Alter 22 - Porno-induzierte ED: 258 Tage später ohne Porno bin ich hier…

Hey Guys,

Ich lese häufig und habe Erfolgsgeschichten als unglaublich inspirierend empfunden. Deshalb dachte ich, ich würde meine eigenen veröffentlichen. Ich erzähle euch ein bisschen über mich selbst, die Herausforderungen, meine Vorteile und einige Tipps, die ich hilfreich fand. Ich hoffe, dieser Beitrag kann einigen von Ihnen auf Ihren Reisen helfen!

Ich bin 22 und bisher habe ich wahrscheinlich Pornos gesehen, seit ich 14 war. Ich habe zuerst versucht, Pornos und Masturbation zu beenden, als ich bei 18 war. Ich hatte meine erste richtige Freundin bei 17 und als wir versuchten, zum ersten Mal Sex zu haben, hatte ich Schwierigkeiten, eine Erektion aufrechtzuerhalten, aber zu der Zeit dachte ich, es wäre nur Nerven und ich musste immer über Porno nachdenken, um hart für Sex zu werden.

Ich habe wahrscheinlich jeden Tag Pornos geschaut, als ich 18 war, und hatte das Gefühl, dass ich ein Problem hatte, aber ich habe mich erst entschieden, aufzuhören, nachdem ich von dem Versuch gehört hatte, 30 Tage in einem Podcast zu verbringen. Ich dachte 30 Tage, wie schwer könnte das sein? Ich habe ungefähr 2 Wochen gedauert…. Ich versuchte es immer wieder und kam näher, aber ich brach weiter. Es war komisch, weil ich in anderen Aspekten meines Lebens extrem diszipliniert und motiviert war, in der Schule, beim Sport, beim täglichen Training usw. gut abschneiden konnte… aber ich hatte trotzdem so große Probleme!

Mein erster wirklicher Erfolg war im Sommer nach meinem ersten Studienjahr. Ich bewarb mich für 2 Monate als Sportlehrer in einem Sommercamp in Amerika im Ausland und reiste danach für einen Monat. Während dieser 3 Monate war ich so beschäftigt, neue Leute mit neuen Erfahrungen kennenzulernen, dass ich zu beschäftigt war, um mir Pornos anzuschauen, und selten masturbierte !! Diese paar Monate waren auch einige der besten Monate meines Lebens. Ich war viel selbstbewusster, habe viele neue Freunde gefunden und mit vielen Mädchen sogar eine Freundin in Amerika. Offensichtlich lag das nicht nur daran, dass ich mir keine Pornos angesehen habe, sondern auch an der Umgebung, in der ich mich befand, aber ich würde es gerne tun Ich glaube, kein Porno hatte etwas damit zu tun.

Als ich aus Amerika zurückkam, beschloss ich, ohne Pornos weiterzumachen, aber ich kehrte schnell zu alten Gewohnheiten zurück… Es war so verdammt nervig !!! Ich konnte es nicht glauben, wie konnte ich so schwach sein? Allerdings bin ich nach dieser langen Serie, in der ich definitiv weniger häufig Pornos guckte, nicht mehr auf Platz 1 zurückgekehrt. Ich beschloss, in diesem Sommer wieder ins Camp zu gehen und bevor ich zurückkam, hatte ich eine 30-tägige Serie… Ich war wieder die ganzen 3 Monate! Und diese 3 Monate waren auch super! Ich traf mehr Leute, traf mich mit Mädchen und ging mit einem Freund auf die weißen Berge, was ich schon immer machen wollte!

