Ich möchte dir vor nofap von mir erzählen, während ich die 100 Tage mache und wie ich mich jetzt fühle. Ich habe diesen bereits eingereicht, aber ich habe die Zeitzonen vergessen, da die meisten von Ihnen Amerikaner sind. Ich denke, Sie haben das verdient.
Vor NoFAP - Tiefpunkt: 2011: 5'7, 125 lbs, 19 Jahre alt. Ich war süchtig nach vielen Dingen. Spiele, Pornos, Alkohol, Unkraut, Amphetamin, LSD, LSA, Pilze, im Grunde jede psychedelische Droge. Sie haben mir geholfen zu vergessen. Meine Mutter hat mich rausgeschmissen, als ich 18 war, weil ich „lernen musste, auf eigenen Füßen zu stehen“, also musste ich in eine wirklich beschissene Wohnung in einer Stadt weit weg von zu Hause ziehen, in der ich niemanden kenne. Ich habe einen beschissenen, unterbezahlten 9-zu-5-Job in einem örtlichen Büro bekommen, der mit beschissenen Kollegen und einem Chef, der nur reich werden will, 4 US-Dollar pro Stunde verdient. Es war kaum genug, um die Rechnungen zu bezahlen. Unnötig zu erwähnen, dass ich Selbstmordgedanken hatte und sehr deprimiert war. Ich war am Boden, so tief wie möglich. Ich habe das Vertrauen in alles verloren. Ich habe versucht, mir das Leben zu nehmen - zweimal.
Nach dem zweiten Versuch änderte sich alles. Ich bin im örtlichen Krankenhaus aufgewacht, mein Nachbar hat mich gefunden. Ich weiß nicht, was passiert ist, aber etwas in meinem Gehirn schnappte. Ich wollte nur am Leben sein. Vielleicht eine Art Nahtoderfahrung? Ich weiß es nicht. Ich hörte auf, mich um irgendetwas Negatives in meinem Leben zu kümmern, aber verdammt, es war schwer. Wirklich verdammt hart. Ich machte wirklich langsame Fortschritte, aber die Dinge liefen ein bisschen besser. Immer noch süchtig nach allem, was ich kaufen wollte, ging meine Denkweise von „Alles ist sinnlos“ zu „Ich kann das nicht für immer tun, etwas muss sich ändern“. Die Zeit verging und ich fand euch zufällig.
25. August 2013 - Wiedergeburt!
Mir ist nie in den Sinn gekommen, dass Pornos, insbesondere PMO, etwas Schlimmes sein könnten. Ich dachte, jeder würde es tun und jeder würde damit klar kommen. Ich fand diesen Subreddit und las einige Erfolgsgeschichten und war erstaunt, wie sehr dieses kleine Fapping dich verändern könnte. Dies ist mein erster und einziger Schuss auf NoFap und ich dachte mir, dass diesmal alles oder nichts, NoFap oder Tod. Ich bin jetzt 21 Jahre alt und möchte mein Spiel namens Leben neu starten. Ich musste meine Sucht, meine unordentliche Wohnung, meinen beschissenen Job loswerden, Freunde finden, etwas im Leben tun, mein Aussehen verbessern und vielleicht eines Tages ein Mädchen finden, das mich so sehr liebt, wie ich sie liebe. Ich sagte mir, das ist eine Menge zu tun, also fange ich besser nicht morgen an, nicht am nächsten Montag, nicht im nächsten Monat. Nicht einmal in einer Stunde. Keine "letzte Zigarette", kein "letztes Getränk". Ich habe genau dort angefangen, genau jetzt.
Ich habe am selben Tag, an dem ich mit dem Fapping aufgehört habe, mit dem Rauchen, Alkohol, Drogen und Pornos aufgehört. Ich habe jede Konsole und jedes Spiel verkauft, meinen geliebten PC verkauft und einen thinkpad x200-Laptop gekauft - gut genug für Arbeit, Musik und Internet, aber keine Grafikkarte. Im Moment kann ich nicht einmal Spiele spielen, wenn ich wollte. Ich kaufte mir eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, ging zu einem Hautarzt, um meine Akne loszuwerden, las viel über Kochen und Ernährung und gab auch alle Arten von Soda und Fast Food auf. Ich habe mein Leben auf den Kopf gestellt.
