Nachdem ich 30 Tage Hardmode beendet hatte, schrieb ich einen Beitrag, in dem ich sagte, dass ich 90 Tage Monkmode machen werde. Kein Alkohol, keine Cigs. Lesen Sie Tonnen von Büchern. Eine Sprache lernen. Gehen Sie ins Fitnessstudio. Meditation. Also ... hier geht's. Die bedeutendste Veränderung, die ich bemerkte, war die Energie und Positivität, die von mir ausstrahlt. Depression? Weg. Ich habe es gewonnen. Was mich normalerweise drei Tage lang verärgert und schlaflos machte, würde mich jetzt nur noch eine Nacht lang verärgern.
Ich habe die meisten Tage damit verbracht, mich bei allem gut zu fühlen, und es ist unglaublich. Vorbei war der wütende, mörderische, wahnsinnige Blick auf die Welt, der durch einen selbstbewussten, lächelnden und ja, sexy jungen Mann ersetzt wurde.
Meine Gesundheit ist besser. Ich habe die ganzen 4 Monate nur zweimal erkältet. Das ist eine RIESIGE Veränderung gegenüber der dreimal wöchentlichen Grippe, an der ich seit meiner Jugend gelitten habe. Mein Körper sieht vom Bodybuilding aus besser aus. Ich kann nicht sagen, dass meine Muskeln aufgrund von Nofap schneller gewachsen sind, vielleicht nur, weil ich super motiviert war, dass ich jeden Tag ging.
Mit Mädchen zu reden ist jetzt einfacher. Ich habe auch einen Beitrag darüber geschrieben. Ich werde nicht sagen, dass sie mich plötzlich attraktiv fanden. Nein, ich habe den Mut gefunden, mit Menschen zu sprechen. Nicht nur Mädchen. Zufällige Fremde, Leute, die mich interessieren. Ich habe sogar viele Leute getroffen, indem ich ein Buch geöffnet und leise durch die Gänge gelesen habe. Es hat Spaß gemacht. Und ich habe gerade diesen neu entdeckten Respekt vor Mädchen. Egal wie sie aussehen. Ich spreche mit Ehrlichkeit und Wahrheit. Überhaupt keine Absicht, nur Verbindungen. Und ich glaube, Mädchen finden das attraktiv, das echte Interesse an vernünftigen Gesprächen.
Ich weiß jetzt grundlegendes Esperanto.
Ich habe viele Bücher ausgeliehen. Einige von ihnen fertig, ich habe noch viel mehr zu lesen und ich. Liebe. Lesen. Ich habe es auch geschafft, einen zu kaufen. Für mich ist das eine große Leistung, da ich nur einen Teilzeitjob habe und die Bezahlung für meine Ausgaben in der Schule ausreicht.
Ich fühle mich erfüllt. Unsere Diplomarbeit, an der ich alleine gearbeitet habe, hat 2 gewonnen und wurde bei einem nationalen Event ausgezeichnet.
Meine Meditation und mein Gebet verbessern sich immer noch. Ich würde sagen, ich kann nur maximal zehn Minuten erfolgreich meditieren.
Mein Schlaf hat sich verbessert, ich bin immer wieder bei 5 aufgewacht: 30 bin und schlafe um 3 pm und wieder bei 10 pm. Ab und zu tauchen Träume auf, und keiner von ihnen ist anstrengend. Die Mehrheit der Träume ist sexuell, aber nicht stark genug für feuchte Träume.
Ich habe im Social Media-Bereich versagt, nur weil ich geschäftliche Gespräche mit einem Freund habe. Pathischer Grund, aber ich habe zwei Monate Schulferien, um zusammen mit meiner Meditation daran zu arbeiten.
Insgesamt bin ich glücklich und sehr zuversichtlich. Und auch mit Gott verbunden. Viele überraschende Zufälle haben viel passiert, und ich genieße alles.