Als ich aus Amerika zurückkam, nahm ich ein Jahr an der Uni, um eine Praktikumsstelle in der Industrie zu absolvieren (dies wird als Praktikumsjahr bezeichnet und ist in Großbritannien üblich). Der Job war extrem hart und schwierig, es gab viel Druck und ich arbeitete fast 70-Stunden pro Woche, was eine große Veränderung war als ein Student (spätes Aufstehen und weniger als 25-Stunden pro Woche). Um 2 Monate herum bin ich zurückgefallen und bin in alte Gewohnheiten gefallen, der Druck und die harten Zeiten bei der Arbeit sind zu mir gekommen und ich bin zusammengebrochen. Ich habe Pornos benutzt, um mit den Kämpfen meines neuen Jobs fertig zu werden.

Nach einem Monat des Rückfalls entschied ich, dass genug genug war… es gab keinen großen Moment oder ein Ereignis, das mich drängte oder wirklich motivierte. Ich erinnere mich nur daran, wie ich mein Spiegelbild auf dem Computerbildschirm betrachtete und dachte, verdammt noch mal! Und ich wusste dann, dass es diesmal bleiben würde.

Ich fing an, mir bei der Arbeit den Arsch abzureißen, ich arbeitete nicht nur lange Stunden, sondern stellte auch sicher, dass ich während dieser Stunden hart arbeitete und alles gab. Ich stellte sicher, dass ich Zeit für mich fand, um Dinge zu tun, die ich mochte. Ich ging an den meisten Tagen ins Fitnessstudio und verbrachte viel mehr Zeit mit Freunden. Ich sagte, ich gehe wieder aus, gehe auf Verabredungen und komme mit echten Mädchen zusammen. 258 Tage später ohne Porno bin ich hier…

Innerhalb dieser 258 Tage bekam ich eine Freundin, zerschmetterte PBs im Fitnessstudio (zum ersten Mal 125 kg auf der Bank und putzte 107.5 kg!), Kam mit viel mehr Mädchen, wurde viel bessere Freunde mit meinen alten Freunden und machte es unglaublich gut in meinem Praktikum und bekam am Ende ein Jobangebot… Ich bin sicher, das liegt nicht nur daran, dass ich aufhöre, Pornos zu schauen, sondern auch daran, dass ich andere Aspekte meines Lebens ändern und verbessern möchte motiviert, Dinge zu erledigen! Im Folgenden schreibe ich einige Tipps, die ich für wichtig halte.

Tips

1) BESETZT BLEIBEN !!! Sie können immer mehr tun, alle meine Streifenlager, Beginn meines Praktikums ... waren alle in Zeiten, in denen ich sehr beschäftigt war. Stellen Sie sicher, dass Sie immer etwas tun! Arbeite deinen Arsch bei der Arbeit ab, trainiere, verbringe Zeit mit Freunden, lerne, geh einfach aus dem Haus und mach mehr !!!! Ich kann nicht betonen, wie wichtig das ist

2) Dies hat mir vor allem in den Anfangszeiten geholfen. Schreiben Sie eine Liste mit Gründen, warum Sie mit dem Porno aufhören möchten! Ich lese es jeden Abend und als ich morgens ein bisschen faul war, um aus dem Bett zu steigen, nachdem mein Wecker klingelte, las ich es im Bett aus Gründen der Motivation. Füge die Liste hinzu und lese sie regelmäßig. Am Tag 30 war meine Liste riesig.

3) Sprechen Sie mit Leuten online, die das Gleiche durchmachen, wie ich jemanden in einer Pornosucht-App getroffen habe, und wir haben uns täglich über WhatsApp informiert und eingecheckt. Das hat mir definitiv sehr geholfen !! Wir haben nicht nur über das Aufhören gesprochen, sondern über viele Dinge. Es ist hilfreich zu wissen, dass jemand dasselbe durchmacht !!

4) Gib niemals auf, es dauerte unzählige Versuche, um die Serie zu bekommen, die ich jetzt habe !!

Danke fürs Lesen- Bitte zögern Sie nicht, etwas zu fragen !!

Viel Glück, bleib stark !!!

VERKNÜPFUNG - 258 Tage Porno frei! Langer Leser Erstmaliges Poster! ich hoffe es hilft

DURCH - kaz212