich Stimmungsschwankungen.
Von den Tagen 60 bis 90 fühlte ich mich wirklich großartig und konnte bei der Arbeit äußerst entschlossen sein und mit Menschen im Allgemeinen sehr gut umgehen, und ich erlebte immer mehr feuchte Träume. Als ich mich 90 Tagen näherte, verspürte ich immer mehr Drang und es fühlte sich so an, als wäre es so lange her, dass ich nicht mehr sicher war, warum ich kein Nofap mehr mache, wie ich in der Post erwähnt habe. Jetzt bin ich jedoch gespannt, was jenseits des 90-Tage-Horizonts liegt, nachdem ich diese 90-Tage-Triebe überwunden habe.
VERKNÜPFUNG -
by emelcee3
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