War es einfach? Nee. Es war schwierig. War es das wert? Oh ja. Ich bin noch nicht fertig, ich bin noch nicht bei meinem maximalen Potenzial, aber ich kann schon sagen: NoFap ist es wert. Hör auf, die Tagesstreifen zu zählen. Behandle jeden Tag als den ersten Tag. Die Streifen bedeuten nichts, wenn Sie diese Energie, die in Ihrem Kern aufsteigt, nicht zur Selbstverbesserung nutzen. Ziel ist es, Dinge zu verbessern, in denen du gut bist. Musik, ja, ich nahm meine Gitarre wieder und sang wieder glücklich. Dieses sorglose Gefühl ist eines der besten Dinge, die ich euch allen wünschen werde. Und pornosüchtig zu werden, würde ich mir selbst für meinen schlimmsten Feind nicht wünschen. Also kämpfe weiter. Bleib engagiert.
Ich war depressiv, als ich aufs College ging. Ich war sehr beschissen. Keine Energie, sehr wenige Freunde, und ich war in all meinen Beziehungen äußerst manipulativ. Es kam zu einem Punkt, an dem der Stress und die Sorgen mich fast zur Kapitulation brachten. Ich dachte über Selbstmord nach. Ich würde jeden Tag mit so wenig Energie leben, schwach, nur ... ich kann die Hölle nicht beschreiben, Bruder. Ich fühlte mich elend. Jahrelang.
Als ich nofap endlich ernst nahm, werde ich es sagen, NoFap hat mich geheilt. Es kam ein Punkt, an dem ich von zufälligen Traurigkeitsattacken getroffen wurde, die mich EXTREM einsam machten, aber ich hielt fest. Ich dachte an sie als das "sterbende Keuchen der Depression". Ich nahm sie als Zeichen der Heilung. Und dann klärte sich der Himmel für mich auf. Ich beschrieb es als "aus der Dusche treten", neu, aber immer noch das gleiche, aber sauber und entspannt und sehr erfrischt. Ich bin so froh, dass ich gewonnen habe. Natürlich mit Gott. ☺
Was das Gespräch mit Mädchen angeht, war ich absolut ehrlich, Mann. Ich begann mit den Mädchen, von denen ich wusste, dass sie sich für mich interessierten. Ich würde mich nähern und eine Frage stellen und einfach vor ihnen bleiben. Selbst wenn ich einige von ihnen nicht attraktiv finde, würde ich sie "scannen" und nach einer guten Sache suchen. Ihre Stimme oder Haare oder Kleidung, ALLES. Und ich würde es sagen, wie: „Übrigens, wo hast du deine Brille repariert? Sie stehen dir wirklich gut. “ Und ich höre zu. Ich gebe nicht vor zuzuhören, ich höre wirklich zu und mache mir keine großen Sorgen darüber, was ich als nächstes sagen soll. Selbst wenn sie lächeln und nicken, werden sie rot. Dann trat ich mehr aus meiner Komfortzone heraus und tat das Gleiche mit Fremden. Es ist nicht immer erfolgreich.
Einige Mädchen würden mich auf beleidigende Weise scannen. Das ist sehr okay. Es ist Teil der Mission. Einige Mädchen sagten einfach: "Danke, du siehst auch gut aus!" und wenn Sie sie am nächsten Tag sehen, tragen sie immer ein Lächeln. Also ja, sei ehrlich und versuche nicht, reibungslos zu handeln. Sei du selbst, mit deinen Uhms und Hmms und deinem ungeschickten Lächeln. Die richtigen Leute werden dich charmant finden, die falschen Leute werden dich nervig finden, aber wer scheiß drauf, was sie denken? Sie trainieren sich selbst und werden dankbar sein, dass Sie es getan haben.
Ich bin 22, von den Philippinen.
VERKNÜPFUNG - 120 + Tage UPDATE
By mEUsical_Wolf
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