Im Alter von 17 entdeckte ich Hentai, ich dachte so: Es ist nur eine geschaffene Person, also ist es schlecht für niemanden und es ist keine Sünde, weil ich niemanden begehre ...
Ich war dumm lol. Zuerst habe ich nur Bild- und Vanillestücke überprüft, aber es ist schnell eskaliert und ich habe mir über Gangbang und andere Hardcore-Sachen phantasiert. Nach den 6-Monaten wurde mir klar, dass es falsch war und ich versuchte zu stoppen. Dann begann es den unendlichen Zyklus von: Ich stoppe für 1 Woche dann bin ich freakig geil, also falle ich und schaue für 8 Stunden hintereinander Pornos und ich fühle mich so beschämt und schlecht und sage mir, dass ich dieses Mal wirklich stoppen werde und ich ' Ich werde es nie wieder tun (Sie kennen die Geschichte). Wie du weißt, hat es nicht funktioniert. Also habe ich so viele Tricks wie möglich ausprobiert. Aber ich war immer im Paradigma von "Ich muss aufhören, Porno zu überprüfen", anstatt es durch etwas anderes zu ersetzen. Zur gleichen Zeit spielte ich höllisch. Zumindest habe ich nur einmal jede Woche Pornos gesehen und ich hatte keine Probleme mit der Sozialisation und in der Schule spielte ich sogar Hockey. Es war immer noch ein großer Kampf für mich und ich wollte damit fertig werden.
Ich zog dann von meinem Elternhaus, um in Kollokation mit meinem Bruder zur Universität zu gehen und trat in die kanadische königliche Marine als Reservist ein. Ich habe diesen Unterauftrag wegen eines Freundes entdeckt, den ich wegen des Militärs getroffen habe. Danach habe ich entdeckt, dass mein Bruder das gleiche Problem hat wie ich und wir haben eine Verantwortlichkeitsgruppe gegründet. Ich und mein Bruder werden das Internet in unserer Wohnung los. Die Verantwortlichkeitsgruppe und kein Internet hat wirklich geholfen. Ich machte Fortschritte, ich machte einige 40-Tage, aber ich fiel immer noch (ich ging zum Internet in der Nähe meiner Wohnung und ich lud Pornos wie 5-Stunden herunter, um nach 8-Stunden bei homme). Ich habe diese Fortsetzung für das 1-Jahr gemacht, mitten in der Serie, als es furchtbar scheiterte. Ich habe dann eine kalte Dusche entdeckt, damals habe ich meine längste Serie von 50-Tagen gemacht. Danach ging ich zu einem Vertrag bei der Navy und ich sagte mir: Es ist 5 Jahre her, seit ich versucht habe aufzuhören, es zu ficken, wann immer ich will (es war diesen Sommer). Obwohl ich diesen Sommer mit einem guten Freund hart trainiert habe. Er sagte einmal zu mir: diese Woche wirst du nicht fappen und wenn du mir schuldest 40 $ (weil nicht zu erhöhen Testosteron und es ist gut für das Fitnessstudio), akzeptierte ich die Wette. Er sagte nach der Woche, dass ich könnte, aber ohne fantasieren und ich tat. Dann haben wir eine weitere Wette gemacht, aber diese war für den Rest des Vertrags (über 20-Tage) nicht zu toppen. Ich akzeptierte wieder und dieses Mal fing ich an, einige Ratschläge im Internet zu überprüfen. Ich habe die NoFap Academy entdeckt und es hat meine Meinung geändert.
Es heißt: Sie müssen alles geben, was Sie haben, um mit Pornos zu kämpfen. Es betrifft all dein ungesundes Verhalten. Du musst all diese ungesunden Gedanken ändern (Fast Food, Faulheit, Spiele, Pornos, Flapping, etc.) und sie mit erfüllender Disziplin (Training, frühes Aufwachen, gute Ernährung, Lesen, kalte Dusche, Gebet usw.) ändern Ich war total aufgepumpt und ich begann eine gute Disziplin in allem (ich war Militär, also hatte ich eine Basis). Ich fing an, jeden Morgen bei 8am aufzuwachen, weiterhin kalt zu duschen, 5 pro Woche in die Turnhalle zu gehen, gesundes Essen zu essen, viele Bücher zu lesen, zu beten und Freunden mit demselben Kampf zu helfen. Jedes Mal, wenn ich einen großen Drang verspürte, rief ich einen Freund an (ich fand, dass soziale dich deine Triebe vergessen lassen). In jeder Folge, die ich tat, fiel ich um den Tag 40-45, der Drang war wirklich verrückt. Dieses Mal kamen diese Dränge, ich kämpfte, aber ich hatte wie am 1-Tag ein kirchliches Retreat, also widersetzte ich mich bis dahin. Dann hat mich das Soziale vergessen lassen, und danach wurde alles erträglich.
Im Leben bin ich wirklich ein natürlicher glücklicher Typ, dies ist das erste Mal, dass ich Depressionen, Achterbahn von Emotionen, verschiedene Stimmungen jeden Tag, etc. erfahre. Ich denke, das liegt daran, dass mein Gehirn sich auf seine eigene Sexualität zurückstellt. Ich spüre schon den Unterschied, mein Geschmack in Sachen Sexualität geht langsam wieder zur Normalität.
Es ist das erste Mal, dass ich die 90-Tage erreiche, ich weiß, dass ich immer noch gegen diesen Feind kämpfen muss und wie 1-Korinther 12 sagt: Deshalb sollte derjenige, der denkt, dass er aufpasst, darauf achten, dass er fällt. Aber es ist das erste Mal, dass ich so viel Hoffnung habe, ich weiß, dass ich Erfolg haben kann. Und ich möchte sogar Pornos danken, dass es die schlimmste Sucht ist, die du haben kannst, du musst das Beste von dir geben, du musst alles geben, du brauchst alle Waffen, die möglich sind. Zuvor war ich ein Spieler, der die ganze Zeit spielte, PMO, jedes Mal wenn ich einen Drang hatte und nichts in meinem Leben tat! Jetzt studiere ich an der Universität mit erstaunlichen Noten, ich habe einen guten Freundeskreis, der mich als ihren Mentor prüft, ich trainiere 5-Zeit pro Woche und ich hätte nie gedacht, dass ich einen so schönen Körper haben könnte (ich war in der Highschool immer sehr dünn) Ich bin jetzt wirklich muskulös, es ist 2 Jahre her, seit ich jeden Tag kalt dusche, ich wache jeden Morgen früh auf, ich esse gesundes Essen für mein Training und meine Gesundheit, ich zögere nicht mehr. Es gibt so viel Verbesserung in meinem Leben wegen NoFap!
Was wirklich geholfen hat:
- Ungesundes Verhalten (Vergnügen jetzt, Schmerz letzteres) zur Erfüllung der Disziplin (Schmerz jetzt, Vergnügen letzteres)
-Sehnsucht als gut zu sehen: Es ist das Zeichen dafür, dass sich dein Gehirn verändert. Umarme die Triebe, denn ohne sie erholt sich dein Gehirn nicht.
-Wenn ich Drang hatte, rief ich einen engen Freund an, um etwas zu tun, es hilft dir, deine Meinung zu ändern und dich auf etwas anderes zu konzentrieren
-Bitten Sie eine Verantwortlichkeitsgruppe, einige Leute, die Ihren Kampf verstehen
-Wenn du keine Freundin hast, mach es kalt Truthahn
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by azurre931
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