Wie jeder von euch weiß, ist das Beenden einer Sucht nie einfach. Nicht für dich und nicht für mich. Diese Gedanken gingen mir jeden Tag in den Sinn:
Das ist sinnlos, warum versuche ich es überhaupt? Mein altes Leben war nicht so schlimm ... viele Leute nehmen Drogen / rauchen / trinken. Dies kann nicht der Grund sein, warum ich unglücklich bin. Niemand wird Änderungen bemerken. Warum störe ich dann überhaupt? Meine Bemühungen werden scheitern, genauso wie alles in der Vergangenheit gescheitert ist. Nur ein letztes Fap / Drink / Shot / Snort / Hit kann nicht so schlimm sein. Ich meine, nur eines in 2/3/4/5 Wochen ist ein moderater Konsum! Richtig?
Ich bin sicher, einige von Ihnen haben gerade die gleichen Gedanken. Glaub mir einfach nicht. das ist es nicht wert! Es gelang mir, mich jeden Tag auf 100 Tage durchzukämpfen. Es ging einfacher und mein Selbstvertrauen wuchs. Jeder Aspekt meines Lebens hat sich verbessert. Ich fühlte mich endlich normal. Nicht wirklich glücklich, aber zumindest nicht so deprimiert wie zuvor. Je höher mein Tageszähler stieg, desto mehr Vertrauen hatte ich in mich. Und hier bin ich, dreistellig!
Dezember 2013 - Mein Leben jetzt
Alles ist gut. Ich bereue keine meiner Entscheidungen. Mein Aussehen hat sich verbessert und ich habe sogar ein paar Freunde gefunden! Jetzt bin ich selbstbewusster als je zuvor. NICHTS kann mich jetzt ablehnen, mein Geist ist so scharf wie nie zuvor. Du weißt was sie sagen? Beschädigte Menschen sind gefährlich. Sie wissen, dass sie überleben können. Das stimmt zu 145% für mich. Ich habe gegen den Tod gekämpft und gewonnen (oder zumindest nicht verloren, würde ich sagen). Was in aller Welt könnte mich aufhalten? Was könnte das Leben auf mich werfen, um mich unvorbereitet zu treffen? Alltagsängste - was? eine Ablehnung? Stress bei Ihrer Arbeit? Selbstzweifel? pff! Ich lache über diese "Probleme"! Ich habe schon so viel Zeit verschwendet. Heute lebe ich mein Leben in vollen Zügen, ohne dass mich die Angst aufhält.
Im Moment erfülle ich mir meinen Traum. Ich war irgendwie in der Lage, alle meine Ersparnisse in nur 500 Monaten von 6 auf 3 Dollar umzuwandeln, und ich kündigte meinen Job, meine Wohnung, verkaufte ALLE meine Sachen. Ich werde ans andere Ende der Welt fliegen und dort mein Glück versuchen. Am zweiten Februar nächsten Jahres werde ich nach Australien fliegen - und nie wieder zurückkommen. Nichts als etwas Geld und ein riesiger Rucksack mit all meinen Sachen. Dies wird das Abenteuer meines Lebens sein, ein bisschen Alexander Super Tramp-Scheiße, wenn du willst. Mal sehen, was das Leben zu bieten hat!
Trotz meiner mehr als schlimmeren Umstände gelang es mir, mein Leben zu verändern. Wenn ich könnte, kannst du es auch. Fang morgen nicht an, fang JETZT an. Wenn es etwas zu tun gibt, tun Sie es JETZT. Es beginnt mit dem Abwasch, der Wäsche, dem einen Projekt, das bis morgen oder sogar nächste Woche durchgeführt werden muss. Sie werden sich so viel besser fühlen, wenn Sie es getan haben. Sie müssen all diese Dinge irgendwann in der Zukunft tun, warum also nicht gleich jetzt?
Dieser Bericht ist länger als ich erwartet hatte, aber wenn nur einer von Ihnen es liest und die Motivation bekommt, sich zu bewegen, hat es sich gelohnt. Danke fürs Lesen. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, zögern Sie nicht, mich etwas zu fragen. Ich werde dir so viel wie möglich helfen, das verspreche ich.
Mit freundlichen Grüßen, Tsoper
VERKNÜPFUNG - Wie NoFap mein Leben gerettet hat
by 60daygoal
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